筋トレしに久々に市営ジムにいった結果

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 16:57:48.73 ID:bqPHvJ6WO.net

俺｢スクワットふんふん｣
筋トレバカ｢だめだよ〜尻で煽って煽って〜目線上だよ〜｣

俺｢あ、はい…｣

筋トレバカ｢なんでベルトしてないの〜？あぶないよ〜｣

俺｢あ、はい…｣

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 16:58:11.44 ID:myxdKdmu0.net

おっそうだな

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 16:59:26.00 ID:y36K8d440.net

尻で煽るって凄いな…
クレヨンしんちゃんかよ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 17:00:28.83 ID:bqPHvJ6WO.net

さすが120分250円のとこは治安が悪い

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 17:01:01.16 ID:U/8xVa810.net

タダで教えてもらえるなんてお得じゃんラッキーじゃん

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 17:01:45.52 ID:KOQvvxql0.net

マジでベルトしろよ
腰痛めたら悲惨だぞ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 17:01:52.38 ID:x0VfW/NE0.net

市営…

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 17:02:21.93 ID:bqPHvJ6WO.net

>>5
マイナスのこと教えてもらったら損しかない

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 17:07:01.98 ID:bqPHvJ6WO.net

筋トレバカ｢スクワットでひざでちゃだめだよ〜｣

俺｢あ、はい…｣

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 17:08:49.87 ID:qHPrAWVN0.net

その人めっちゃいい人やん

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 17:09:14.21 ID:HGSPujpc0.net

市営ジムでググったら２ちゃんのスレしか
出てこないな

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 17:09:26.80 ID:KOQvvxql0.net

その筋トレバカは今のところ何も間違ったこと言ってないな

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 17:10:33.32 ID:IXM5/dxe0.net

市営ジムいってるけどそんなひと見たこと無い

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 17:11:36.63 ID:bqPHvJ6WO.net

俺｢なんで膝でちゃいけないんですか？｣
筋トレバカ｢膝痛めるからだよ〜｣
俺｢なんで膝でると痛めるんですか？｣
筋トレバカ｢膝に負担かかるからだよ〜｣
俺｢＾＾；｣

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 17:13:02.62 ID:2rZ4AYG90.net

ベルトとグローブは必要だろ
慣れたらストラップとか

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 17:13:52.86 ID:SWftshGE0.net

ベルトはなんの効果があるのかわからない

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 17:14:27.64 ID:bqPHvJ6WO.net

俺｢あ、この人はどういう姿勢と重量の時にベルトが必要で、膝がどんな原理で壊れるかわからない人なんだな｣と思うのであった

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 17:14:52.54 ID:u90iW/kk0.net

>>14
むっちゃいいひとやん
お前その人と仲良くなっとけよ

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 17:16:19.28 ID:rjHd9rzL0.net

他人に話しかけられるのって嫌いなので
万一話しかけられても基本無視してる

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 17:18:32.18 ID:bqPHvJ6WO.net

>>16
腹の圧力を高めて、下半身に平等に力がかかるようにすると共に、腰にかかる斜めにぶった切ろうとする力から守る効果がある

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 17:20:21.79 ID:qHPrAWVN0.net

>>19
ゴミ

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 17:20:32.27 ID:bqPHvJ6WO.net

>>19
だよな。正しいこと教えるならまだしも、しかも否定から入って間違ったこと言ってきたからな

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 17:22:33.63 ID:u9wh22Sh0.net

デッドリフトとかベンチプレスを好む奴は馬鹿しかいないから関わるな

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 17:23:04.13 ID:rjHd9rzL0.net

>>22
他人「何キロでやってるんですか」
俺氏　一瞥して「・・・」
他人「・・・」

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 17:23:27.23 ID:k4oWpb8p0.net

このぐらいの重量ならええやろと思ってベルトつけなかったり
きっちり締めなかったりしたときに腰がパキーと

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 17:23:59.70 ID:bqPHvJ6WO.net

>>23
あ、はい…でしのいだ。すげーどや顔してたから鼻鉛筆したくなった

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 17:24:38.42 ID:U/8xVa810.net

>>22
間違ってるという論理的なソースは？

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 17:29:33.47 ID:bqPHvJ6WO.net

>>27
ネットにあるソースなんて間違いだらけやで筋トレ系のなんか。はれるソースがないので専門書のプロメテウスかって、モーメントアーム勉強すればわかるで。

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 17:30:04.02 ID:PwLgaynKi.net

俺も体鍛えようかな
まず何からしたらいい？

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 17:30:37.22 ID:u90iW/kk0.net

>>29
頭だな
取り敢えず微分積分理解できるようになろうぜ？

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 17:32:24.32 ID:bqPHvJ6WO.net

>>29
家トレなら
腕立て、スクワット、腹筋でええんちゃう？

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 17:35:22.42 ID:rjHd9rzL0.net

>>31
あんまり軽はずみに答えんほうがええで

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 17:35:30.51 ID:U/8xVa810.net

>>28
具体的にプロメテウスのモーメントアームにはどう書いてあんの？
膝を前に出したらいけないっていうのに対する反証として

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 17:38:08.47 ID:bqPHvJ6WO.net

俺｢あ、筋トレばかがランジやってる…膝が前につっこんで爪先よりでてる…やっぱり膝が壊れる原理しらないんだな｣ と思うのであった

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 17:43:49.13 ID:bqPHvJ6WO.net

>>33
プロメテウスにはモーメントアームのことは書いてないよ。膝の構造と動作中の動きについて書いてある。
ヒント。骨頭(間接と間接があたる面)の広さと軸方向にあった動きじゃなかったら、歩いてても膝ぶっこわす

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 17:45:53.00 ID:qHPrAWVN0.net

膝がつま先より前に出ないスクワットてどうやるの？

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 17:47:34.83 ID:bqPHvJ6WO.net

>>36
その場合は尻をつきだしたスクワットすればおけ

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 17:51:36.07 ID:U/8xVa810.net

>>35
膝関節を構成する関節面は関節窩な。骨頭と名のつくものは丸い出っ張り型の終端な。
そして膝関節においては骨と骨の接触はなく圧迫されて接触する部位は半月板
用語と解剖学知識は性格にな。

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 17:52:48.78 ID:bqPHvJ6WO.net

>>38
それはすまんかった

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 17:57:44.38 ID:qHPrAWVN0.net

>>37
それが本来のスクワットなのか
今まで屈伸運動みたいなのがスクワットだと思ってた

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 18:00:05.93 ID:bqPHvJ6WO.net

>>40
この場合のスクワットでウェイトを担ぐ場合はベルトが必須になる。

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 18:07:01.39 ID:nkpQnB7R0.net

俺もジム行ってるけどそういうのが嫌で
イヤホンして音量MAXで音楽掛けて声掛けられないようにしてる

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 18:09:00.93 ID:bqPHvJ6WO.net

>>42
そのシカト方法いいな！