■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
本気で口臭を治したい人へ
- 1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 22:25:48.40 ID:M45CTK210.net
- 口臭で悩んできた俺の体験談を書いていく。
書き溜めはしてないからゆっくりやる
口臭は治るよ!!
- 2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 22:26:13.55 ID:dtTOBunD0.net
- 口にガムテープ
- 3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 22:26:22.87 ID:yhiVICv70.net
- 口臭るんです
- 4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 22:26:31.74 ID:qDpuDMND0.net
- 広告をクリックする
- 5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 22:27:36.03 ID:HxWMfnmA0.net
- うわっ君口臭いな
- 6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 22:27:52.09 ID:IqAfbl3w0.net
- ほんと歯垢みたいな臭い常に出してる奴いるよなマジでくせえ
- 7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 22:29:59.65 ID:TmiRt2uE0.net
- 緑茶飲め
- 8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 22:31:37.49 ID:M45CTK210.net
- 約四年間口臭を気にしていて、人と話す時は手で口を抑えて喋ったり下むいたり
してた。
なるべく人と話したくなかったし、そう思って口を閉じてるとどんどん臭く
る悪循環でまじで死にたかった。
- 9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 22:34:34.38 ID:M45CTK210.net
- 今まで試したものは、ガム、フリスク、なた豆歯磨き粉、リステリン
胃から口臭を無くす飲み薬
どれも効果はなかった
- 10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 22:37:35.76 ID:C9uXzEXm0.net
- おまえの息がくさいからみんなこのスレから逃げてったぞ
- 11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 22:38:08.82 ID:iLjMG/XR0.net
- 長くなりそうなので寝ます
- 12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 22:38:24.71 ID:M45CTK210.net
- 前置きはいいや
口臭が治るキッカケになった本田歯科関係のことを話してくね
需要あったら続けてく
- 13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 22:39:42.81 ID:yhiVICv70.net
- そんな私が飲んでるのはこの緑効青汁
- 14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 22:40:34.48 ID:e3Hwj4jk0.net
- 本田さんチィーーッス
- 15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 22:42:01.90 ID:M45CTK210.net
- 本気トークで話していこうとおもったんだけど、需要ないかな?笑
- 16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 22:43:12.36 ID:X95NNBeH0.net
- 興味あるが特定の医者じゃなきゃ無理ならどうでもいい
- 17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 22:43:53.73 ID:rLEuXBoki.net
- >>16
これ
- 18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 22:44:55.66 ID:z3nZmsuV0.net
- 舌磨け
はい終了
- 19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 22:47:25.29 ID:M45CTK210.net
- 本田歯科は基本診断料二万円。
それプラス、歯磨き粉、マウスウォッシュなどで二万八千円かかった。
それの内容を話していく。
言えば、二万円分の話をしていく。
もちろん器械による測定とかは出来ないけど、文で伝えられる限りの事は
しようと思う
- 20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 22:47:45.14 ID:Is3RGnLb0.net
- 水をこまめに飲んで唾液の分泌促すと良いよ
- 21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 22:47:57.25 ID:YXsHaHkK0.net
- たかすぎわろた
- 22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 22:48:13.94 ID:fZa1/5vL0.net
- その本田歯科とやらhどこにあるんだ
- 23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 22:48:58.75 ID:M45CTK210.net
- <18
おいおい話していこうと思うけど舌磨きは最もやってはいけないことの一つ
って言われた。
もちろん個人差はあるけど
- 24 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 22:49:00.48 ID:S8BsXULp0.net
- パンツ脱いでいいの?
- 25 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 22:51:32.72 ID:CzehNYpv0.net
- おいステマならもう少しうまくやれよ
- 26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 22:52:31.98 ID:M45CTK210.net
- 高いし、最初は信用してなかったけど行って本当によかったと思う。
本田歯科の本店?的なところは大阪にある。
本田先生のところで一年研修して、名前を借りる許可がでたら
自分のところでやっていいらしい
詳しくは本田歯科で検索すれば出てくるよ
- 27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 22:53:56.37 ID:M45CTK210.net
- ステマだと思うならそう思って聞いてくれ。
でも本当のステマなら診断の内容とかは話さないと思うけど
あと、パンツはしまってくれ
- 28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 22:55:43.16 ID:G0xD91JG0.net
- いつも出かける時は必ずお気に入りのガム噛んでるよ
- 29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 22:56:29.41 ID:UsOn/G2g0.net
- パンツを仕舞うには脱がねば
- 30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 22:58:23.48 ID:M45CTK210.net
- 口臭の原因は90%が舌からで俺の場合もそうだった。
だから唾液をたくさん出す方法かいていく
歯周病とか歯が原因の場合はよく知らん
- 31 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 22:58:45.19 ID:osghzDJF0.net
- >>9ちょっと待った、リステリンで効果無いってどんなレベルだよ
- 32 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 23:00:35.34 ID:lwhqFjV10.net
- ここまであからさまなステマは初めて見た
- 33 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 23:02:46.33 ID:M45CTK210.net
- まずは口の形?っていうのかな
口をむっと閉じたら、中にガスが溜まってどんどん口臭がひどくなっていく。
そんな状態で話したら最悪だ。
口は自然に少し開いてるくらいがちょうどいい
なかに酸素を取り込んでいくことが大切だから
でも口呼吸は厳禁
口の中が乾燥して口臭の原因になる
このへんはネットの知識でも分かるかな
- 34 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 23:05:53.07 ID:M45CTK210.net
- >31
先生曰く、リステリンのアルコールは口の中を乾燥させてくんだって
外国人とかは口の中が鈍感だから刺激が強くても平気だけど、日本人はそうも
いかないらしい。
これも個人差があるから全てわるいとは言い切れないけど、百害あって一利なし
って言われた
- 35 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 23:09:50.26 ID:5AxysU/10.net
- 扁桃腺からのにおいはどう解決するの?
- 36 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 23:11:20.73 ID:M45CTK210.net
- 次は舌磨きをしてはいけない理由
舌の表面の舌苔って臭いよな
俺も気にしてよくとってた
でもそれは口臭を悪化させる一番の方法だって知った
舌の表面には舌乳頭?てのがあってそれは水分を溜めておくためにあるらしい
舌を磨くってことは舌乳頭をとって舌をハゲ山にしちゃうから舌に水を溜められ
なくってどんどん乾燥する原因になるらしい
話ヘタでごめん
- 37 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 23:13:32.50 ID:M45CTK210.net
- >35
その話は聞かなかった
力になれなくてごめんなさい。
- 38 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 23:15:17.66 ID:LIDkoaSj0.net
- タバコ吸ってる人はどうすんの?
やめるって選択肢はない
- 39 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 23:15:37.90 ID:L3tTIot90.net
- すごい気になる
支援
- 40 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 23:16:33.78 ID:MBRQdqNl0.net
- バイトしてた時、休憩の時にリステリンでうがいしてたらお酒飲んでたでしょー?って言われて止めた
- 41 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 23:16:45.35 ID:M45CTK210.net
- >38
俺はたばこを吸わないからわからないけど、本当に口臭を治したいんだったら
やめることを考えるのも必要じゃないかな
- 42 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 23:18:59.23 ID:L3tTIot90.net
- 早く本題を進めてくれ
本田歯科でトータルいくらかかったのか
通い続ける必要があるかどうかとか
- 43 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 23:21:11.46 ID:Vjks3iRk0.net
- なんで安価もまともつけれんの 新参か?
- 44 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 23:22:34.11 ID:M45CTK210.net
- >39
ありがとう
>40
まさしくそれ。
次に歯磨きについて
歯磨き粉はどのくらいつけてる?
一面にべっとりつけたい気もするけど、それはNG
歯磨き粉の中には研磨剤、人工なんちゃら剤(思い出せない)ってのが入ってて
正直口を乾燥させる原因になる場合もあるらしい
だから歯磨き粉はつけても歯ブラシの半分
して強くごしごし磨き過ぎない
歯茎の粘膜を傷つけて口臭の原因になる
歯茎から血が出る人は早急に磨き方を変えたほうがいい
先生曰く、歯ブラシをペンを持つようにもって2、3分全体を磨けば
十分にいいらしい。
歯磨き粉の種類についてはまた話そうと思う
- 45 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 23:23:56.84 ID:LIDkoaSj0.net
- 歯磨き粉に重曹使ってる
- 46 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 23:24:03.39 ID:L3tTIot90.net
- 聞いてるぞ
- 47 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 23:24:22.34 ID:+op2YVK00.net
- アフィ
- 48 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 23:25:21.87 ID:fn0QpWwq0.net
- 聞いてる
はよ
- 49 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 23:28:35.56 ID:M45CTK210.net
- >42
費用は最初に書いたけど、基本料二万円
それにくわえて、歯磨き粉、マウスウォッシュ、ガムを合わせて合計二万八千円
かかった
二回目以降は一万円だっけな
通う回数は普通の人は2回、まじでヤバイ人は3回で治る
>43
ごめん、その通り新参です。
安価のほうがいいのかな?
しばらくは今の形式で書いていこうと思います
- 50 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 23:29:23.60 ID:eyJMhNNe0.net
- ステマじゃなくて宣伝です
- 51 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 23:30:32.31 ID:0t9mMW0Q0.net
- 虫歯治す
歯間ブラシを習慣にする
唾液を出す
- 52 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 23:31:07.32 ID:fn0QpWwq0.net
- 舌苔はとらなくてもいつかなくなるの?
舌磨きしなくてもピンクの舌になるの?
- 53 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 23:35:22.43 ID:M45CTK210.net
- 次に唾液を出すマッサージの方法
おもいっきり歯をくいしばってみて
耳のしたにぼこっとなる場所があると思う
そこが一つ目の唾液を出すツボ
そしてもうひとつは顎の下でリンパのあたり
やり方は、両手を使って、親指は顎の下のところを抑えて、残りの指で
ぼこっとなってる場所を押さえる(手がL字っぽくなると思う)
そしてゆっくりとぐるぐる回す。
強く押し過ぎたら逆効果だから気をつけて
うまくコツがつかめたらどんどん唾液がでてくると思う
暇な時にやることを心がけよう
- 54 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 23:37:23.64 ID:L3tTIot90.net
- >>53
マジで出るwww
- 55 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 23:37:56.49 ID:M45CTK210.net
- >52
これも驚いたんだけど、ピンクの舌は良くない状態
さっきもいったようにピンクってことは舌乳頭がなくなってる状態だから
口が乾燥しやすい
先生の舌は白くてきもかったけど、口臭は一切なかった。
- 56 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 23:39:40.77 ID:fn0QpWwq0.net
- >>55
ありがとう
勉強になるわー
- 57 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 23:40:35.94 ID:M45CTK210.net
- >54
よかった!
なんか楽しくなってくるよね!
ごめん、10分くらいで帰ってくる
絶対続き書くから少し待ってて下さい。
- 58 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 23:41:20.01 ID:LIDkoaSj0.net
- ダメだ場所イマイチわかんね
- 59 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 23:42:46.31 ID:OVexlS3g0.net
- 歯磨きも大事だが、歯間のが大事
デンタルフロス使うと全然違う
- 60 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 23:43:58.21 ID:L3tTIot90.net
- >>58
顎のリンパの方は俺もイマイチよくわからなかったからなんとなくでやったけど、耳のしたのやつは思いっきり食いしばれば出た
- 61 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 23:46:12.27 ID:5AJrjB9W0.net
- そのマッサージならやってる
マッサージで出てきた唾液は酸性が強いらしく飲み込まない方がいいらしい
そのままだと歯も酸で侵食されるので最後にうがいする事
- 62 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 23:47:01.23 ID:LIDkoaSj0.net
- http://youtube.com/watch?v=imdXkY_EgaY
唾液腺のマッサージ動画見つけた
- 63 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 23:49:06.84 ID:fn0QpWwq0.net
- もうすぐ10分たつな…
- 64 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 23:55:21.44 ID:M45CTK210.net
- 遅くなりました
情報提供さんくす
これのリンパと耳の下を同時にやる感じ
やる時は歯を食いしばる必要はないからね笑
- 65 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 23:56:39.73 ID:sJiL2fHv0.net
- 臭い玉が取れない
- 66 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/26(木) 23:57:24.81 ID:L3tTIot90.net
- 眠たい…
早くしてくれ
- 67 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/27(金) 00:00:51.18 ID:5ncXhrcf0.net
- おい
はよ
- 68 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/27(金) 00:03:33.65 ID:i+EDT/0h0.net
- 次にガムのかみ方
変なこというけど、ガムは基本「噛まない」
さっきいった耳ののぼこっとなる場所があるでしょ
そこは口の中でいうと、一番奥の歯から二番目くらいの場所だと思う
そこの歯茎のところにかまないでガムを置いてみ
気持ち悪いほど唾液が出てくる
- 69 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/27(金) 00:07:10.46 ID:i+EDT/0h0.net
- ガムを噛む時は舌を綺麗にするとき
ガムを丸くして舌の上でころころするだけで舌のよごれが取れてく
そしたらまたぼこっとしてるとこに戻す
奥歯のとこに置いておけば人と話すときもガムを噛む必要もないし、
ガムを口にいれてることすら気づかれないよ
- 70 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/27(金) 00:07:14.41 ID:ES4aPBTL0.net
- 寝てる時にどうしても口が空いちゃうんだけど唾液がすごい垂れる
なのに口臭いのはなんで?
- 71 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/27(金) 00:08:54.17 ID:i+EDT/0h0.net
- >70
俺も詳しくわからないけど、もしかしたら唾液の質が悪いのかも
ネバネバしてたり酸っぱいにおいがしたりしない?
- 72 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/27(金) 00:08:59.86 ID:DsaGjtay0.net
- 唾液って臭いんじゃないのか?
しゃぶった指とかめっちゃ臭いんだけど
- 73 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/27(金) 00:11:19.94 ID:ES4aPBTL0.net
- >>71
ネバネバしない唾液なんてあるの?
てか唾液なんてたいてい臭いだろ
俺の場合はよくカラオケに行く友達に「お前が使った後のマイクは臭いからやだ」と言われるくらいの臭さだ
- 74 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/27(金) 00:13:39.99 ID:OB1dk/0s0.net
- >>73
お前それカラオケスレかなんかでいってたの覚えてるぞ
- 75 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/27(金) 00:14:31.52 ID:ES4aPBTL0.net
- >>74
また会ったな
- 76 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/27(金) 00:15:04.63 ID:J38tInfo0.net
- 舌を爪でかいて白いのがつく時は臭い時だぞ
コーヒー飲んだ後は良くついてるから気にしてみ
- 77 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/27(金) 00:17:18.21 ID:i+EDT/0h0.net
- >72
唾液はみんな臭いと思ってたけど、いまの俺の唾液は無臭に近い
もしかしたら口臭が出来るかもしれない
>73
ガムを試してくれればわかるけど、質のいい唾液は水みたいにサラサラ
してる
唾液の臭いは直接口臭に関係する
- 78 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/27(金) 00:23:19.79 ID:OB1dk/0s0.net
- 質のいい唾液ってちょっとわかる
オナニーするときさらさらの唾液の時は臭くないが、ねっとりとかネバネバしてるときは結構臭い
臭いときは舌苔が多いときとか口が乾燥してるときが多い気がする
- 79 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/27(金) 00:26:56.21 ID:i+EDT/0h0.net
- >72
誤字、口臭が出てるかもしれない
次に食後の舌磨きの話をする
これが特に重要になってくる
舌磨きっていっても使うのは、口の天井だ
ご飯を食べ終わったらよく口をゆすぐ
次に、口に水を含み舌と口の天井を上下左右よくこすりつける。
多分、首や顎がすごい痛くなると思う
ある程度やったら、「飲み込む」
気持ち悪いと思うけど飲み込んでくれ
したのよごれをとったということは口の中の水に食べたものの味が移ってる
はず
味がしたら、また口に水をふくみ、舌をこすり合わせる。
これを水が無臭になるまで続ける
これだけで舌を傷つけることなく舌磨きが出来る
- 80 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/27(金) 00:28:44.82 ID:i+EDT/0h0.net
- >78
わかりやすい例えをありがとう
唾液が臭う、ネバネバする時は間違いなく口臭も発生している
- 81 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/27(金) 00:29:54.15 ID:i+EDT/0h0.net
- まだ見てる人いるかな?
- 82 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/27(金) 00:30:18.15 ID:HiA4gG/P0.net
- みてるで
- 83 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/27(金) 00:32:42.42 ID:OB1dk/0s0.net
- >>80
いや俺も臭いときと臭くないときの違いがよくわからなかったから勉強になる
つまり食べカスや舌苔などがあると雑菌が増えやすくなって結果口臭の原因になるってことだよな
で、乾燥すると雑菌がめちゃくちゃ増えるからさらに臭くなるっていう
- 84 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/27(金) 00:33:37.80 ID:OB1dk/0s0.net
- で、それを菌を押さえる唾液も重要でこれの質が悪いのも口臭の原因ってことだよな
- 85 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/27(金) 00:33:51.45 ID:i+EDT/0h0.net
- >82
ありがとう
さっきいった、舌を口の天井にとこすり合わせ舌磨きすることを
PHコントロールという
口の中は中性の状態が一番安定して臭いくない
酸っぱい感じがしたりするのは言うまでもなく口の中が酸性の状態だから
臭い
- 86 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/27(金) 00:36:49.58 ID:pUiLkVpF0.net
- なるほど口内がすっぱかったら苛性ソーダを飲めと
- 87 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/27(金) 00:37:39.73 ID:i+EDT/0h0.net
- >>83
>>84
本当にその通り
いくら唾液を出そうと頑張っても出た唾液が質の悪い唾液じゃむしろ逆効果
になっちゃう
だから唾液マッサージをしたり、ガムを口にいれたりして普段からきれいな
唾液が出せるように訓練することがとっても大切
- 88 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/27(金) 00:44:07.68 ID:i+EDT/0h0.net
- >>86
ちょっとわからない笑
舌を動かさないと唾液は出ないから普段から口の中で舌を動かすといい
それに加えて重要なのは、口周りの筋肉
ぶくぶくうがいを自分の限界までやってみ
多分15秒もしないで口周りが痛くなってやめちゃうと思う
筋肉がついてないってことはそこが使われてないってことだから、唾液も
でなくなってしまう
だから、さっきのPHコントロールは舌を綺麗に出来る上に、筋肉トレーニング
にもなっって一石二鳥だから絶対やったほうがいい
- 89 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/27(金) 00:48:31.24 ID:i+EDT/0h0.net
- 寝ちゃったかな?
まだ書くことあるけど、明日にしようかな
夕方頃になっちゃうけど
- 90 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/27(金) 00:50:31.55 ID:A2y5gdV50.net
- とりあえず書き切りなさい
- 91 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/27(金) 00:57:34.86 ID:i+EDT/0h0.net
- >>90
わかった
ご飯は30回以上噛むってのは基本中の基本
水分補給は基本水
口が乾いたなって感じたときとかも水くちに含むだけでだいぶよくなる
逆に危険なのは、緑茶、ウーロン茶、コーヒー
コーヒーはいわなくてもなんとなくわかると思う
じゃあ、なんで緑茶とウーロン茶はだめか。
この2つには、利尿効果がある
せっかく水分を補給したのにおしっこで全部だしちゃったら意味ない
あと、口を乾燥させる
- 92 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/27(金) 00:58:49.48 ID:OB1dk/0s0.net
- 確かに緑茶は口が乾くな
あとリンゴジュースとかも乾きやすい気がする
- 93 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/27(金) 00:59:25.42 ID:i+EDT/0h0.net
- 歯磨きは朝起きたらすぐする
ご飯食べたらPHコントロール
寝起きが一番雑菌が繁殖してるから、朝イチで磨くのが効果的なんです
- 94 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/27(金) 01:01:57.05 ID:i+EDT/0h0.net
- >>92
うんうん。
あくまで食後の一杯程度がちょうどいいみたい
あと寝る前二時間はなるべく食べ物を食べないようにする
難しいと思うけど・・・
- 95 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/27(金) 01:02:32.74 ID:pUiLkVpF0.net
- 麦茶は?
- 96 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/27(金) 01:03:57.58 ID:i+EDT/0h0.net
- >>95
麦茶はいいと思う
でもなるべく水が好ましい
- 97 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/27(金) 01:08:49.18 ID:A2y5gdV50.net
- >>94
あと30分早くその情報は欲しかった
- 98 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/27(金) 01:14:49.86 ID:i+EDT/0h0.net
- >>97
大丈夫、明日から変えていこう
そして最後に、これこそステマっていわれそうだけど
本田歯科で買った歯磨き粉とマウスウォッシュを紹介する
これは本田歯科提携で治療するときに絶対買わされると思うから
治療を考えてる人はかわなくてもいいと思う
でも、ほんとに効くよ
http://www.alpha-net.co.jp/system/excellentbreath/
- 99 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/27(金) 01:17:13.79 ID:i+EDT/0h0.net
- これのプロフレッシュ>
プロフレッシュ オーラルリンス [AB液5cc各1本付き]
と
ブレスコントロール>
ブレスコントロ-ル デンタルペースト
を買った
参考までに
- 100 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/27(金) 01:19:14.72 ID:i+EDT/0h0.net
- いろいろ書いてきたけど、いままで書いたことを実践するだけで本当に
口臭はよくなるよ
でも全部自分が努力しなきゃいけないことばっかりだと思う
いままで、歯磨き粉のせい、うがい薬のせい、生まれつき?体質?
なにかしらのせいにしてきたんじゃないかな
不確定なものを探るように毎日口臭と戦うんじゃなくて、努力すれば
絶対よくなるんだよ
口臭がなくなるだけで人生が変わる
バカバカしいと思わないで是非実践してみて
一番いいのは本田歯科提携の病院で先生としっかり話をすることです。
口臭のない素敵な毎日になるように祈ってます。
- 101 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/27(金) 01:20:56.89 ID:OB1dk/0s0.net
- ありがとう>>1乙
ま、色々書いたけど虫歯がある時点で俺はダメなんですけどね
- 102 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/27(金) 01:21:06.98 ID:dzoIIvUh0.net
- 明日ログ読む
- 103 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/27(金) 01:21:14.53 ID:A2y5gdV50.net
- 接客業してるから口臭気になってたんだ
参考にしてみる
乙
- 104 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/27(金) 01:25:17.72 ID:dzoIIvUh0.net
- おつ
- 105 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/27(金) 01:29:29.07 ID:3DCl3ZJU0.net
- 読んだらためになるなら読む
- 106 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/27(金) 01:47:51.21 ID:ZCFLqLK70.net
- リステリンのあと大量に涎出るのは俺の咥内が弱いからなのか強いからなのか
- 107 :以下、VIPがお送りします:2014/06/27(金) 11:32:26.69 ID:lYSy4Pi9Q
- phコントロールだっけ?
舌の正しい位置がわからないんだが、常に上につけてこすり合わせておく様にしとけばいいのかな
総レス数 107
23 KB
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★