水泳を週６日、一日1500m泳いだ結果ｗ

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:26:24.78 ID:tdoGreDZ0.net

>>23
そう
平泳ぎもバタフライもできない

8割の力でへったくそなクロールで泳いで、２５ｍいったら１０秒やすむ。これを２０本。そしてこれが１セット
１セットやったら一分休む。

3セットおこなう。合計１５００ｍ