アメリカ海軍特殊部隊の体力テストｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/13(火) 00:27:25.19 ID:SdGVy/XX0.net

気温5度前後の中朝の5時にTシャツ1枚で筋トレ開始
腕立て伏せや懸垂など休まず2時間やり続ける
少しでも力を抜いてやるとペナルティーを課せられる
やっている間も教官からホースで冷たい水を浴びせ続けられる
筋トレが終わったら次は6.5キロの砂浜を30分以内に走る訓練
これをクリアすれば数分の休憩が許される
時間をオーバーしたら腕立て伏せなどペナルティーが課せられる
持久走の次はゴムボートに乗り海の波を超える訓練
海から戻ってくるのが遅いと腕立て伏せや100キロを越えるゴムボート
を担いでじっとするなどペナルティが課せられる
この海は波が激しいのでたまに死者や行方不明者も出る
この海での波越えの訓練は朝昼晩と3回行われる