朝のランニングしてたらメガネのおっさんが張り合って来てワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 06:54:22.79 ID:qD5TNDuR0.net

仕方ないから同じペースで走ってあげたったｗｗｗｗｗｗｗ
休憩してたら話しかけて来てさらにワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ





明日が楽しみだ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 06:55:46.07 ID:ZFSTQXcY0.net

一週間後は喘いでるな

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 06:56:23.44 ID:ayzvhFHt0.net

やっぱりネラーか…

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 06:56:41.64 ID:qD5TNDuR0.net

>>2
すげえ嬉しい

>>3
「ちょっと競ってたの気づいた？」
「やっぱ若い人には勝てんわ」って


>>7
おっさん…( ´ ;ω ; ` )

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 06:57:09.62 ID:XBi8GLf/0.net

ホントは走ってないんだろ？
全部作り話だろ？

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 06:57:30.24 ID:8x+/t0zP0.net

夜中ジョギングしてたら前歩いてるババアが俺見た瞬間競歩になってワロタ

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 06:57:59.78 ID:TNTiULcZ0.net

そういうのいいな

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 06:58:25.96 ID:S2oLPCx40.net

友達になってんじゃねぇよ！

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 06:58:47.64 ID:+p7hlPRR0.net

この時はまだ
おっさんが生き別れた>>1の父親だと知る由もなかったのである

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 06:58:59.07 ID:qD5TNDuR0.net

いつも30分程度しか走ってないけど明日からもう少し走ろうかな

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 06:59:30.64 ID:Me7aAeiY0.net

おっさんかわいいな

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 06:59:55.16 ID:nRLb1bpM0.net

ふたりかわいい

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 07:00:19.04 ID:Bj1ajG3o0.net

やっぱりホモなの？

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 07:00:31.73 ID:ggYqYatE0.net

>>12
何か荷物持ってたなら奪われることに警戒してたんだろ

ついでに言えば若い女で警戒しないやつだと逆に頭スイーツバカだからな

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 07:00:47.19 ID:YpEuGI7H0.net

泣いて良いんだよ
明日から走ろう
まずはウォーキングからでも良いから外に出て自分を変えよう
大丈夫きっと出来るよ

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 07:01:10.27 ID:ggYqYatE0.net

>>16
一時間は走れよ
なんも意味ない

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 07:01:30.02 ID:db1aMYMB0.net

2人の物語が走りだしたのかよ

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 07:01:31.32 ID:6/bB2fKQ0.net

人なつっこいおっさんｗｗｗｗｗ

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 07:03:16.32 ID:LuS9SkCV0.net

30分程走るとようやく
脂肪「よっしゃ、そろそろ燃えるで〜」ってなるのにそこでやめるってマジで意味ないのかな

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 07:03:42.55 ID:NTJbnF3B0.net

次の日おっさんが来なくて寂しくなる>>1

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 07:03:56.11 ID:S2oLPCx40.net

>>25
やめたあとに脂肪燃えてるんじゃね？

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 07:04:36.15 ID:xHrJHZYU0.net

はじめての友達だな

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 07:04:50.21 ID:qD5TNDuR0.net

別に痩せるためとかじゃないから意味なくてもいいよ

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 07:05:15.91 ID:8AaMBoBL0.net

インターバルやろーぜ

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 07:06:46.55 ID:ggYqYatE0.net

>>25
意味はあるけど相当効率悪い
サプリ１錠飲めばいいだけなのに吸収効率悪い野菜を食うレベル

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 07:07:26.91 ID:XBi8GLf/0.net

VAAM飲めば開始5分で脂肪萌え始める

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 07:08:09.91 ID:ggYqYatE0.net

>>29
そもそもなんで走ってるの？30分程度しか走らないんなら持久力も上がらないしメリットがない

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 07:08:38.01 ID:sAfTroe70.net

爽やかなスレ

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 07:09:29.97 ID:ggYqYatE0.net

>>32
そんなボッタクリでほとんど意味のない飲料水買うならコーヒー飲んでから走ったほうが圧倒的に脂肪燃焼の効果がある

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 07:09:51.48 ID:qD5TNDuR0.net

>>33
最初は朝早く起きるための理由に
今はそれが日常となってるから

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 07:10:32.33 ID:Q9SMcEv80.net

いいっすね〜

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 07:11:53.34 ID:qD5TNDuR0.net

他にも走ってる人多いけど話しかけてみてもいいのかな…ウザがられないかね？

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 07:13:25.96 ID:NqPRmBmKi.net

こいつ無理して話しかけてきたんだろうな
って思わせないように明るく目をみて話したらいいと思うよ

顔がかたかったら相手まで お、おうってなる

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 07:13:50.39 ID:5WSATA5k0.net

普段は何kmをどのくらいのペースで走ってるの？

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 07:14:18.45 ID:qD5TNDuR0.net

まずは通りかかったら挨拶するくらいにしとくわ
顔見知りになったら話しかけてみる！

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 07:14:44.67 ID:7GLQp/Ey0.net

翌日、おっさんは来なかった
翌々日もおっさんは来なかった

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 07:16:36.28 ID:qD5TNDuR0.net

>>40
だいたい5kmくらいかね？
30分で帰れるようにしてるからまちまちだけど
まあゆっくりペースよ

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 07:17:15.56 ID:NqPRmBmKi.net

日が経つにつれて
>>1がおっさんになった
今度は>>1が話しかける側になった

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 07:17:44.45 ID:IG1x3EdL0.net

最近太ってきたからウォーキングしようと思うんだけど、どれくらい時間あるけばいいんだ？
走るのは多分続かないから無理だなぁ

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 07:21:59.20 ID:ggYqYatE0.net

ただ歩くだけで脂肪が燃えるとかいってるアホがいるが心拍数を160ラインまであげないと意味がないから
ウォーキングはジョギングの準備運動

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 07:24:44.25 ID:NqPRmBmKi.net

まあ俺が20kgやせて効果あったのは食事制限だと思う
ジョギングウォーキングで疲れて食ってしまう俺は最初から飯制限した

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 07:25:20.37 ID:ByIY07w80.net

朝ランニング始めたいんだけど走り終わったあとはお風呂入ったほうがいいの？朝シャンは良くないって聞くけど

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 07:25:22.73 ID:qD5TNDuR0.net

今思ったけどなんでスレタイにメガネって入れたんだろうな

おっさんで良かったわ

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 07:27:25.73 ID:QoXCRDxf0.net

いいな〜。ちょっとジョギングしたくなった。

ヒキだけど

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 07:29:25.95 ID:5WSATA5k0.net

ジョギングを1km10分くらいのペースを2時間くらいして400kcalくらいの消費量だったな
泳いだ方がいいぞ

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 07:30:38.56 ID:CE+zsmEV0.net

毎日続くようになりそう

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 07:32:28.82 ID:qD5TNDuR0.net

目的とかあれば続くと思うしようは気の持ちようだと思うんだけどねぇ…

効率ばっか気にしてても楽しくないだろうし
人それぞれだろうけど

54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 07:32:41.32 ID:KuNyXQhM0.net

可愛いお姉さんが張り合ってくるなら俺もジョギングはじめる

55 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 08:01:02.11 ID:Iez7Zgpp0.net

俺はむしろなんでも効率が一番良い状態でやらないと身が入らない

56 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 08:07:11.87 ID:prJ5cE9H0.net

カップラーメンおいしいよぉ…

57 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/22(金) 08:11:33.82 ID:ymK3zm620.net

>>51
計算がおかしい気が
体重60kgの人で720kcalじゃね？