自転車で50キロ走って消費されるカロリーwwwwwww

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 19:53:36.14 ID:cKxGCmtu0.net

http://i.imgur.com/BPzfjhg.jpg
俺は諦めた

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 19:54:08.45 ID:GDaE4C890.net

何をあきらめるんだよ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 19:54:26.76 ID:lS7nWbNPi.net

自転車で50km走ってもそんな疲れないし

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 19:54:39.91 ID:XeAzrvd4i.net

ふむ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 19:55:11.41 ID:cKxGCmtu0.net

一キロ痩せるには350キロ走らないといけない
多すぎわろた

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 19:55:11.69 ID:61/han+b0.net

意外と消費されてた

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 19:58:49.44 ID:Lg79fN4k0.net

結構多い

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 19:59:19.48 ID:cKxGCmtu0.net

1日で350キロ走れば一キロ痩せるのか
いけるんじやね？

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 20:01:34.47 ID:cKxGCmtu0.net

>>7
前半は遅かったけど後半は45キロ巡行で頑張ったで

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 20:04:35.40 ID:nTYnFaQYO.net

今何kgなんだ？

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 20:09:30.31 ID:cKxGCmtu0.net

>>10
65キロやで
170センチやで

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 20:09:58.35 ID:threGZD/O.net

45�q/h巡航とか嘘こけ！

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 20:12:26.17 ID:RrUW0H3I0.net

>>1
大事なのは運動で筋肉つけて基礎代謝を上げることさ

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 20:16:13.08 ID:inpPboY+0.net

1kgって書いたら聞こえは悪いが
仮に体重60kg体脂肪率20％だとしたら
脂肪が一キロ落ちれば体脂肪率が1.4％も落ちてるんだぞ
これは相当なダイエットだぞ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 20:16:19.42 ID:cKxGCmtu0.net

>>12
http://i.imgur.com/pKlrYgC.jpg
ホントやで

16 ：基地害人 ◆ubQ8rRGBRc ：2014/10/10(金) 20:16:20.00 ID:ihpVAKoii.net

絞る必要無いじゃん
筋肉付けなよ

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 20:17:10.29 ID:6BupLFoQ0.net

実際表示ほど燃焼出来てないんだけどな

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 20:18:06.31 ID:cKxGCmtu0.net

>>16
体重はこのままでいいが体脂肪率を減らして筋肉をつけたいんや

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 20:18:39.01 ID:VkSjPCHM0.net

自転車はむしろカロリー効率よすぎだろ

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 20:20:12.04 ID:aZx9jmrt0.net

何これGPSで測定してくれるアプリ？
便利だな

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 20:22:56.99 ID:cKxGCmtu0.net

200キロ走ると帰った時4キロくらい体重減っているけどほとんど水分なんだよなあ
翌朝にはもど通りになっているし

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 20:25:51.57 ID:cKxGCmtu0.net

>>20
runtastic のroad bikeっていうアプリやで
500円で有料版買ったで
1時間で10%バッテリが減るから注意やで

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 20:29:12.12 ID:cKxGCmtu0.net

>>14
実際は糖や水分が減って脂肪はなかなか減らないって聞いたで

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 20:40:56.42 ID:Jk3mQsJA0.net

痩せる目的で効率が良い物に乗るとか馬鹿なの？
海で遠泳でもしてろよ

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 20:42:41.83 ID:14gyzPtN0.net

>>24
効率がよく低負荷だから長時間続けられ、翌日に疲れを持ち越さない
これって結構なメリットだと思うんだけど

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 20:42:44.76 ID:qHDoH34e0.net

今日20キロくらいこいだわ
最後35分ぶっ通しでこいだけど疲れて少し足が疲労感ある
自転車って意外にスピード出るけどちょっと荷物荷台に置いてるとあんまスピード出ないよな

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 20:43:02.88 ID:cKxGCmtu0.net

>>24
海は汚いから嫌

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 20:45:01.19 ID:5Hu9IRpo0.net

>>24
「効率よくエネルギーを使う」というのがどういうことか理解しような。

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 20:55:43.71 ID:DWyGKwp90.net

なんや別に痩せたいんじゃないんか

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 20:57:01.76 ID:FtNSqn7zi.net

一番カロリー消費する普通の人が出来る運動って何？

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 20:58:46.09 ID:inpPboY+0.net

水泳

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 20:59:40.20 ID:FtNSqn7zi.net

>>31
やっぱそうか

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 20:59:47.82 ID:+XbF7fs50.net

水泳は気軽に出来ないと思う

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/10(金) 21:02:38.31 ID:Jk3mQsJA0.net

そもそも痩せるなら運動より基礎代謝を上げる方が効率的にも健康的にもいいからな筋トレしろ