水泳を週６日、一日1500m泳いだ結果ｗ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:12:21.94 ID:tdoGreDZ0.net

三ヶ月で

167cm 71kg

から

167cm 51kg

になったｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:13:03.34 ID:uDJ9Esum0.net

確かに

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:13:11.48 ID:Tu9NZnuF0.net

なるほど

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:13:44.77 ID:DVFhfLWH0.net

一理ある

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:13:50.00 ID:YosmvMra0.net

そういうことか

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:13:50.59 ID:fPH+KhP/0.net

大したことねーな
俺なんてお前と同じ体重で身長176だぞ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:14:59.63 ID:+jZF9jBe0.net

そりゃ痩せるわ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:15:15.85 ID:tdoGreDZ0.net

もっと驚いたのは、明らかにチンコがでかくそして硬くなったこと

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:15:59.20 ID:txUDJEA10.net

ほほぅ…、そうきますか

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:16:26.80 ID:kUGMWRl6i.net

ホモ展開ですかね

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:16:39.52 ID:tdoGreDZ0.net

>>6
BMI16.4ｗ
ガリ過ぎるだろ

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:16:40.86 ID:mOea8oLI0.net

何分くらいかけておよいでんの？

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:17:50.33 ID:1sK4A2lM0.net

仕事終わりに泳ぐとか疲れない？

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:18:15.76 ID:8LTk125m0.net

水泳を泳ぐってなんだよ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:18:37.97 ID:Je3IG2ZE0.net

なんでもっと前からやらなかったの？

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:19:28.81 ID:tdoGreDZ0.net

>>12
５０分ぐらい

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:20:17.48 ID:QguYMSlM0.net

水泳は脂肪付くよ？
痩せたいならジョギング

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:20:24.72 ID:Cd4qatXf0.net

暇だね

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:21:02.45 ID:UTKFSFPV0.net

水着を買う金がない

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:21:17.98 ID:3y0Scgdx0.net

そんな時間も余裕もない
羨ましいよ

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:21:30.60 ID:tdoGreDZ0.net

>>13
２３歳のフリーターでっす
夜勤やってるんで、朝１０時から泳いだ

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:22:04.82 ID:tdoGreDZ0.net

>>15
単に面倒くさいし体がだるいから

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:22:28.32 ID:OTg2Dp9x0.net

クロール？

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:22:45.52 ID:1sK4A2lM0.net

フリーターなら泳ぐより先にすることあるはず

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:22:57.87 ID:tdoGreDZ0.net

>>17
？痩せたが……

それ、飯食いすぎなんだよ

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:23:05.75 ID:hubhYBId0.net

水泳は全身運動だからな

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:23:55.63 ID:FL6MTh3m0.net

水泳はほんと体使いまくる

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:24:07.09 ID:UTKFSFPV0.net

すね毛も脱毛して行かないとはずかしい

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:24:49.65 ID:SUucSD+K0.net

この時期は小さい女の子とかいるかね？

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:25:12.37 ID:+jZF9jBe0.net

>>29
閃いた

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:26:24.78 ID:tdoGreDZ0.net

>>23
そう
平泳ぎもバタフライもできない

8割の力でへったくそなクロールで泳いで、２５ｍいったら１０秒やすむ。これを２０本。そしてこれが１セット
１セットやったら一分休む。

3セットおこなう。合計１５００ｍ

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:26:35.69 ID:f9Ir+LZo0.net

俺も一時期、ジムいって週３でクロール１時間泳ぎっぱだったけど
あまり痩せなかったから一か月でやめた

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:27:40.21 ID:/XgfN9MT0.net

freeスレ

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:29:03.32 ID:tdoGreDZ0.net

>>29
いないｗ
会員制のジムだしｗ

いるのは６０代以上のおばさん

夕方いけばＪＤがいるが、夜勤があるので殆どいったことがない

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:30:51.13 ID:tdoGreDZ0.net

>>32
ゆっくり泳いでも意味ないよ
あと飯食いすぎなんだろ


俺元々小食（でも太りやすい体質）だから、グングンやせていった

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:31:07.60 ID:OTg2Dp9x0.net

>>31
すげーな
筋肉もついた？

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:33:34.09 ID:XRuTf9nX0.net

デブじゃねえか50切ってからスレ立てろ

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:33:39.49 ID:QguYMSlM0.net

freeの影響で女の子増えないかな

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:37:36.85 ID:tdoGreDZ0.net

>>36
付いたよ
今はプロボクサーみたいな体になってる
ブルース・リーみたいなとも言えるか

筋肉が付いて太るとかよく言うけど、それは相当なウエイトトレーニングしないとほぼないとおもう
俺は実践してわかった

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:39:39.94 ID:CjchEP900.net

維持するのに運動し続けないといけないよね？
やめたら戻るっしょ？

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:42:33.74 ID:OTg2Dp9x0.net

>>39
うｐしてうｐ

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:43:28.09 ID:xiTkU7jZ0.net

>>29
少女の水着見る目的で市民プールよく行ってる
海の日は小中学生無料だからたくさん居ると思って行ってみたけど
今回はそれほどいなかったかな
去年か一昨年の海の日はたくさん居たんだが

今月だけで数回行ったけど
天候が大事なようで、よく晴れた日差しの強い日が多いみたい

少女ばかり見てないで
一応、最低でも１kmは泳いで怪しまれないようにはしてる

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:47:40.42 ID:CXMJ41vZ0.net

うぷ

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:54:21.75 ID:ugzdAn790.net

子供用プールが生温かいのは子供が小便垂れてるから
これ豆な

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:56:30.33 ID:iJr0dYUG0.net

>>1でうpできない無能

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 03:57:39.47 ID:OTg2Dp9x0.net

今一生懸命部屋片付けてんのかな

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 04:00:57.52 ID:I3DHAwvw0.net

ちびちび市民プール行ってるけどなにも変わらん
1くらいがっつりやればな。すげえわ

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/22(火) 04:01:40.63 ID:HFXIQER00.net

>>44
つまりプールの水を飲めば幼女と合体したことに