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今から土曜までに体重4キロ落とす方法ないかな?
- 1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 04:57:00.54 ID:uhbnbkq70.net
- 野菜しか食わなければいける?
まじで痩せないとやばいんだが
- 2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 04:57:27.50 ID:u6T7Ac9f0.net
- 絶食
- 3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 04:57:32.07 ID:+T0d80ej0.net
- 水抜き
- 4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 04:58:05.91 ID:uhbnbkq70.net
- >>2
腹減るから野菜だけ食いたいんだけどそれも我慢しなきゃ?
>>3
無理だわ
流石にそれは無理
- 5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 04:58:22.14 ID:bpkHmz2N0.net
- コットンボールダイエットが流行ってるらしいぞ
- 6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 04:59:07.09 ID:CisVmf0lO.net
- デブの4キロなら余裕だろ
- 7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 04:59:23.14 ID:uhbnbkq70.net
- >>5
ググったけど無理だわw
想像しただけでおえってなる
- 8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 04:59:53.72 ID:uhbnbkq70.net
- >>6
まじか
本当だな?
今から土曜までだぞ?
- 9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:00:26.80 ID:qd8FyHYa0.net
- 理由を言え
内容次第では力になれる
- 10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:01:12.07 ID:2PTBv2UZ0.net
- そーいや前にネトゲで会った子
会う話になってからそれまでにすげーダイエットしたらしい
気にするなよ気にかけてる子ほどそれほどデブってないから
- 11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:01:13.61 ID:uhbnbkq70.net
- >>9
土日に高校の文化祭に行ってJKナンパする
力になってくれよ
- 12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:01:19.11 ID:D64wcIas0.net
- 腕一本
- 13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:01:34.76 ID:a8vwo5uE0.net
- 1kg=7000kal
4kg=28000kal
28000÷2=14000
14000-2000-12000
一日12000kal消費の計算
- 14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:01:51.96 ID:uhbnbkq70.net
- >>10
勝手に女設定にすんなきもい
- 15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:02:30.83 ID:uhbnbkq70.net
- >>13
無理じゃねーかwwwwwwww
- 16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:02:46.26 ID:EpDaA6CE0.net
- >>13
8000だった希ガス
- 17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:02:57.65 ID:af59g0bj0.net
- 脂肪は1kgあたり7000kcal
4kgで28000kcal
1日の消費カロリーが大体2000kcalだから
断食しても2週間はかかる計算だな
サウナとかで汗をかいて体内の水分を減らせばガクッと減るけど、水を飲めば元通り
- 18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:03:01.20 ID:2PTBv2UZ0.net
- >>14
えっ男なの!!?
- 19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:03:27.31 ID:et8tlKTv0.net
- 4キロおとしてもデブにかわりはねぇよ
- 20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:04:26.31 ID:+nbPOwox0.net
- 4kgのうんこすれば
- 21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:04:29.85 ID:TKX2uB4Y0.net
- 余裕だけど胃が空っぽになるだけで見た目は変わらんよ
- 22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:04:42.58 ID:oEY7W7Lk0.net
- 体重70キロのやつが19時間クロールで泳いだら約12000kcal消費らしい
>>13でいくと、毎日19時間泳いだらいける
- 23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:05:22.38 ID:KC1G3dVA0.net
- 19時間泳いで何も食べないとか死ぬ
- 24 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:05:42.73 ID:F38XSNSiI.net
- インフルエンザ掛かったら5日で8kg痩せた
- 25 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:05:50.00 ID:2PTBv2UZ0.net
- それに無理なダイエットした所で落としたい所の肉って落ちないらしいぞ
体ぶりっぶりなのに腕と脚だけガリッガリな面白い体型になってウケとりたいとかなら別だけどオススメできない
- 26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:06:01.06 ID:NsRLfHcE0.net
- サウナで汗流す
下剤飲んで垂れ流し
ガム噛みながら唾液溜まってきたら吐きだすのを繰り返す
髪の毛を抜く
歯を抜く
- 27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:06:07.94 ID:uhbnbkq70.net
- >>18
死ね
ああああああまじかよ
糞があああああああ
jkナンパできねーじゃねえかよ
- 28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:07:55.45 ID:2PTBv2UZ0.net
- ナンパするなら尚更素のお前で突っ込めよ
される側はどんだけ嘘つかれてんだよ
- 29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:08:09.64 ID:QKYjhsFmO.net
- 肉体労働しろ
4キロ程度なら2日で減るぞ
- 30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:08:14.13 ID:gPMEFVIw0.net
- 4リットル水飲んで小便すればおk
- 31 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:08:23.00 ID:il9eOmGy0.net
- ニートの俺から言わせると
寝るだけで人は痩せる
具体的に言うと食べない時間を増やす事により胃が小さくなる感覚を得ら1日1食でも持つようになる
- 32 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:09:21.81 ID:uhbnbkq70.net
- 少しでも痩せていかねーとナンパ成功しねえよ
今ぽよぽよぽっちゃりむっちり愛されボディなんだよやべえんだよ
- 33 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:09:50.11 ID:af59g0bj0.net
- >>29
ただ汗かいて体の水分量が減っただけ
1日14000kcal消費とかプロスポーツ選手でも無理だろ
- 34 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:11:33.72 ID:uhbnbkq70.net
- でもよ今から野菜しか食わなければ多少は体重減るだろ?
そうすると体型にも多少の変化が出てくるんじゃねえの?
- 35 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:11:44.97 ID:gPMEFVIw0.net
- やせるよりも早口なおして相手の目を見て話せるようにして無言の時間もあせらない余裕を身に付けとけよ
- 36 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:12:04.94 ID:2PTBv2UZ0.net
- >>32
ま、いーじゃん受け入れられなくても
最悪抱きまくらとかペットとかそういうポジション有るわけだし
まさか自分すら受け入れられない奴が他人に受け入れらるなんて甘い妄想を根拠に話してないよな
- 37 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:12:32.78 ID:uhbnbkq70.net
- >>35
確かにそれも大事だな
ナンパ自体したことないから俺
まじJKに飢えてる
どうやってナンパすればいいか教えろよ
- 38 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:12:52.97 ID:hbr4/DzN0.net
- モテるデブは普通にいるから
- 39 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:13:04.66 ID:uhbnbkq70.net
- >>36
お前めんどくさいやつって言われたりしない?
- 40 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:13:43.39 ID:uhbnbkq70.net
- >>38
少なくとも俺は見たことねーな
どんな奴だよ教えてくれよ
- 41 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:14:38.27 ID:af59g0bj0.net
- >>34
2日野菜しか食わなくても体型なんてほぼ変わらないし、ただ顔色が悪くなるだけだぞ
- 42 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:16:04.25 ID:uhbnbkq70.net
- >>41
あんま変わらねえかーーー
顔色そんな悪くなるもんなの?
ちくしょーどうやら無理みたいだな
- 43 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:16:39.58 ID:2PTBv2UZ0.net
- >>39
リアルでは言われた事ないなぁ。こんな事匿名じゃないと言わないから
暇だからてきとーにちょっかい出してるだけだけど
ナンパのために4キロ痩せたいってどういう感情なんだろってのに興味もある
- 44 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:16:55.29 ID:NetkxaWg0.net
- だんじきいったく
- 45 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:18:36.28 ID:uhbnbkq70.net
- >>44
ラマダーン
- 46 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:19:03.19 ID:NetkxaWg0.net
- でお前いくつだよ
- 47 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:19:27.69 ID:uhbnbkq70.net
- 春からの数か月で8キロ太ったからな
177の60だったのが今じゃ68キロだ信じられん
- 48 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:20:06.13 ID:uhbnbkq70.net
- >>46
22だよ
- 49 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:20:28.22 ID:pDlEYry60.net
- 解散解散(´・ω・`)
- 50 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:20:28.55 ID:2PTBv2UZ0.net
- 標準じゃないか?
見た目デブってなきゃ数値なんてあんま問題無かろ
ふくよかレベルなら俺らでいうぽっちゃりが好きぐらいに好んでくれる女子も多いぞ
- 51 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:20:36.89 ID:NetkxaWg0.net
- >>48
はいOUT
- 52 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:21:19.74 ID:bs1ePqfl0.net
- 4キロ痩せてもそんなに変わらないだろ
- 53 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:21:57.92 ID:gPMEFVIw0.net
- 脂肪で4キロって体積すんげーぞ
- 54 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:22:26.91 ID:NnC5/RgG0.net
- 単純に4キロ落としたいだけなら下剤飲んで半身浴等で水分抜けばまあまあいける
脂肪は中々難しい
- 55 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:24:12.84 ID:uhbnbkq70.net
- それが見た目デブなんだよな
身長と体重の数字以上に太って見えてる気がするわ
- 56 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:26:03.40 ID:2PTBv2UZ0.net
- でも男ならデブでも有りらしいよ?俺もタプタプしたいし
- 57 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:26:48.04 ID:kl7yRI++0.net
- ヴェニスの商人って知ってる?
- 58 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:27:41.50 ID:uhbnbkq70.net
- >>57
有名っすな
- 59 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:30:17.45 ID:aICFfAi60.net
- 水分ぬけ!サウナとか風呂とか
- 60 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:31:22.15 ID:MSKnWJdY0.net
- ちゃんと運動して脂肪燃やして痩せるなら見た目も良くなるけど
短期間で水分と筋肉おとして体重落とすと、見た目、やせたようには見えず
「やつれた」見た目になるから注意な
ひどいのが目の落ち込みと、法令線、頬のたるみが酷くなる
- 61 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:32:13.22 ID:uhbnbkq70.net
- >>59
一番手っ取り早いのはこれか
まぁ健康的に痩せるのは週末からでもいいもんな
- 62 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:32:53.54 ID:2PTBv2UZ0.net
- まぁマジレスすると
一度見た目で太ったら取り返しつかんレベルでどうしようもないから
さくっと切り上げ諦めて次に自分が何出来るか探せ。遠いようで一番の近道だと思う
- 63 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:33:47.72 ID:uhbnbkq70.net
- >>62
油断してたわ
まさか8キロ太るとは思わなかった
- 64 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:35:11.84 ID:hzah4nhh0.net
- 女じゃあるまいし変わらねえよ
- 65 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:35:17.50 ID:tIpYtx250.net
- 献血と肉削ぎ
- 66 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:35:32.96 ID:uX6FweSe0.net
- 服でごまかせデブ
- 67 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:36:07.73 ID:aICFfAi60.net
- 自己責任だが「レッドゾーンダイエット」でぐぐれ
- 68 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:36:23.05 ID:kG6G54dm0.net
- 理由にワロタ
- 69 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:38:01.16 ID:uhbnbkq70.net
- 服はポロシャツとジーンズで行こうとおもってるzo!
>>68
立派な理由だろ
JKたまらんわ
- 70 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:39:10.77 ID:uhbnbkq70.net
- ちなみに塾講のバイトしてた時に生徒のJKに手を出してクビになったことあるぜ!
訴えられたりはしなかったけど怖かったぜ!
- 71 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:40:49.25 ID:rTqVMpiE0.net
- 最低だな
- 72 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:41:29.44 ID:kG6G54dm0.net
- レス読んだけど177の60って細過ぎないか?
俺172だけどそこそこガッチリしてて60だぞ
JKにはそのくらいがいいのかな
- 73 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:42:44.85 ID:uhbnbkq70.net
- >>71
無理やりとかじゃないから
その子には泣いて謝られたよ・・・
悪いのは俺なのにな
>>72
お前はまず身長の心配しろよw
172はやべえだろ
- 74 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:44:10.02 ID:tIpYtx250.net
- 165だけど>>1◯す
待ってろ
- 75 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:44:30.13 ID:p4QOe++2O.net
- こんにゃくだけ食えば多分達成
片足切り落とせば確実
- 76 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:45:21.17 ID:uhbnbkq70.net
- >>74
中学生かな??^^
>>75
こんにゃくってそんな凄いの?
野菜とどっちがいい?
両方組み合わせればいいか
- 77 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:47:05.27 ID:tIpYtx250.net
- こんにゃくは基本体に吸収されない
でも腹は膨れる
- 78 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 05:48:12.45 ID:uhbnbkq70.net
- >>77
知らなかった
そうなのか
ありがとう
コンビニ行って見てみるわ
- 79 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 06:03:26.28 ID:+63Vqweg0.net
- 4kgはさすがに無理だけど俺は酒飲んだ次の日はだいたい1〜1.5kgは確実に落ちる
あんま食べないで飲むのとションベンやたら行くのと下痢になるせいで...
- 80 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 06:07:20.52 ID:88eCYEYo0.net
- >>79
今俺その状態だわ
腹の中空っぽで測ったら朝より2キロ近く落ちてた
- 81 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 06:08:42.54 ID:BUQANMuJ0.net
- 簡単だよ(次の土曜日とは言っていない)
- 82 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 06:11:36.68 ID:BUQANMuJ0.net
- >>73
低身長より肥満の方がはるかにヤバイ
病的な肥満は別として
不摂生の肥満は自己管理できないと宣伝してるようなもん
- 83 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 06:12:40.70 ID:6QV7VU6N0.net
- 水分とか排泄物全部だして
数値上だけ下げるのがせいぜいじゃね?
- 84 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 06:13:15.50 ID:uhbnbkq70.net
- >>82
低身長は運が悪かっただけだもんね^^
- 85 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 06:15:41.92 ID:apz79F/W0.net
- 172センチ 72キロってやばい?
- 86 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 06:20:25.76 ID:WfB9KWo90.net
- 今日明日ずっと自転車で走ってれば3万キロカロリーくらい余裕でいける
- 87 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 06:21:26.88 ID:uhbnbkq70.net
- >>85
お前もだけど172とかのチビって結構いるのな
- 88 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 06:22:15.99 ID:uTvnZ/Kq0.net
- セクロスか羨ましいなおい
- 89 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 06:22:36.10 ID:3gHHw0swi.net
- ざっと読んだがやけに身長に食いついてるなこいつ
コンプでもあんのか?
- 90 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 06:25:32.41 ID:uhbnbkq70.net
- >>89
もうネタ切れ感あるからなぁ
とりあえずこんにゃく食うわ
身長177だとコンプは流石にないぜよ
- 91 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 07:06:23.35 ID:apz79F/W0.net
- >>87
本当は177ないんだろ?いくつさばよんだ?
- 92 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 07:12:03.42 ID:uhbnbkq70.net
- >>91
お、そうだな
まぁ気にすんなよ
177も172もたいして変わらないよ
- 93 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 07:16:30.50 ID:apz79F/W0.net
- >>92
変わるはボケ
- 94 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 07:24:10.75 ID:uhbnbkq70.net
- >>93
5センチだぜ
定規で見てみると大した差ないよ
小さいのって可愛いと思うよ
- 95 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 07:27:55.87 ID:apz79F/W0.net
- >>94
原辰徳〜5センチは顔でカバーよ
- 96 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 07:33:20.30 ID:1utozdKw0.net
- 体の水分抜いて胃の中空っぽにすれば体重が4kg落ちる可能性あるかも
土曜までに4kgの脂肪を落としたいなら諦めろ
- 97 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 07:35:09.28 ID:AlKDDdKu0.net
- 腕一本でも3kg
- 98 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 07:42:02.57 ID:dSb7j2pzi.net
- >>96
それでもお腹は凹むから多少は痩せて見えるよね?
やらないよりマシレベルにはなる?
- 99 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 07:42:29.14 ID:dSb7j2pzi.net
- id変わったけど1な
- 100 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 07:46:53.46 ID:1utozdKw0.net
- >>98
腹はちゃんとへこんだように見えるぞ
あと見た目痩せたいってことなら
顔むくんでる奴はすぐに顔の形変わるぞ
詳しくは小顔マッサージとかでグーグル先生に聞いてくれ
- 101 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 07:50:59.57 ID:4XVloaOp0.net
- 否定してるけどマジで水抜くぐらいしか4キロも落とせないわ
- 102 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 08:15:33.51 ID:qYJ2hX2H0.net
- 182cmで110kgでも女子高生と付き合える
- 103 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 08:28:52.12 ID:Fv1C/riJ0.net
- 食べる量減らせばいいんだから一日カロリーメイト15本ぐらいだけと利尿作用のあるブラックコーヒーか無糖紅茶だけで3日間過ごせばそれぐらい落ちるんじゃね?
- 104 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 08:31:18.10 ID:CJjO5h33O.net
- 腹が空いたら水を飲み塩を舐める
だけ
無理に運動するとぶったおれる
- 105 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 08:46:08.75 ID:OqtHsaBG0.net
- 4キロ落とすのは諦めてJK落とす方法考えた方がいいと思うよ
- 106 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/19(木) 08:50:19.85 ID:FMml1dM10.net
- こんにゃく食い過ぎはあかんよ
昨日世界が仰天でやってた
詰まって死ぬって
ほどほどに食べなよ
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