筋肉ついてる人って肩こりなりにくいの？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/30(日) 12:54:29.01 ID:o9LLTm9P0.net

やっぱり筋トレしたほうがいいのでしょうか
デスクワークで肩こりが酷く
頭も最近は痛いです

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/30(日) 12:55:25.62 ID:m176Z9rt0.net

肩動かすだけで良いからランニングでもおk

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/30(日) 12:56:18.40 ID:jVRO8e2B0.net

肩こりって筋肉が凝るんじゃねえの？

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/30(日) 12:57:35.05 ID:o9LLTm9P0.net

>>2
ランニングから初めて見ることにする

>>3
ある程度筋肉ついてたら凝らなさそうじゃない？
全く知識ないから分からないけど

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/30(日) 12:58:57.15 ID:jpJTFbEK0.net

いきなりランニングとかアホかよ
ウォーキングでいいじゃん

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/30(日) 13:00:03.00 ID:/r9KKCcg0.net

筋肉つけるよりかはストレッチのほうが大事な気がする

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/30(日) 13:00:48.59 ID:o9LLTm9P0.net

>>6
体堅いのよね･･･
ストレッチか
まったく調べてなかったや

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/30(日) 13:02:02.53 ID:7NlZBHh40.net

広背筋つけろってなんかでみた
懸垂やってりゃいいんじゃね

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/30(日) 13:05:14.99 ID:sqkg3lad0.net

デスクワークで頭前屈みになってるなら筋トレしても無駄　
胸鎖乳突筋のストレッチやった方がいい

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/30(日) 13:06:21.67 ID:2pmOShR50.net

ストレッチと
懸垂、ぶら下がりでもしたらいいんじゃね