一年で50kg痩せた俺が極意を教えてやる

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/28(土) 17:20:49.185 ID:FwMIkbed0.net

>>50
当人が何を優先するかじゃね
あと筋量が減ることだけならそこまで代謝に問題ない
もっとまずいのは下手に有酸素運動しまくって生体内をカタボリックな環境に傾けること
太りやすくなるのは正確には内分泌系とかの問題になる