食費1日1000円辛すぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 13:31:29.11 ID:cunzhUC30.net

お肉が胸肉以外食べられない(´；ω；`)

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 13:45:56.83 ID:Hny8oahaE.net

朝食アルフォート2枚
昼食アルフォート3枚
夕食アルフォート4枚
これでおk

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 13:46:11.48 ID:ScL0RajIr.net

生活板の1ヶ月一万円生活スレとか見てたら基地害だと思う

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 13:47:28.30 ID:Of+BXh1W0.net

>>22
ねーよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 13:47:49.01 ID:YqvFA9RZK.net

は？
１日1000円なら充分だが

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 13:48:00.61 ID:TWUbc2Pgd.net

朝 フルグラ
夕方 パスタ

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 13:48:04.36 ID:AGpMSBff0.net

三食カップラーメンにしたら一日500円ですむ

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 13:48:37.75 ID:cunzhUC30.net

>>12
俺は一パック500円位のウインナー買ってるな
金欠になったら代わりに生産地不明の安い魚肉ソーセージの出番がくる

>>13
少ないと辛い

>>14
ヨーグルトとバナナともずくって栄養無いのか騙されてたわ

>>15
夜はともかく朝と昼が難題だな
血糖値が高くて炭水化物を多く摂れないから辛い

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 13:49:26.60 ID:jKaFX3CK0.net

ここ5年以上はコーヒーと安いソバしか食ってないけど普通に健康
栄養より金の方が大事

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 13:50:02.89 ID:OQ+2UGm/0.net

>>17
肉食い過ぎだろ・・・しかも外食は別かよｗ

新婚夫婦の1か月の食費の平均が5万ちょいだからな

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 13:50:05.60 ID:t6L7gkBtp.net

多分朝飯が多すぎ
食パンとヨーグルトとかにすれば節約できるやろ

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 13:50:52.11 ID:jYO5drrHE.net

バナップルうめぇ

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 13:52:18.32 ID:ScL0RajIr.net

>>29
金はかからないけど、何かそれ以上に大切なモノを失うと思う

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 13:54:13.17 ID:YqvFA9RZK.net

一食約333円て外食でもなければ普通なんだが
むしろ家飯で外食ぐらいかかる方がおかしいんだけど

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 13:54:56.70 ID:nWoTit8d0.net

朝食→菓子パンorトースト、平均100円以下
昼食→チャーハン、袋麺、米+前日の残り、平均100円以下
晩飯→肉200グラム250円野菜150円インスタント味噌汁一個30円、平均500円以下

適当に書いたけど多く見積もっても食費は一日700円以下で済む
つまり一週間5000円以下
節約しようとすればもっとできるから一ヶ月15000円は現実的だよな

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 13:54:57.09 ID:cunzhUC30.net

>>16
豆腐は一年中美味しくていいよなレシピも豊富や

>>18
鳥皮の方がグラム単価高くね？

>>19
ヨーグルトは胃腸を強くするために10年以上続けてきたからなぁ…
なんか飽きなくて安いおすすめの食材ある？

>>20
俺の中ではキュウリと同じレベルで栄養価の低いものと思ってたわ…

>>21
豆腐ハンバーグ作ったら豆腐の味しかしなくてガッカリした覚えがあるな
汁物はいいよな…高血圧で塩分低くしないといけないから味付け大変よ…

>>22
動物性蛋白質摂らないと老けるって聞いたぞ？長生きできるのか…？

>>23
骨付きカルビ食いてぇ(　　´・ω・`　　)

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 13:56:31.72 ID:cunzhUC30.net

>>24
糖尿病発症して料理どころではなくなるわｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>25
あいつらは頭おかしい
雨水と雑草と日光ですべてを補おうとしてる

>>27
美味しくて安く栄養価の高いレシピをアドバイスしてくれ

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 13:58:03.02 ID:cunzhUC30.net

>>28
フルグラは甘ったらしくて苦手だ
毎日食べるならパスタより米の方がよくね？

>>29
健康的に死ぬ

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 14:01:08.13 ID:L2iMRUHya.net

>>22
馬鹿丸出しの考えだな
髪も毛も爪も筋肉も皮膚もタンパク質でできてるのに
とらなくていいわけないだろ

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 14:01:33.58 ID:6tHaXfTG0.net

色んな物が価格高騰して辛い時だな　工夫にも限度がある
節約より稼ぐことを考えた方が建設的かもしれん

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 14:01:47.13 ID:unpOj1QGa.net

>>38
クックパッド参考にすればいいのでるよ
コンソメで味付けした記憶がある

あとはブロッコリーの芽にマヨネーズであえたシーチキンとかのサラダとかも良かったけど
マヨネーズだめなん？

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 14:01:54.78 ID:cunzhUC30.net

>>31
蕎麦は栄養価高いけどタンパク質とミネラルが足らないんじゃね…
若いうちは大丈夫かもしれんが…

>>32
家族皆肉大好きで肉で育ってきたからな…
二人分の食費でそれくらいなら独身で月3万が妥当といえば妥当なんかな

>>33
肉体労働系だから食べないと辛いでも給料も安くて辛い…
パンとかパスタとか食った気しないんだよなぁ

>>34
中国の缶詰ならよく食ってるよ

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 14:03:30.57 ID:jYO5drrHE.net

>>44
缶詰めなんかあるんか？バナナだぞ？

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 14:04:03.83 ID:8zVdSWEU0.net

>>38
動物の肉は消化の際胃腸に大きな負担がかかる
長生きかは知らんが食べないほうが健康的だろう
豆類など野菜中心でいい

>>41
たんぱく質を補うためにたんぱく質を摂取する必要はない
人間は糖からたんぱくを作れるよ

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 14:05:08.90 ID:lzF93U720.net

朝：納豆、ご飯
昼：食わない
夜：５００円以内で

いつもこんなんだな俺は

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 14:06:58.88 ID:qv2yGNxPa.net

>>37
肉200gはさすがに多くねえか
俺一食でご飯1合半以上は食うけど100gでじゅうぶんだわ
味噌汁は味噌買ってきて作り置きすればお
ｋ
それと朝食のパンは賞味期限前の半額のやつかってきて冷凍すればかなり安くできる

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 14:09:25.96 ID:KG4olQh30.net

コーヒー飲め食欲減るから

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 14:10:31.31 ID:ZlKERxjt0.net

俺は金欠の時は蕎麦だったな
近場のスーパーで400g300円に天カスが惣菜コーナーに30円で売ってたからそれで1日OK
物足りない時は100円前後のゲソ天イカ天でも買えばいい

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 14:10:53.68 ID:egOaqiVMx.net

コーヒーのめば朝抜かしてもいける

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 14:11:24.68 ID:cunzhUC30.net

>>36
多分主食以外の野菜とヨーグルト果物が高いんだよな
でもこれなくすと栄養的にどうなんだろ

>>37
朝食が鬼門だなそれと昼食100円以下ってすごくね…？

>>41
たくさん摂ってるのに髪が生えてこない(´；ω；`)

>>42
卵すら150円で安いって時代だからな
頑張って資格と免許増やすわ…

>>43
クックパッドはよく参考にしてるよ
マヨネーズは大丈夫よタルタルソースとか好き

>>45
ごめんパイナップルと見間違えたわｗｗｗｗｗｗ
小さいバナナのことかこれは高級志向のバナナなのか？

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 14:11:59.69 ID:YqvFA9RZK.net

食欲が抑えられるのはほうれん草これガッテンで言ってた
コーヒーとか鉄の胃かよ

54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 14:13:00.68 ID:CH32Y5ed0.net

鶏肉しか食えないって、肉食う量が多すぎるんだろ
豚肉だって100g128円くらいで簡単にかえるじゃん

55 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 14:14:52.35 ID:jYO5drrHE.net

>>52
ttp://www.sumifru.co.jp/line_up/banapple.html

56 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 14:16:12.19 ID:unpOj1QGa.net

>>52
なら良かった、マヨネーズは結構使う
あとはキャベツいっぱいでつなぎ少な目のお好み焼きとか美味しいよ
あとは増えるわかめを買っておいて
味噌汁に使ったりしてる

食材買いたいから何とかの素とかはほとんど買わない

57 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 14:16:31.94 ID:cunzhUC30.net

>>46
ベジタリアンって高寿命少ないらしいからな…
でも確かに年取ったら健康的には肉系減らしたほうがいいのかもしれんな

>>47
その朝食で昼食べなかったら倒れる自信があるわ
小食が羨ましい

>>48
俺にしてみればむしろ少ないくらいだわ…衣でかさ増しして揚げ物したら油吸って高カロリーだしな…
パンって冷凍できるんか！知らなかったわありがとう

>>49
コーヒー苦手や…ココアなら大丈夫だが

58 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 14:16:59.56 ID:+UX2HLf+0.net

>>46
小学生かな？

59 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 14:17:03.82 ID:EH+EtEdAa.net

毎食カップラーメンだと一日300円

60 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 14:18:40.24 ID:tRCJt0QG0.net

根菜でお腹膨らませたら？
炊飯器ポトフおすすめ
材料切ってコンソメと水入れて炊飯するだけ

61 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 14:20:11.03 ID:Il1Aydfo+.net

サバカンでええやんけ
骨まで食べれて体にいいゴン

62 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 14:22:48.02 ID:nWoTit8d0.net

>>52
家で作るの前提だけどチャーハンなんか米塩コショウ卵その他ほしいものあれば入れる程度だし袋麺は五個で300円くらいだし平均すれば100円以下は現実的な数字
学校で食べるとかでも晩飯おおめにつくって次の日持ってくとか工夫すればいくらでも押さえられる

63 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 14:27:15.40 ID:8zVdSWEU0.net

>>52
寿命のことは分からないが、少なくとも胃腸に負担をかけないことが重要だと思う
ゆっくり時間をかけてよく噛んで食べるとかね、食事量も減るし金も浮くだろう

64 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 14:29:13.61 ID:uOEisC1N0.net

血糖値なんぞ気にするな！
貧乏人は米を食うしかないんだよ！

65 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 14:34:06.18 ID:cunzhUC30.net

>>50
米は5kg1300円で蕎麦は3人前300円位のを買ってるなぁ…
惣菜が安いスーパーはいいよな
最近は単身者が多いせいか揚げ物コーナーが充実してて嬉しい

>>51
コーヒーは勘弁してくれ砂糖と牛乳ぶち込めば何とか飲めるが

>>53
ほうれん草はうまいけど結石が貯まるんだよな…

>>54
鶏胸肉は75円で買えるから同じ値段ならついつい多い方を買ってしまうんだよ

>>55
これは多分高い
バナナは安いのかって腐るギリギリのところまで熟してから食ってる

>>56
そういえばお好み焼きは作ってなかったな、ありがとう
国産のふえるワカメは高くて買わなかったけれどよく考えたらあの袋で一ヶ月分はあるな
それはいいことだ、俺も豆板醤とか甜麺醤とかはよく使うな、でも魚醤とかなんたらソースは冷蔵庫で眠ってるわ

66 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 14:34:32.80 ID:cunzhUC30.net

>>58
まあまあ

>>59
それ金の代わりに寿命払ってるだけだｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
出世払いじゃあるまいしｗｗｗｗｗ

>>60
根菜は栄養価高いし値段も手頃でいいよな、ポトフってコンソメだけでいいのか簡単だな
炊飯器に匂いつきそうだから圧力鍋持で作るかなありがとう

>>61
鯖缶にチーズのせてオーブンで焼いて酒のお供として食ってたよ
缶詰は安売りの時に買ってストックしてるが飽きやすい面もあるから常食しにくいなー

67 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 14:36:10.21 ID:BmF+cOGL0.net

ブラジル産の鳥モモならネット通販で2ｋｇ1000円以下で売ってるぞ
100ｇあたり45円くらい

68 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 14:40:58.07 ID:egOaqiVMx.net

卵あればチャーハンでいいやん
あと適当に中華スープでもつくれば飯屋に近い感じになるからオススメ

69 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 14:42:08.24 ID:cunzhUC30.net

>>62
意外と抑えられるもんだな
俺はまず前日の夕食を余らせることと弁当を小さくすることから始めることにするわ

>>63
たまに断食すると胃腸が休まっていいと聞くな
肉をちょっと減らして豆類増やしてみるわサンクス

>>64
病気になったほうが金がかかるわｗｗｗｗｗ
糖尿病でチンコが真っ二つになったコピペ見て泣いた

70 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 14:43:32.64 ID:unpOj1QGa.net

>>65
あと、面倒くさいときは鍋やってたよ
野菜多めで

71 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 14:47:25.82 ID:cunzhUC30.net

>>67
肉はできるだけ国産にしてるけど海外産も考慮してみるか
しかしグラム45円は安すぎね？大丈夫か？

>>68
卵チャーハンと卵スープはよく作ってる美味い安い早いの三拍子だからな
おかげでウェイパーの消費と血圧が大変なことになった

>>70
去年鍋からおじやのハイパーコンボで肥えたｗｗｗ
野菜多いと旨味が半端ないよな…

72 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 14:48:12.54 ID:cunzhUC30.net

アドバイスくれた人ありがと
病気にならないように節約するわーﾉｼ

73 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/01/19(月) 14:50:27.60 ID:eTr8/F9/0.net

やよい軒で解決