■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
絶対に楽に痩せる方法教えてやるよ
- 58 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/02/25(水) 18:44:25.09 ID:pJe5rVfi0.net
- 消費カロリー＞摂取カロリーにすればいいだけだろ
摂取カロリーは糖質制限で抑えつつタンパク質は摂る
消費カロリーは筋トレで基礎代謝を上げつつ有酸素運動
要は運動すれば痩せるんだよ
総レス数 106
29 KB
新着レスの表示
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★