夜ドカ食いすれば太れるとか言った奴ちょっと来い

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:01:06.88 ID:URA8OfXk0.net

１ヶ月
朝:300
昼:500
夜:1500
の生活一ヶ月も続けたのに一キロも増えねえじゃねぇか

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:01:24.29 ID:dACZw0P00.net

　　　 　 ∧ ∧　　　　　　
　　　　( ´･ω･)　いっぱい食わされたな！
　　　　/　　⌒ヽ　　　
　　　 （人＿__つ_つ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:01:32.10 ID:WDg6YD1X0.net

その数値はなんだよ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:02:00.01 ID:URA8OfXk0.net

>>3
摂取カロリーだよ！

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:02:18.94 ID:+XFOnPjp0.net

運動量は？

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:02:43.94 ID:9vd/sEqu0.net

バッカ夜食にしないと太らねえよ
朝抜き
昼
夕
夜
これでいけ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:03:00.23 ID:URA8OfXk0.net

>>5
通学のチャリと歩きしかやってない

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:03:35.94 ID:74jowjr30.net

>>7
馬鹿かよ
歩くなよ

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:03:40.06 ID:I25qJYCj0.net

現状維持だったのか？
ならそこから一日あたりの摂取カロリーを2〜300増やすだけで月1キロは増えるじゃねえか

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:03:48.03 ID:IqpTadzD0.net

2300？すっくな

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:03:49.33 ID:uRs5/zck0.net

全然食ってねえじゃん
朝500
昼1500
夜2500

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:03:49.47 ID:b0q6Spf+O.net

食事内容書いてみ

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:04:15.26 ID:IxzcJrU20.net

太りたいなら間食しろよ
最低カップ麺一個分以上を朝昼晩の間に1〜2回挟め

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:04:28.62 ID:YleI+SNz0.net

1500ってドカ食いって言わねーだろ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:04:37.33 ID:Aqk5aOzE0.net

>>2
上手いこと言い過ぎて笑いが起きない好例

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:04:39.75 ID:wl3xURI70.net

朝昼が舐めてるな
ペヤング食えペヤング

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:04:44.81 ID:npT1ZupsO.net

毎日次郎で食え

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:05:25.05 ID:RJ9A21Z40.net

昼3000
夜5000

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:05:58.03 ID:9+F9a9Nb0.net

>>2のスルーされっぷりが半端ない

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:06:18.65 ID:WDg6YD1X0.net

お前が太りにくい体質で、尚且つちょっとの運動で痩せやすいタイプだったら
そのカロリーも無意味

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:07:02.50 ID:L1mHTGG3i.net

>>2
20秒でこれは惚れる

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:07:07.73 ID:URA8OfXk0.net

>>12
朝:食パン1枚かおにぎり一個
昼:学食(カロリーは書いてあって450くらい)
夜:適当に食卓に出たものたくさん食べる

夜はネットで食べたやつを大体で計算していた

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:08:13.26 ID:URA8OfXk0.net

結局いつくおうと、１日に2300じゃあ消費されて意味ないの？

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:08:14.14 ID:9vd/sEqu0.net

夜食たべろ
今から

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:08:44.76 ID:IxzcJrU20.net

少な過ぎる
最低丼2杯は食え
食わないから太らないんだよ

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:08:48.03 ID:URA8OfXk0.net

>>24
30分前に夕飯食ったから無理

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:09:24.70 ID:BYfsqUOo0.net

>>23
少なすぎる
それは一日に必要なカロリー
つまり生きるのに必要な最低限のカロリー
太るにはさいていでもそれをこえなければならない

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:10:13.94 ID:uRs5/zck0.net

コンビニにカロリー700越えのパン売ってるだろ
昼はそれ二つ食っとけ

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:10:21.53 ID:LYK/n53t0.net

夜は10時から2時までの間がもっとも太り易い時間だったハズ

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:10:29.85 ID:URA8OfXk0.net

朝と昼はなんかあまり食べないんだよ

>>27
１日に最低限必要なのはたしか1200とかだぞ

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:10:58.05 ID:xF2NQ4RA0.net

カップラーメンとカップヤキソバ食った後に
ポテトチップス120gとコーラ1.5Lを消費してから言え

これ夜食な

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:11:09.90 ID:C4zguCVS0.net

2300とかまともに働くなりしてたら消費されるだろ
3000オーバーは食わんと

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:11:25.66 ID:CY2UQKpyO.net

炭水化物とこってりした物喰えカス！

あっとゆー間に激太りじゃｗｗｗ

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:11:37.83 ID:z8ZmyWJH0.net

>>1
数値は関係ない
炭水化物だけ食え
米パンラーメンうどん
腹パンパンになるまで食え

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:11:55.63 ID:uRs5/zck0.net

>>30
http://emo-web.com/metabolic/basis/

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:12:02.00 ID:I25qJYCj0.net

大体自分で勝手に根拠無く2300kcalと決めて生活しておいて
増えねえじゃねえかってそれ誰に言ってんの？

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:12:49.48 ID:jbsFtycj0.net

おやつにメロンクーヘンを必ず食うことを義務付けろ

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:13:07.51 ID:BYfsqUOo0.net

>>30
おまえ２〜３歳なの？

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:13:15.66 ID:tXCyDGi60.net

生活強度最弱の男の摂取目安が２２５０だぞ？
１食集中型とはいえ
急に太るほどの量ではない

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:14:07.10 ID:rhL+fonJ0.net

>>30
いやいやいやお前どんだけ小さいんだよ
1回計算サイトで必要なカロリー計算してこい

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:14:16.18 ID:I25qJYCj0.net

基礎代謝は一日中動かなくても最低限消費されるカロリーだよ
お前は寝たきりじゃないんなら消費カロリーも計算した上で摂取カロリーを決めろよ

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:14:18.81 ID:b0q6Spf+O.net

昨日と今日何を食べたか具体的に書け

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:15:29.06 ID:eMT9pvP00.net

朝0
昼108円(コッペパン)
夜650円(二郎)

で5キロは太った

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:15:33.12 ID:cjMGrKUi0.net

夜食にカロリーメイトやメロンパンでも食え

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:15:37.26 ID:tXCyDGi60.net

摂取カロリー１８００制限してたときは
体重５０キロ切っても全く下げ止まる気配なく
筋肉が崩壊した
２０００キロカロリーに増やした今は
５０キロちょっとで落ち着いてる

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:15:39.44 ID:LYK/n53t0.net

>>1は小柄な女性なのか？

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:15:48.08 ID:O+lxTOIqi.net

>>2
可愛い

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:15:52.56 ID:ukX9HN6l0.net

>>2
かわいい

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:16:56.46 ID:Fn/jacYoi.net

>>2
かわいいｗ

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:17:39.35 ID:tXCyDGi60.net

>>47-49
うっせー、女はどっかいけよ

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:17:42.82 ID:4iCo3f1F0.net

菓子パンとかお菓子食えば一気にカロリーとれるよ

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:18:50.82 ID:l2eanyp60.net

菓子パンぱか食いで終わり
糖尿病になって体重が減る時期があるが気にせずに食う量を増やせ

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:19:21.58 ID:C4zguCVS0.net

牛丼特盛で1000カロリー近くあるからね
>>1がいかに食ってないかわかるだろ

54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:20:14.60 ID:I3TdZG4z0.net

太りたけりゃなんにでもマヨネーズつけろ


よく噛まずに飲み物で流し込め

55 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:20:48.14 ID:uITeAVLZ0.net

燃費悪そう

56 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:21:11.22 ID:mKYaNuh00.net

動かないで脂っこいものばっかり食べてたら勝手に太るし病気にもなる

57 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:21:20.25 ID:9vd/sEqu0.net

>>26
甘えんな
お前はまずお腹いっぱいでも食えるようになれ

58 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:22:09.56 ID:hg+k/Yru0.net

学生時代は部活やってなくても通学や友達と遊んだりするだけで結構カロリー使ってる
俺も昔は食っても太らない体質だとか自惚れてたけどニートになったとたん太ったわ

59 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:22:11.74 ID:uyiO3LmFO.net

間食、炭水化物、ジャンクフード食いまくれ
1日3000kcalくらい摂取しろ
簡単に太るわ

60 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:22:38.54 ID:JRmB1znj0.net

糖尿病気をつけろよ

61 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:25:52.57 ID:X9e+aWa50.net

俺も太りたくて夜中にポテチ食ったりしたけど、ニキビにしかなんなかったわ

62 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:28:44.01 ID:Qp8iMIJI0.net

>>2
可愛い!!!!!!!!!!

63 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:29:07.79 ID:Y7ISxz2X0.net

中一165cm44kg
高三171cm64kg
とりあえず炭水化物に炭水化物乗せて食べて運動しろ
UFOにご飯とトンカツでも乗せて食え

64 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/07(火) 23:31:23.43 ID:JRmB1znj0.net

太りたいんならウェイトゲイナー飲めば

暴飲暴食よりは健康的に太れると思うけど