ダンベル届いた

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:36:35.88 ID:cp+03JL40.net

http://i.imgur.com/FKcIX7h.jpg
http://i.imgur.com/6dByVRp.jpg
片腕30kgの奴
これでダンベルプレス10回できたら80kg90kgぐらいベンチいけるんでしょ？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:37:31.42 ID:Q5xj4HWY0.net

配達してくれた人ゴツかった？

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:37:52.92 ID:0b3vTSPF0.net

ダンベルって自重で筋トレできないデブが買うものだろ
だせーわ

4 ：ゴミクズ ◆GOMIKUZUwHX9 ：2015/03/10(火) 09:38:09.35 ID:aT+9/Mhz0.net

30kgでアームカールできるようになったら大したもんだ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:38:18.58 ID:8Fz3B31Wa.net

一般的にダンベルプレスの1.5倍って言われてるからそんなもん

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:38:31.14 ID:VdukYPHY0.net

ゴム付きよさそう

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:38:33.79 ID:cp+03JL40.net

>>2
うんマッチョだったから恥ずかしかった

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:39:35.18 ID:cp+03JL40.net

>>3
少なくともお前よりデブじゃない

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:39:59.65 ID:cp+03JL40.net

>>4
無理だわ
でもいつか

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:39:59.83 ID:+r+h2xe3p.net

自重からはじめろよ
物から入って満足してる奴だろどうせ

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:40:59.70 ID:jXgambtL0.net

いいね
早速ちんトレしようぜ

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:41:13.27 ID:ZlgBkHua0.net

プルオーバーが捗りそうな重量感

13 ：ゴミクズ ◆GOMIKUZUwHX9 ：2015/03/10(火) 09:41:17.04 ID:aT+9/Mhz0.net

お前らって絶対ファイティングロードかアイロテック買うよな

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:41:22.34 ID:4pL+y0Xx0.net

開封しようぜ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:41:23.76 ID:eux0tjeXa.net

記念にトレーニング前の身体うpしとけ

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:41:26.66 ID:cp+03JL40.net

>>10
いやうちでデッドリフトやりたくて買った
あと負荷が腕立てじゃたりなくなったしアームカールも10kg余裕だったからさ

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:42:26.47 ID:0b3vTSPF0.net

やっぱりデブか

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:42:27.05 ID:cp+03JL40.net

>>12
それそれ
めっちゃやりたい
徐々に重量上がってく感じを楽しみたい

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:42:49.90 ID:CpcW4S4Oa.net

ダンバルに見えた

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:43:39.93 ID:N9riTdcz0.net

配達の人かわいそす

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:44:37.02 ID:T01BC0ee0.net

5kgで20回しかできない俺尊敬の眼差し

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:47:42.48 ID:cp+03JL40.net

>>15
http://i.imgur.com/ZjIIahr.jpg

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:47:49.52 ID:BUgL5oz90.net

おいしい漬物作れるといいね！

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:48:16.73 ID:m2nyM1MY0.net

筋トレスレいってこい

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:49:07.01 ID:cp+03JL40.net

>>24
近々行ってくる

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:50:31.45 ID:ZxALJRB+M.net

「ウホッ！いい男…」

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:51:53.38 ID:eux0tjeXa.net

>>22
よし！毎月スレ建てるんだ！いいな！

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:52:13.13 ID:cp+03JL40.net

6月ぐらいには30kg上がりそうだわ

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:52:27.78 ID:HvtkeGgM0.net

なんでわざわざこんなダセえダンベル買ったんだよ
どこのだよ

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:52:56.14 ID:cp+03JL40.net

>>27
わかった
じゃあ次は4月に会おうな約束は守る

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:53:05.22 ID:VdukYPHY0.net

すでにいい体だった

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:53:13.64 ID:ZxALJRB+M.net

ベンチはあるんか

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:53:20.11 ID:UK0BVfbI0.net

>>22
力んでんなよー


自重してる俺の身体の方が女ウケ良いわ

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:53:27.91 ID:cp+03JL40.net

>>29
ふぁ…ファイティングロード…

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:54:07.13 ID:cp+03JL40.net

>>32
そりゃあね

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:54:29.88 ID:0b3vTSPF0.net

一生懸命体に力入れて筋肉集めて滑稽だわ
前腕なんて小枝じゃねえか

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:55:41.76 ID:8Fz3B31Wa.net

これなら今は片腕20だな

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:55:58.03 ID:cp+03JL40.net

>>33
うん自重飽きたんだわもう50回以上できるから意味ないから体重重くしてまた自重やろうと思ってさ
彼女守れるぐらいにはマッチョになるつもり

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:56:43.63 ID:jgHiH22ip.net

>>33
はいはい



で？

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:56:59.08 ID:cp+03JL40.net

>>36
うんちゃんと前腕も鍛えてるから大丈夫

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:57:00.47 ID:eux0tjeXa.net

>>30
おう！ガチムチボディーになるまで見せてくれ！

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:57:19.51 ID:HvtkeGgM0.net

ラバーついてないヤツのほうがよかったんじゃないか？ゴム臭しないし値段も安いし
どうせ家じゃ床に落としたらどっちでも一緒だろ

43 ：ゴミクズ ◆GOMIKUZUwHX9 ：2015/03/10(火) 09:57:23.84 ID:aT+9/Mhz0.net

ダンベル買ったばっかにしては全然良い方だろ
低負荷高回数でちゃんとコツコツやってたような体

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:58:11.93 ID:ZlgBkHua0.net

>>36
前腕は才能の差が極端に出るからなぁ
ビルダーでさえ細い人結構いるからね

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:58:28.21 ID:cp+03JL40.net

>>42
引越し先傷つけたら修理代また出てくときにかかるからゴム付きにした

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 09:59:16.64 ID:cp+03JL40.net

>>43
うん飯もかなり食えるし太りやすいからもっと筋肉つけようと思って

47 ：ゴミクズ ◆GOMIKUZUwHX9 ：2015/03/10(火) 09:59:18.68 ID:aT+9/Mhz0.net

ラバー取れるっていうか届いてから自分で装着するんだよな
ラバーないとわりととんがってたりするからすぐ傷つくよ

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 10:00:33.11 ID:cp+03JL40.net

>>44
いや鍛えればいけるっしょ
腹筋のコロコロ解体してリストローラー自作したしダンベル買ってどんどん上げてく

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 10:01:56.95 ID:HvtkeGgM0.net

今までどんなメニューやってたの？
有酸素もやってた？

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 10:03:31.52 ID:cp+03JL40.net

>>49
有酸素はやってたときもあったけどもうやってない
今迄は腕立て レッグレイズ ぐらいしかやってない

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 10:04:11.17 ID:YH4DNbaa0.net

ひょー30か、さすがの俺も20が限界だわ

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 10:05:25.26 ID:q808IoTKK.net

ユニットハウスの５０キロくらいのカバーかける仕事してたんだけど２ヶ月したらムキムキになってたけどダンベルじゃムキムキは無理だな

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 10:05:33.01 ID:cp+03JL40.net

>>51
30を目標にすればジムに行っても恥ずかしくないと思ってさ
20kgにも調整できるし便利だい

54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 10:05:41.62 ID:5CmxlhTud.net

もやし

55 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 10:06:37.38 ID:cp+03JL40.net

>>52
いや無理とかないから

56 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 10:08:09.47 ID:PK/+z/hYa.net

>>22
細いな

57 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 10:09:14.50 ID:cp+03JL40.net

>>56
もう腕とか嫌になるぐらい細い

58 ：ゴミクズ ◆GOMIKUZUwHX9 ：2015/03/10(火) 10:09:48.79 ID:aT+9/Mhz0.net

ホームセンターで鉄パイプとワイヤーとクランプ買ってくれば自作バーベルができる
スクとデッドくらいなら良いぞ
http://i.imgur.com/XEGY7Zq.jpg

59 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 10:10:52.50 ID:ZxALJRB+M.net

ジム行く用に鍛えるのかｗ
でもチビなら滑稽だなぁとジムでしみじみ思う、180が下限かなと

60 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 10:11:14.82 ID:cp+03JL40.net

>>58
おおありがとう
近々見に行こうかね

61 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 10:11:39.34 ID:w2rOiwRJp.net

このタイプは付け替えが面倒で使わんくなる

62 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 10:11:46.44 ID:cp+03JL40.net

>>59
178cm70kg

63 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 10:12:32.04 ID:cp+03JL40.net

>>61
そんなことで面倒くさがってちゃなにもできんよ

64 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 10:12:57.66 ID:YH4DNbaa0.net

>>53
この手のは調整出来て便利だよな
しかしあんまやり過ぎると血管太くなってヤバさを感じるし30は結構危険な印象あるな
でも30上げれる奴はすげえと思うわ

65 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 10:14:03.34 ID:fWF2tfLs0.net

片腕30でダンベルカールとか外人並だな

66 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 10:16:05.72 ID:cp+03JL40.net

>>64
だよな
でも頑張れば3ヶ月しっかり飯食えばいけるらしいで

>>65
俺はそこまで上げるつもりないけどな
せいぜい15、6ぐらいで止まるかもな

67 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 10:18:10.53 ID:QvPJhaFO0.net

筋トレに熱心な奴ってなんで筋トレしてんの？

68 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 10:20:10.45 ID:0uZDabT4a.net

引っ越しする時引っ越し屋のにいちゃんがプロレスラーレベルのガチムチでダンベル運んでもらうの恥ずかしかったわ
引っ越し屋すると仕事であんなにガチムチになれるのかな

69 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 10:22:07.82 ID:eux0tjeXa.net

引っ越しや宅配屋のエロさは異常

70 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 10:22:17.92 ID:3mdskF8v0.net

ダンベルは続かないからなー
スポーツの輔助ならともかくそれだけじゃ退屈すぎる

71 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 10:23:15.41 ID:UK0BVfbI0.net

>>67
コンプレックスに比例する
たとえば身長とか

72 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 10:24:27.93 ID:cp+03JL40.net

>>67
ナルシストだからじゃない？
実際俺ナルキッソスの生まれ変わりだと思うわ
本当はホモっぽい細くてエロい体になりたいんだけど結構ゴツいから掘る側がいいかなと思って

73 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 10:27:23.77 ID:ZlgBkHua0.net

>>71
俺は虐められてて力に憧れてたとかそんなどうでもいい理由だったな
力があったら虐められない代わりにハブられてたんだろうなと気付いたのはもっと後になってからだわ

74 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 10:27:32.50 ID:q808IoTKK.net

走って腹筋するだけでもっと筋肉つくと思うんだけど走ってんのかな

75 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 10:28:09.23 ID:eux0tjeXa.net

ゴツいから掘る側とは限らないんやで
ゴツいからこそ掘られるんや

76 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 10:29:24.26 ID:cp+03JL40.net

>>74
一年間何もやって無かったからな
でも走るのはいいわ効率悪いし
減量するときに思いっきり走る

77 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 10:29:56.81 ID:cp+03JL40.net

>>75
なるほどな元気でたわ

78 ：ゴミクズ ◆GOMIKUZUwHX9 ：2015/03/10(火) 10:33:35.24 ID:aT+9/Mhz0.net

ちょっと見ない間になんでホモスレになってんだ

79 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 10:49:25.87 ID:3qnUuaFha.net

いくら位するの?

80 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 10:51:46.24 ID:cp+03JL40.net

>>79
17000
まあだいたい2万よ

81 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 10:53:31.72 ID:3qnUuaFha.net

う〜ん市営ジム行くわ…

82 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 10:55:02.66 ID:cp+03JL40.net

>>81
マジか
お前にあった方法が一番だしな

83 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 10:57:53.01 ID:sDD3ILon0.net

定期的にスレたててくれや

84 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 10:58:18.93 ID:cp+03JL40.net

>>83
もちろんやで

85 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/10(火) 11:00:34.14 ID:QJHM65k40.net

メタグロスまでがんばってくれ