絶対に楽に痩せる方法教えてやるよ

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/02/25(水) 16:44:36.53 ID:nnejR0L/0.net

>>6
これは一般的な自重トレーニングで十分だ。筋肉に刺激があればいい。
腕立てとスクワットだけやれ
有酸素運動は本来ダイエットには不向きな行為なんだが、筋トレをしている、すぐにでも痩せたいという条件があればやってもいい。
普通にだらだら４０分走ればいい。別にスピードは必要ない
>>7
それ以外に炭水化物バクバク食ってただろ。

人間に脂肪がつく原因というのは、血糖値があがってそれが下がるときに脂肪を蓄える細胞が肥大する、これ以外の理由がない。
そして血糖値をあげる物は糖質以外にはない。タンパク質や脂肪はいくら食っても血糖値はあげないわけだ。
だから蒸留酒で太るってのは科学的にありえない