筋トレほぼしなくなった結果ｗｗｗ

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/14(土) 13:09:11.87 ID:/79MdcMc0.net

ジムは、近所に大学があればそこのジムが一般の人に使えたりする場合もまれにあったり、
町の青年公民館センターみたいな場所に一般開放で使えるようにしてある場合もあって、

そういう場所は無料（か格安）で使える事が多いのでオススメ

あとは睡眠と食事に気をつけなきゃいけない（筋トレと同じくらい気をつけなきゃ駄目）けど
……俺が知ってる大まかな筋トレ知識はこんなもんかな。あとは今日から実践あるのみだろ