材料費300円以内で腹パンパンにできる美味い貧乏飯を教えてくれ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 03:47:49.24 ID:cD0aDEQWi.net

外食すると昼飯ですら普通に1000円かかるから貧乏人には厳しい

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 03:48:21.32 ID:prFYLAac0.net

糞ハンバーグ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 03:48:23.39 ID:h/3yF0HZ0.net

焼きそば

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 03:48:32.64 ID:93iLKpvD0.net

300円あるなら余裕過ぎ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 03:49:15.82 ID:ZfJysy9n0.net

もやし15袋くらい買えんじゃんやったな

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 03:49:40.61 ID:mZ3afuAl0.net

パスタ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 03:49:45.25 ID:wpXwnyaZ0.net

ペヤング超大盛り

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 03:49:48.38 ID:hZFdkMTr0.net

ダンボールのマヨネーズ和え

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 03:50:12.28 ID:WH9CBkWY0.net

100均でパスタだな

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 03:50:13.21 ID:6mzotk+x0.net

スパゲティ＋ツナ＋醤油＝最強

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 03:50:18.62 ID:8/mPkar70.net

食パンにマヨネーズと鮭フレークぶっかけてオーブンでチン

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 03:50:39.29 ID:fLDhVGkp0.net

チキンクリスプ３個300円
水　無料

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 03:50:48.22 ID:3r9WG4CJ0.net

　　　　　（ 　´・ω）　
　　　　γ/　 γ⌒ヽ　（´；ω；｀）>>1　　ｳｯ…
　　　　/ |　　　、 　ｲ（⌒　　　　⌒ヽ
　　　 .l　|　　　 l 　　}　）ヽ ､_､_,　＼ ＼
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　　　 .＼ |　　　　T ''' ――‐‐'＾　（､_ﾉ
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14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 03:51:01.14 ID:SBI66JXL0.net

すき家か、吉野家の朝定

腹パンパンとはいかないが

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 03:51:26.36 ID:s176+6Gp0.net

http://i.imgur.com/fsSu3zZ.jpg

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 03:51:51.44 ID:DbibCYjg0.net

焼きうどん2〜3玉

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 03:52:05.68 ID:DoVbqi5A0.net

300円ありゃどーにでもなるやろ

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 03:52:09.23 ID:S8lIw0LfO.net

袋ラーメン茹でる時に白菜入れてかけ醤油も少々
卵入れても100円いかない

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 03:52:20.23 ID:2yXN1KDP0.net

>>15
たまらんな

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 03:52:52.84 ID:cD0aDEQWi.net

白米は無限にあるから丼ぶり的な奴でオススメ教えてくれると助かる

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 03:53:31.69 ID:DbibCYjg0.net

卵と鶏肉で親子丼っすよ

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 03:53:39.63 ID:2NPm7pJn0.net

業務スーパーで19円の焼きそば買ってこいよ

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 03:53:51.31 ID:0XnBofJ/0.net

白米無限に食ったら解決じゃん

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 03:53:53.23 ID:h/3yF0HZ0.net

じゃあ、そばめしとかどうよ

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 03:53:58.51 ID:8qv1ssNa0.net

増えるわかめと水

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 03:55:12.71 ID:93iLKpvD0.net

白米あるなら鳥の照り焼きオススメ胸肉かもも肉使うのがいいがここは好みで
しっかり焼いて照り焼きにするとめっちゃ旨い

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 03:55:25.75 ID:YgWGDsm80.net

うどんひと玉30円だから10人前食べれる

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 03:55:58.81 ID:SXds0G670.net

炊きたてごはんにバター醤油カツオ節

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 03:56:13.06 ID:UzcqrrEvi.net

おいしくて腹膨れて300円以内とか望みすぎだろ
どれかひとつ削れ

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 03:57:05.56 ID:ribtmQTB0.net

どこかで安い釜飯のもとまとめ買いして毎日食えばいい
1から作るより安上がりだろ

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 03:57:31.91 ID:qPzBePxn0.net

ミンチ肉買ってフライパンで弱火で焼いて醤油と砂糖で味受け

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 03:58:17.02 ID:vjveJ1Su0.net

もやしと片栗粉とだしの素と塩と卵で作る
ズボラお好み焼き
ごま油で焼いた方が風味があってＧＯＯ(V)o￥o(V)♪

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 03:58:18.83 ID:uYpzZfkz0.net

豆腐ステーキに一時ハマってたわ
レシピやるよ
http://cookpad.com/recipe/705154

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 03:58:20.09 ID:n2OU+C4H0.net

チキンラーメン袋で買えよ

35 ：兵庫のニートまさる ◆IsuaaljiFaIo ：2014/09/13(土) 03:58:32.25 ID:8HUtctHE0.net

近所のスーパーに１ｋｇの食パン１５０円で売ってるぞ。
２ｋｇの食パン食えばさすがに腹パンパンなるでそ

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 03:58:40.92 ID:S8lIw0LfO.net

ご飯無限なら
１パック10円くらいのお湯に溶かす味噌汁

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 03:58:49.15 ID:0fJ6luZb0.net

100円で野菜が千切りになってるやつ
200円で豚肉
炒めて焼肉のたれかけてスタミナ丼

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 03:58:56.89 ID:Bbyxy5t00.net

業務スーパーで剥きニンニクを大量袋買い
潰しながら1Lペットボトルに限界までいれて醤油みりん酒を適当にぶちこんで一日寝かせてニンニク醤油の完成
豚カタなんかがクソ安いときに大量買いしておく。豚肉を湯通ししてから水気を切って、熱したフライパンにごま油と共にin、細切りにした長ネギin、好みの味になるまでニンニク醤油を鍋肌から流し込みまくる
コショウで味整えて完成
最強に美味い、大盛り、丼一杯300円以下

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 03:59:27.19 ID:s/PyZUx30.net

TKG

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 04:00:09.12 ID:f6JgZl3ii.net

>>29
じゃあ美味しくて300以内で

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 04:00:32.99 ID:Qh52ns0D0.net

そうめん固めに茹でる。
すき焼きのたれで煮る。
卵付けて食べる。

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 04:00:52.90 ID:93iLKpvD0.net

そもそも一食300円かつ白米あるなら相当食えるで900円分の食材買って一日持たせば良いなら楽

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 04:01:14.39 ID:f6JgZl3ii.net

>>38
比率もう少しまともに書けカス

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 04:02:55.60 ID:DbibCYjg0.net

腹減ってきたからもう寝よう

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 04:03:19.27 ID:3TSj+gpX0.net

もやし19円を15袋買って茹でてテキトーに味つけて食え

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 04:03:44.19 ID:rJkyOlp30.net

米たいて丸美屋の麻婆と豆腐買って麻婆丼作れあと100円餃子でも焼けば腹パンパンどころの騒ぎじゃないくらいになる

貧乏時代に美味いからよく作ったなぁ

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 04:05:24.52 ID:jbLkfaaq0.net

>>20
油揚げと卵と玉ねぎ
油揚げは油抜きして 玉ねぎと一緒に煮る
味付けは親子丼をイメージしてくれ
んで、卵でとじれば完成

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 04:06:00.79 ID:YWqWtW680.net

200円もあれば余裕

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 04:06:50.20 ID:7G47Z4VF0.net

スパゲッティと適当な缶のソースを買う
茹でで温めて食う

50 ：兵庫のニートまさる ◆IsuaaljiFaIo ：2014/09/13(土) 04:07:17.89 ID:8HUtctHE0.net

近所のスーパーじゃ鶏胸肉１００ｇ４５円だから３００円あれば７００ｇ近く鶏肉食えるよ

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 04:07:30.79 ID:ueHjBsSu0.net

揚げ玉＋大根おろし＋めんつゆ丼
納豆＋アボカド丼
焼鮭ときゅうりでちらし寿司とか
カレー粉あると飽きた時結構便利かもしれんカレー味の焼き飯でオムライス作ったり
あと鶏粥とかあさりとトマトでリゾットもどき作ったりとか

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 04:08:45.64 ID:4XkpIK+Z0.net

普通に五袋入りのインスタント麺買えるやん

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 04:08:57.01 ID:LYkrOEhV0.net

名城の３食焼そばとかでええやろ

54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 04:09:04.82 ID:zEj/PZMk0.net

おから食え
おひたしうめぇ

55 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 04:12:48.01 ID:Ur2AsYgi0.net

腹減った
麻婆茄子作ってくる
茄子3本100円
麻婆茄子の素150円

56 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 04:13:02.98 ID:zNHlnyXfO.net

「帰るから運賃送って」ってカーチャンに電話する

57 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 04:14:40.28 ID:JcPJOVcvi.net

>>47
これめっちゃうまそう

58 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 04:15:08.25 ID:8WLrxsF90.net

カレー作れ

59 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 04:17:37.63 ID:aSBfhPGY0.net

パスタをゆかりで和える　完成

60 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 04:18:35.31 ID:UyjR8ASLO.net

米が無限なら米だけ食ってろ

鬱陶しい自己満レシピ書いてる馬鹿も死ねカス

61 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 04:23:33.41 ID:vjveJ1Su0.net

スパゲティーを半分に折って茹でて
お吸い物の素をゆで汁カレースプーン３〜４杯で溶いて
茹でたスパゲティーと和えてあれば焼き海苔を散らす

62 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 04:27:09.02 ID:yVb1ta6n0.net

小便

63 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 04:28:33.31 ID:/L8y1szZO.net

素パスタ1.5kg

64 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 04:42:23.35 ID:6//VdTyS0.net

カップ麺100円
似非サトウのごはん100円*２

65 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 04:56:04.34 ID:iinWxqoi0.net

粥がいいんじゃね
味考えて中華粥

66 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 04:59:20.31 ID:gtOtEjvu0.net

小麦粉買ってこい

67 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 05:03:32.57 ID:QhwZGD6Y0.net

さんまの缶詰＋米１合
かきまぜてひつまぶしにする

２００円もかからない

68 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 05:10:58.10 ID:b9S8/EP/O.net

厚揚げメインで茄子や白菜など入れて煮びたしを作れ
素人でも簡単でボリュームあるぞ

69 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 05:11:24.07 ID:BXBILlaz0.net

増えるワカメ

70 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 05:20:06.67 ID:QhwZGD6Y0.net

冷凍唐揚げ　１００ｇ　８０円くらい
米０．８合　５０円くらい
卵焼き＋かにかま　２０円くらい
煮物（さといも人参たけのこ椎茸）１００円

全部出来合い品で弁当作ってるが３００円かからない
残り５０円で唐揚げと米を増やせば余裕

71 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 05:52:54.94 ID:mJWDvIOl0.net

安い肉と野菜を炒めんしゃい

72 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 05:56:44.92 ID:gXDQUW+V0.net

>>13
どこに300円の腹パンいんだよ

73 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 06:01:44.38 ID:2g2ykAye0.net

小麦粉練って焼く

74 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 06:07:38.30 ID:uZqayf3R0.net

もやし300円分一気に食ったら？

75 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 06:09:24.98 ID:Hnbznva/0.net

300円以下の袋めんパック買って3パックくらい食えば腹いっぱいになるだろ

76 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 06:13:39.12 ID:AHH49y6w0.net

もやし60袋

77 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 06:15:57.66 ID:ckmdmpI10.net

カップラーメン3つ食えばいい

78 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 06:29:53.32 ID:etz2McVM0.net

バタ丼
一人分全て込みで１４４円だそうだ

http://hisashitoday.com/archives/5249

79 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 07:05:54.65 ID:9/1ZTu/o0.net

もやしばっかじゃあれだからウィンナーつけよう

80 ：キュア坊主 ◆Ocure013Nwik ：2014/09/13(土) 07:11:44.92 ID:LK7fp6oy0.net

キャベツ、鶏肉、米
http://up3.viploader.net/ippan/src/vlippan334397.jpg

81 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 07:14:03.19 ID:Z8FIoUtN0.net

>>80
味付け故障だけかよ

82 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 07:16:17.10 ID:y/UACuh20.net

100均でパスタ300g買って100円で2人前ソース買ったら200円でアホほど腹たまるだろ

83 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 07:17:26.17 ID:wSIDuHFl0.net

鶏肉が安い

84 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 07:18:32.64 ID:tLIfCqFu0.net

300円で腹パンさせてくれる貧乏女教えてくれに見えた

85 ：キュア坊主 ◆Ocure013Nwik ：2014/09/13(土) 07:20:58.20 ID:LK7fp6oy0.net

>>81
多めに塩をすり込んで、おろししょうがと胡椒をまぶしてござる

86 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 07:21:28.93 ID:LohnyZqQ0.net

みそ汁に春雨とごはんを入れて食べると、腹の中で春雨と米が水を吸って膨らむ
あとは誰かに腹パンしてもらう

87 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 07:24:02.67 ID:BaM5fIDb0.net

ソーメン

88 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 07:24:43.62 ID:H+53eq8b0.net

ロシアパン

89 ：日野ちゃん ◆SUNNY./DmQ ：2014/09/13(土) 07:27:30.95 ID:f6JgZl3ii.net

>>85
しょうがか
美味しいの？

90 ：キュア坊主 ◆Ocure013Nwik ：2014/09/13(土) 07:28:58.15 ID:LK7fp6oy0.net

>>89
鶏の出汁と脂がじっくりご飯にしみこむんですぜ
盛り付けてから半熟の目玉焼きでものっければ満足感はたっぷりですぜ

91 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 07:30:25.92 ID:Z8FIoUtN0.net

そうか
ありがとう

92 ：キュア坊主 ◆Ocure013Nwik ：2014/09/13(土) 07:34:51.98 ID:LK7fp6oy0.net

目玉焼きオンするとこんな感じ
http://viploader.net/ippan/src/vlippan334398.jpg

レシピは西川魯介『まかないくん』より

93 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 07:35:54.32 ID:KmHCLhbz0.net

マヨネーズと醤油買って来い

94 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 07:38:19.63 ID:Z8FIoUtN0.net

レシピあるのか
気になるな

95 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 07:38:50.65 ID:Oq//Y1T50.net

生姜焼き食べたい

96 ：キュア坊主 ◆Ocure013Nwik ：2014/09/13(土) 07:45:24.30 ID:LK7fp6oy0.net

>>94
言っても
「お米普通に磨いでいつもの水加減に、キャベツ敷いて塩コショウとしょうがなすりこんだ鶏肉オン、スイッチオン」だけだよ


あと
一口大の鶏肉ガラガラっといためる
→キャベツ投入、しんなりするまで炒める
→おろしにんにく投入、白ワインだばー
→煮詰まってきたら粒マスタード絡めて炒める
→完成

ビールのアテにもよくってよ？

97 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 07:52:44.99 ID:Z8FIoUtN0.net

シャンクス

98 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 07:53:17.81 ID:uNLOK2zB0.net

レンジの大盛りご飯300g×2と卵2個で卵かけ御飯

99 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 07:56:28.53 ID:Tn6y40T9I.net

丸亀の貧乏天丼

100 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 07:58:01.91 ID:7s/uGBqq0.net

スパゲッティ

101 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 08:01:32.21 ID:2pYCkNznO.net

まずカップラーメンをスープ無くなるまでふやかして
それに小麦粉足して丸い団子を作って自分で作ったスープで煮込めば最高

102 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 08:06:28.62 ID:pDtj1qfHO.net

>>82
パスタ300g100円って高くね？
スーパーのがもっとグラム数あるし安いだろ

103 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 08:10:54.61 ID:P4f+7qScO.net

ペペロンチーノ一択

パスタ1kg250円
にんにく100円
唐辛子100円
塩、胡椒 揃えても各100円オリーブオイル300円


950〜1000円で5食分
一食190〜200円

104 ：キュア坊主 ◆Ocure013Nwik ：2014/09/13(土) 08:11:38.31 ID:LK7fp6oy0.net

ペペロンチーノはウインナーとアンチョビぶち込まないと満足感が足りない

105 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 08:16:49.04 ID:2i0Ny9EY0.net

パスタにコーンスープの素をぶっかけて混ぜる
トマトとかでもおk

106 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 08:17:52.60 ID:dx2Yzg0t0.net

フランスパンなら300円分も買えば腹膨れる

107 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 08:23:24.35 ID:UP2hYcWN0.net

パスタにお茶漬けの元だな

108 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/13(土) 08:34:51.98 ID:AxLNQPUi0.net

明太子