デブ「痩せたい」　俺「走れよ」　デブ「運動で消費するカロリーなんかちょっとだから意味ない」

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 18:56:16.12 ID:LD3XbvFF0.net

デブってバカなのか

長期的に運動続けたら間違いなく身体締まるわ

65 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 19:32:11.38 ID:+pKEwMw/i.net

>>60
いやお腹の脂肪がやばい
痩せれば筋肉見えるのかな？ｗｗｗｗ

66 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 19:32:26.24 ID:LD3XbvFF0.net

頭悪い奴になると風呂入って汗かいて「痩せた！！！」とほざく

67 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 19:33:09.89 ID:4xe3wpFH0.net

>>1
デブに走らせるとか>>1アホすぎｗｗｗｗｗ殺人者か？

68 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 19:33:41.80 ID:G0rZ+zYu0.net

運動らしい運動はしてないけど歩き仕事かつ夕飯で米食べなくなったら二週間で一キロ痩せてた

69 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 19:34:12.85 ID:qoc/l7tEI.net

>>56 筋肉減らすなら一時的に食わなければいい、脂肪はほとんど減らないけどな

70 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 19:34:34.88 ID:Omkx4ajG0.net

デブに走らせたら膝を壊して
これ以上運動ができなくなるし
最悪老後は寝たきりが確定する
つまり、走れと進めるのは
一生を台無しにしろと言ってるようなもん

71 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 19:35:04.44 ID:WI4sUZoX0.net

また脳筋かぁ…

72 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 19:35:08.32 ID:OvIbT98f0.net

死んでもいいだろデブなんだから

73 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 19:35:13.60 ID:LD3XbvFF0.net

>>70
>>4

74 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 19:35:38.67 ID:LD3XbvFF0.net

>>72
はげどう

75 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 19:36:04.93 ID:Omkx4ajG0.net

>>73
じゃあそう言えよ
走れと限定したら
それ以外すんなって意味が付随するだろうが

76 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 19:36:28.07 ID:kRGH6G6T0.net

デブの盲点だが筋トレすればいい
すぐ痩せられるしかっこよくなる

77 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 19:36:58.40 ID:6T0SjBRv0.net

水泳やれよ水泳
体に負担ねーぞ
週一回１キロくらい泳げよ
体重の減りは少ないかもしれんが走ることもできんようなら
そこから始めるしかねーだろ

78 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 19:37:01.38 ID:8v5PFE9p0.net

>>75

79 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 19:37:27.14 ID:254ZCWaR0.net

ハンドボールやれよ

80 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 19:37:32.23 ID:b0VjLmtD0.net

>>62
極端に炭水化物抜くとケトン体というのが出て体臭になったり
便秘にもなったりするから気持ち減らす程度がいいよ
茶碗一杯分食べたのなら8〜6割ぐらいにしたりね

81 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 19:38:25.14 ID:OvIbT98f0.net

デブは筋トレとかランニングとか高負荷の運動はダメだな絶対続かない
床ベルトで動く独房に放り込んで延々歩かせるのが一番いい

82 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 19:39:02.15 ID:qoc/l7tEI.net

>>52 >>67 膝に負担がかかるからな

83 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 19:39:09.43 ID:C7knv8l10.net

おれめちゃくちゃ食べるけど太らないな
2日に一回は45分の筋トレと1時間ジョギングしてるからかな

84 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 19:39:11.51 ID:7YnmE9Wd0.net

膝を痛めるから、とかいう言い訳聞くとイラッとするな

85 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 19:39:22.86 ID:ha4mh40j0.net

痩せてもリバウンドするだろ

86 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 19:39:51.36 ID:b0VjLmtD0.net

ウォーキングやろうやウォーキング
走るのは負担かかるし疲れるがウォーキング気持ち良いぞ
精神病にも効くとされてるぐらいだからなウォーキングは

87 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 19:40:51.27 ID:7YnmE9Wd0.net

負担がかかるって、別に徐々に慣らしていけばいいだろ
いきなりフルマラソンでもするつもりか

88 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 19:41:32.18 ID:LD3XbvFF0.net

>>87
何もしてないうちから無理だ嫌だつって何もしない人生だからデブができあがる

89 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 19:44:56.45 ID:OarJLfAW0.net

http://livedoor.4.blogimg.jp/news4vip2/imgs/7/e/7e15489e.jpg

90 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 19:45:01.85 ID:OvIbT98f0.net

デブの体重だけでなくて初心者のフォームの悪さはバカに出来ない負担になるからな
たかが1ｋｍでも数日続けて走れば確実にどこか痛めるぞきっと
徐々に歩くか泳ぐかで体重減らしてからだな
年単位の計画でしぼんでいくべき

91 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 19:47:41.51 ID:7YnmE9Wd0.net

そりゃ怪我した人のリハビリだろ

92 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 19:48:40.02 ID:OvIbT98f0.net

まあデブが膝壊して歩けなくなってもプールで溺れ死んでもどうでもいいけどな

93 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 19:49:18.03 ID:b0VjLmtD0.net

>>89
右上が落語家に見える

94 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 19:50:27.26 ID:LD3XbvFF0.net

>>92
デブは絶滅してくれた方が世の為だからな

95 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 19:51:43.10 ID:W41/VCM/i.net

前からずっと思ってたんだけど冷水に浸かり続けるダイエットってどうよ？
寒い思いを我慢するだけで良くね？

96 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 19:52:37.42 ID:6T0SjBRv0.net

>>95
え？それって痩せるの？どういう原理？

97 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 19:53:42.96 ID:OvIbT98f0.net

体を温めようとする熱量でカロリー消費すんだっけ？
よく知らんが

98 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 19:55:01.28 ID:LD3XbvFF0.net

>>96
人間は基本的に寒い中にいると体温を維持する為にエネルギー使うんだ
だから寒い中にいると勝手に痩せていく

例えば昭和基地にいる観測隊は1日に4000kcalくらいメシを食う
そんくらい食わないと体温下がるわ痩せていくわで、倒れる

99 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 19:56:33.88 ID:6T0SjBRv0.net

へー知らなかった
そういえば冬でも薄着の友達は「いくら食べても太らない」って言ってたわ
関係ないかもしれんがｗ

100 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 19:56:57.88 ID:wJvV84tY0.net

ってことは北海道と東北はデブが少ないのか、

101 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 19:57:54.70 ID:b0VjLmtD0.net

>>99
その文章で真冬なのにランニングシャツ着て歩いてる人を思い出した

102 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 19:58:44.00 ID:OvIbT98f0.net

小学生時代冬も半ズボンだった俺は大勝利だったわけか
でも半ズボンのデブいたよな

103 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 19:59:14.39 ID:TBtDOEkSi.net

冷えは万病のもと
食の好みを買えるのが早い
ピザなんか大嫌いになるとか

104 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 20:00:44.67 ID:LD3XbvFF0.net

だからつって水風呂の中にがまんしてずっと入るとか、絶対身体に悪いからやめましょう

105 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 20:05:26.30 ID:W41/VCM/i.net

でも健康なまま痩せるっていうのが贅沢な気がするけどな
テレビでもそういう当り障りない方法しか教えてくれないし
冷水は試したことないけど絶食した奴知ってるけど多分最も短期間で痩せるダイエットだったしね
因みに外国の薬で脂質を吸収しなくなる薬もあるけどうんこが何か気持ち悪くなる

106 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 20:06:20.46 ID:m7hQdozN0.net

ダイエットのためにプールに通ってたんだけど
体冷えるし疲れてるしで帰りに食べるラーメンが凄く美味しかった

107 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 20:06:31.85 ID:2sFktH1K0.net

>>12
それはない

108 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 20:07:16.29 ID:LD3XbvFF0.net

そもそも短期間でガーっと痩せようとすること自体が不健康で無謀なんだが

なんでみんな短期間で痩せようとすんの

109 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 20:08:57.97 ID:h2EcKv+90.net

ダイエットコーラがあるのにね

110 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 20:10:08.53 ID:KW7pQ9hp0.net

一月３ｋｇ落とせば年３６ｋｇ落とせる
デブは脳に障害がある

111 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 20:11:45.48 ID:4BL39r8H0.net

減量して何かの試合に出るわけでもないのになんでデブは短期間で痩せたがるんだろう
時間かけて痩せた方がリバウンドもしづらいし身体への負担も少ないと言っても聞かないしな

112 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 20:13:29.58 ID:PrmyNCps0.net

>>100
逆
寒い地域はデブ多いぞ
脂肪つけるのが防寒に一番だしな

113 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 20:25:39.59 ID:OvIbT98f0.net

デブ「効率の悪いことはしたくない」

114 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/09(木) 20:35:08.06 ID://IH16QS0.net

無駄な動きをしろ、とにかく無駄な動きをしろ
無駄に胸を張れ、無駄に足を上げろ、する事無けりゃ鼻くそほじくれ爪噛め、これでだいたいいける