腹筋ばかりで背筋を全然鍛えない奴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/05(日) 17:02:49.18 ID:e4aItz9p0.net

猫背になってんぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/05(日) 17:03:09.16 ID:OyT8P5mM0.net

にゃーん

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/05(日) 17:03:31.20 ID:zNCVYKCX0.net

鍛え方教えろ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/05(日) 17:03:57.19 ID:aUK4/oYb0.net

背筋やろうとするとちんこが当たって痛いんだよ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/05(日) 17:04:33.77 ID:gMNdMiRE0.net

恥骨が痛い

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/05(日) 17:06:05.30 ID:e4aItz9p0.net

>>3
ダンベル使え
背筋測定の要領で上げ下げしろ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/05(日) 17:15:21.65 ID:zNCVYKCX0.net

ダンベル一個しかもってないんだけど

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/05(日) 17:15:45.56 ID:VXlmf/C10.net

ダンベルなんてねえ
道具使わない方法おしえれ