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筋トレほぼしなくなった結果www
- 37 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/14(土) 13:05:52.38 ID:/79MdcMc0.net
- ジムか自宅ダンベルが無い人間がバルクアップするのは無理だと考えた方が良い
特に背筋を刺激するのには何かしら器具が要るから、自宅の無手勝流には鍛えられない部位
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