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妹のキチガイ発言集聞きたい人いる?
- 95 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/01/16(金) 01:00:27.36 ID:R/saR9IF0.net
- >>91
そうなると思う
早く出てえわ実家
>>92
器具があるなら胸はベンチプレス基本だな
ないなら腕立てでおーけー
肩まわりは器具無いなら逆立て伏せかな
広背筋はチンニングがいい
ググってみれば自重トレ最近流行りだし
沢山出ると思うけどな
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