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筋トレしに久々に市営ジムにいった結果
- 1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 16:57:48.73 ID:bqPHvJ6WO.net
- 俺「スクワットふんふん」
筋トレバカ「だめだよ〜尻で煽って煽って〜目線上だよ〜」
俺「あ、はい…」
筋トレバカ「なんでベルトしてないの〜?あぶないよ〜」
俺「あ、はい…」
- 2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 16:58:11.44 ID:myxdKdmu0.net
- おっそうだな
- 3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 16:59:26.00 ID:y36K8d440.net
- 尻で煽るって凄いな…
クレヨンしんちゃんかよ
- 4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 17:00:28.83 ID:bqPHvJ6WO.net
- さすが120分250円のとこは治安が悪い
- 5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 17:01:01.16 ID:U/8xVa810.net
- タダで教えてもらえるなんてお得じゃんラッキーじゃん
- 6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 17:01:45.52 ID:KOQvvxql0.net
- マジでベルトしろよ
腰痛めたら悲惨だぞ
- 7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 17:01:52.38 ID:x0VfW/NE0.net
- 市営…
- 8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 17:02:21.93 ID:bqPHvJ6WO.net
- >>5
マイナスのこと教えてもらったら損しかない
- 9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 17:07:01.98 ID:bqPHvJ6WO.net
- 筋トレバカ「スクワットでひざでちゃだめだよ〜」
俺「あ、はい…」
- 10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 17:08:49.87 ID:qHPrAWVN0.net
- その人めっちゃいい人やん
- 11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 17:09:14.21 ID:HGSPujpc0.net
- 市営ジムでググったら2ちゃんのスレしか
出てこないな
- 12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 17:09:26.80 ID:KOQvvxql0.net
- その筋トレバカは今のところ何も間違ったこと言ってないな
- 13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 17:10:33.32 ID:IXM5/dxe0.net
- 市営ジムいってるけどそんなひと見たこと無い
- 14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 17:11:36.63 ID:bqPHvJ6WO.net
- 俺「なんで膝でちゃいけないんですか?」
筋トレバカ「膝痛めるからだよ〜」
俺「なんで膝でると痛めるんですか?」
筋トレバカ「膝に負担かかるからだよ〜」
俺「^^;」
- 15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 17:13:02.62 ID:2rZ4AYG90.net
- ベルトとグローブは必要だろ
慣れたらストラップとか
- 16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 17:13:52.86 ID:SWftshGE0.net
- ベルトはなんの効果があるのかわからない
- 17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 17:14:27.64 ID:bqPHvJ6WO.net
- 俺「あ、この人はどういう姿勢と重量の時にベルトが必要で、膝がどんな原理で壊れるかわからない人なんだな」と思うのであった
- 18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 17:14:52.54 ID:u90iW/kk0.net
- >>14
むっちゃいいひとやん
お前その人と仲良くなっとけよ
- 19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 17:16:19.28 ID:rjHd9rzL0.net
- 他人に話しかけられるのって嫌いなので
万一話しかけられても基本無視してる
- 20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 17:18:32.18 ID:bqPHvJ6WO.net
- >>16
腹の圧力を高めて、下半身に平等に力がかかるようにすると共に、腰にかかる斜めにぶった切ろうとする力から守る効果がある
- 21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 17:20:21.79 ID:qHPrAWVN0.net
- >>19
ゴミ
- 22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 17:20:32.27 ID:bqPHvJ6WO.net
- >>19
だよな。正しいこと教えるならまだしも、しかも否定から入って間違ったこと言ってきたからな
- 23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 17:22:33.63 ID:u9wh22Sh0.net
- デッドリフトとかベンチプレスを好む奴は馬鹿しかいないから関わるな
- 24 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 17:23:04.13 ID:rjHd9rzL0.net
- >>22
他人「何キロでやってるんですか」
俺氏 一瞥して「・・・」
他人「・・・」
- 25 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 17:23:27.23 ID:k4oWpb8p0.net
- このぐらいの重量ならええやろと思ってベルトつけなかったり
きっちり締めなかったりしたときに腰がパキーと
- 26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 17:23:59.70 ID:bqPHvJ6WO.net
- >>23
あ、はい…でしのいだ。すげーどや顔してたから鼻鉛筆したくなった
- 27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 17:24:38.42 ID:U/8xVa810.net
- >>22
間違ってるという論理的なソースは?
- 28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 17:29:33.47 ID:bqPHvJ6WO.net
- >>27
ネットにあるソースなんて間違いだらけやで筋トレ系のなんか。はれるソースがないので専門書のプロメテウスかって、モーメントアーム勉強すればわかるで。
- 29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 17:30:04.02 ID:PwLgaynKi.net
- 俺も体鍛えようかな
まず何からしたらいい?
- 30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 17:30:37.22 ID:u90iW/kk0.net
- >>29
頭だな
取り敢えず微分積分理解できるようになろうぜ?
- 31 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 17:32:24.32 ID:bqPHvJ6WO.net
- >>29
家トレなら
腕立て、スクワット、腹筋でええんちゃう?
- 32 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 17:35:22.42 ID:rjHd9rzL0.net
- >>31
あんまり軽はずみに答えんほうがええで
- 33 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 17:35:30.51 ID:U/8xVa810.net
- >>28
具体的にプロメテウスのモーメントアームにはどう書いてあんの?
膝を前に出したらいけないっていうのに対する反証として
- 34 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 17:38:08.47 ID:bqPHvJ6WO.net
- 俺「あ、筋トレばかがランジやってる…膝が前につっこんで爪先よりでてる…やっぱり膝が壊れる原理しらないんだな」 と思うのであった
- 35 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 17:43:49.13 ID:bqPHvJ6WO.net
- >>33
プロメテウスにはモーメントアームのことは書いてないよ。膝の構造と動作中の動きについて書いてある。
ヒント。骨頭(間接と間接があたる面)の広さと軸方向にあった動きじゃなかったら、歩いてても膝ぶっこわす
- 36 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 17:45:53.00 ID:qHPrAWVN0.net
- 膝がつま先より前に出ないスクワットてどうやるの?
- 37 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 17:47:34.83 ID:bqPHvJ6WO.net
- >>36
その場合は尻をつきだしたスクワットすればおけ
- 38 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 17:51:36.07 ID:U/8xVa810.net
- >>35
膝関節を構成する関節面は関節窩な。骨頭と名のつくものは丸い出っ張り型の終端な。
そして膝関節においては骨と骨の接触はなく圧迫されて接触する部位は半月板
用語と解剖学知識は性格にな。
- 39 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 17:52:48.78 ID:bqPHvJ6WO.net
- >>38
それはすまんかった
- 40 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 17:57:44.38 ID:qHPrAWVN0.net
- >>37
それが本来のスクワットなのか
今まで屈伸運動みたいなのがスクワットだと思ってた
- 41 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 18:00:05.93 ID:bqPHvJ6WO.net
- >>40
この場合のスクワットでウェイトを担ぐ場合はベルトが必須になる。
- 42 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 18:07:01.39 ID:nkpQnB7R0.net
- 俺もジム行ってるけどそういうのが嫌で
イヤホンして音量MAXで音楽掛けて声掛けられないようにしてる
- 43 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/05(木) 18:09:00.93 ID:bqPHvJ6WO.net
- >>42
そのシカト方法いいな!
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