毎日これだけ食ってりゃ栄養は問題ないって食い物ある？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:21:32.74 ID:zJHwqM1AEVE.net

カロリーメイトとかウィダーinゼリーとかそういう感じ？
もしくはやっぱり完全食品と言われてる卵？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:21:40.25 ID:7gFcV1Q0EVE.net

　　（＼　　　　_
　　 ｜ )　　 ／ )
　　 / ｜　　(　/
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　　＿｜　　　/＿＿
　　 ￣三三三二￣

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:21:55.24 ID:qLSa/L6/EVE.net

ヒト

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:22:06.94 ID:ckTcQCGVEVE.net

我が輩のあつあつトロットロ精液

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:22:07.30 ID:GOd6qUHoEVE.net

リンゴ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:22:38.31 ID:/DdqGid+EVE.net

カロリーメイトだけ食って暮らしてる
９０歳くらいの爺さん前テレビでみた

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:23:01.96 ID:+nRJuf7aEVE.net

定食

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:23:08.75 ID:/XjdH+LWEVE.net

納豆

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:23:12.89 ID:QI3Lk2QuEVE.net

カレー

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:23:27.94 ID:11T0P3T7EVE.net

虫だけ食ってりゃ大丈夫

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:23:51.11 ID:h0KoozbxEVE.net

セシウム

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:24:11.98 ID:ukELG7cREVE.net

もやしと卵

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:24:14.49 ID:JMNLtd/wEVE.net

卵

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:24:49.30 ID:hYSk4OLMEVE.net

二郎

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:24:55.11 ID:U98BDgV/EVE.net

>>1
(´・ω・｀)チョコパイ

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:25:21.46 ID:TYDB5GN0EVE.net

マッコイじいさんが豆って言ってた

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:25:54.08 ID:pu9vp6zUEVE.net

ひまわりの種

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:26:15.46 ID:0AFerfilEVE.net

マクドナルドのハンバーガー

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:26:44.52 ID:zJHwqM1AEVE.net

カロリーメイトありうるのか
今卵ばっかり食ってるけど保存がきくし問題なきゃカロリーメイトにしようかな

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:27:16.60 ID:024hsqAnEVE.net

たまご

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:27:44.77 ID:qvM/uEd+EVE.net

牛乳

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:27:47.82 ID:ds9agEQuEVE.net

んなもんあったら皆それしか食わんわ

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:27:59.45 ID:DWIkGe1tEVE.net

卵はビタミンC以外は完璧

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:28:19.67 ID:0Cw17AUGEVE.net

タルタルソース

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:29:08.12 ID:EeqY51oaEVE.net

無調整牛乳じゃがいも

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:29:29.02 ID:s3NkSc8fEVE.net

今話題のミドリムシがそれなんだろ

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:30:26.87 ID:brWj/o/WEVE.net

半年間納豆と炭水化物だけで生きてた女がテレビで紹介されてたな
健康体だったらしい

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:31:05.92 ID:bqN8TA/6EVE.net

牛乳だけで何世紀も生きた民族がいる
牛乳とはそういう飲み物です

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:31:23.61 ID:ha3LzETPEVE.net

芋だけ食ってる民族がいたような

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:31:50.21 ID:HHmAmFwzEVE.net

レンコン

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:32:15.85 ID:xasYGww8EVE.net

ブロッコリー

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:32:23.19 ID:bqN8TA/6EVE.net

モンゴルの遊牧民はほとんど馬乳酒しか飲まないそうだ

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:32:34.89 ID:2Ap+01GnEVE.net

>>13
でてた

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:33:23.99 ID:Ns+d6O+JEVE.net

カレー

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:34:03.23 ID:hlhEbD9AEVE.net

豆

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:34:19.56 ID:zJHwqM1AEVE.net

>>22
俺は食うのがそんなに好きじゃないからなるべく簡単に保守的に行きたいんだが
ふつうはそうでもないんじゃない？みんなもっと色んな物美味しく食うのが好きだろ

>>23
ビタミンCが微妙な事は知ってたからのりも食ってるんだぜ
完璧な気はしてるけど卵割るのめんどいからもっとラクに食えるものないかなとおもってさ

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:35:41.41 ID:Ik8GGHF9EVE.net

アーモンドがかなり優秀だった気がする

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:37:04.41 ID:nfitNJChEVE.net

小松菜

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:37:27.71 ID:zJHwqM1AEVE.net

牛乳、さつまいも、カレーライスなんかもそう言われてるよな
ただカレーは食うのは楽だけど作るのが面倒なんだよなぁ

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:37:30.04 ID:CYU1ZlmNEVE.net

チャーハンだろ

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:38:27.29 ID:+mxU6SmDEVE.net

そこまで気にするぐらいならサプリメントでいいだろ

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:39:02.75 ID:U98BDgV/EVE.net

(´・ω・｀)チョコパイ

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:39:58.81 ID:jLqyOLzyEVE.net

のりしお

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:40:55.52 ID:bXXTCVTfEVE.net

これ
http://i.imgur.com/cySSqTK.jpg

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:42:20.57 ID:cut3dIYeEVE.net

卵納豆ごはん青ねぎ山盛り

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:42:28.80 ID:zJHwqM1AEVE.net

>>41
サプリメントは補助食品だから、それで全部補おうとすると逆にスゲー面倒になるんだぞ
空腹も満たさなきゃいけないし効率はかなり悪い

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:43:04.24 ID:EeqY51oaEVE.net

>>44
不思議なのはあんまり鼻血出てないのな

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:43:14.91 ID:HGUA9OznEVE.net

>>45
これ

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:43:48.60 ID:Wim8QW66EVE.net

ポテトチップスしあわせバター

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:43:53.29 ID:XjNQtDXXEVE.net

これだけってのは無いけどかなり優秀なのは

納豆(ネギと卵in)とめかぶ

あとは動物性の魚や肉を食えばおけばあとは嗜好品食ってても健康に生きてける

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:43:54.49 ID:i9S9hUZGEVE.net

ご飯に納豆と卵

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:44:28.44 ID:kWg2qypmEVE.net

>>10
タンパク質しかねーだろ

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:44:39.17 ID:bXXTCVTfEVE.net

>>47
ごちそうさま

54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:44:41.49 ID:dIMrIPQDEVE.net

>>39
芋だけは脚気になるって森鴎外が言ってた

55 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:44:46.43 ID:+mxU6SmDEVE.net

>>46
だからカロリーのあるもの喰って栄養素はサプリメントで補えばいいだろ

56 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:45:01.90 ID:CL0kDQzAEVE.net

納豆バナナでおけ

57 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:49:41.12 ID:5Kztw+yoEVE.net

炭水化物　　　ご飯かパン
タンパク質　　納豆だけじゃ足りんから肉(鶏肉コスパいい)
脂質　　　　　？
ビタミン　　　サプリメントでおk
ミネラル　　　サプリメントでおk

58 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:49:43.75 ID:zJHwqM1AEVE.net

>>50
納豆嫌いだからのりで代用してる
できればカロリーメイト位なんもしなくて食えるもんが理想だけどやっぱり難しいかなー

>>55
卵でとれる栄養素をサプリメントで揃えるのスゲー大変だよ

59 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:50:15.64 ID:j0ds0RGxEVE.net

豆の缶詰と角砂糖で十分だ

60 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:51:04.28 ID:XXS1DMCfEVE.net

水と塩

61 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:52:29.00 ID:n/vhLJN5EVE.net

>>32
でも物は食うんだろ

62 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:55:04.29 ID:sNZSEMWGEVE.net

昔はりんごって言われてたけど今は栄養素減ってるし難しいな

六大栄養素すべて詰まったドリアンがいいと思う

63 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:56:24.17 ID:Wim8QW66EVE.net

マジレスするとKウィンナー

64 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:58:28.49 ID:k9KVlD4lEVE.net

ぺヤング

65 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 12:59:42.10 ID:zJHwqM1AEVE.net

Kウィンナー完全食品だったらいいのにな

66 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 13:05:00.67 ID:Wim8QW66EVE.net

卵とおんなじで炭水化物の値が低いがなかなかのバランス食品
豚マトン混成肉だからミネラルビタミンも程よい
Kウィンナーさすがやで、まあー1本まあー1本やめれーへんわ

67 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 13:13:16.65 ID:U98BDgV/EVE.net

(´・ω・｀)チョコパイ

68 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 13:16:15.42 ID:zJHwqM1AEVE.net

Kウインナー優秀なのかよ
チョコパイ完全食品だったらいいのにな

69 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 13:16:38.80 ID:KhcFW2/SEVE.net

食生活すさむと心まですさむで

70 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 13:18:12.77 ID:1w48cgbUEVE.net

ヨーグルトで充分

71 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 13:19:42.02 ID:zJHwqM1AEVE.net

飯食うことそんなに好きじゃない時点で荒んでるのかもな
人と会う時なんかは当然付き合って食うけど一人の時はめんどくさいからなるべく簡単にしたいんだ

72 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 13:20:05.67 ID:XSs0S6eDEVE.net

これは俺も前々から気になっていた
味に飽きないためにも7つくらいは知っておきたい

73 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 13:21:20.76 ID:kRb47fPNEVE.net

カロリーメイトの味思い出したら
口のなかのパサパサ感も思い出して
今なんか飲みたい

74 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 13:22:56.76 ID:HB1TaI2lEVE.net

ソイレントっていうやつがそれだけで大丈夫なように作られてるみたいだぞ

75 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 13:24:39.89 ID:XSs0S6eDEVE.net

豆腐、肉、魚、りんご、納豆、卵をローテーションは？

76 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 13:29:38.27 ID:zJHwqM1AEVE.net

ソイレント初めて知ったわ理想に近いな
アメリカなのがわりと不安だが試してみようかな

77 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 13:34:52.36 ID:xBkf328vEVE.net

らっきょう

78 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 14:02:37.77 ID:mATHFQxvEVE.net

日替わり定食

79 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/24(水) 14:16:52.27 ID:EeqY51oaEVE.net

ソイレント