ライザップで二か月ダイエットしてみたけど質問ある？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 14:41:34.729 ID:eAUTZn5b0.net

確かに結果にはコミットした

したことは、した

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 14:41:52.641 ID:6hBud2Omp.net

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　,...-‐'::"´:::::::::::::::｀丶、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 ／::::::::::::::::::::::;: ―-::､:::::ヽ
　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　 　 /::::::::::::::::::::::::::/　　　　 ｀ﾞヾi
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 /:::::::::::::::::;;::::::::::l　　　　-､ ､__|
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　　　　彡ﾊヽヽミ　　　　　　　　　　　　　　 }:::::::::::::';ｒ'ｿ ﾞ'　　　 ,.-━;;;ｧ;　;:!　　ブゥーチッブゥーチッ♪
　　　 （　´・ω・｀）　　　　　　　　　 ､､__,....ﾉ;::::::::::::::iヾ　　　 　 ｀　ﾞﾌ´ :　iﾞ　　　　ペーペケッペッペペーペーペペ♪
　　　／　　　　　ヽ　　　　　　　　　 ／:::::::ヾ;､:::::::;:べﾘ.　　　　　　 ／_　 i　　 ブゥーチッブゥーチッ♪
　　 / /　　　　ヽ　|　　→　 　 　 ノi::::::::::::::::::ゞ'"　　　.　　　　　 ,._ ｀ヾ:::;'　　　ペーペケッペッペペーペーペペ♪
　　（_二つ　。　 ）.　　　　　　　　 ﾉ;::::::::::::::::/　　 :　　 :_　 i:　　 'ﾞ｀`ー:/
　　　|ー──‐イ∪　　　　　　　　　i'i;､:;;ｒ‐'"￣｀`丶､　.ヾ::::ﾞ:...._ 　 '"ﾞ:i'
　　　|─l⌒ヽ─|　　　　　　　　　　／ -ー- ､､　　　　｀ヽ、ヾ:;;;;;;;;;;;;;;'ノ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 14:42:37.785 ID:zTIyEacPx.net

写真で見せて

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 14:42:49.696 ID:0XauQK+m0.net

　　　　　　　　　／￣￣ヽ､
　　　　　　　　/　（●）/　￣￣~ヽ　ﾁﾗｯ
　　　　　　　/　　　　 ト､.,..　　　　＼
　　　　　=彳　　　　　　 ＼＼ 　　　ヽ
　　　　　,　　　　　　　　　　＼＼　　｜
　　　　　　　　　　　　　　/⌒ヽ ヽ　　|
　　　　　　　　　　　　 ／　　　 | |　 /
　　　　　　　　　　　.／　　　　 ヽ|／

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 14:43:03.009 ID:J9mIErH00.net

体型の変化詳しく

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 14:43:10.201 ID:Ss0xZFf70.net

音が聞こえるようだ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 14:43:39.916 ID:1Z3EyaBX0.net

けっこうキツいらしいな
だいぶ制限されるとか

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 14:43:56.904 ID:9foC6MYL0.net

ビフォーアフターマダァ？

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 14:44:09.061 ID:cjtlmKSu0.net

腹筋うｐ

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 14:44:59.836 ID:BjFboFLN0.net

何キロリバウンドしたの？

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 14:45:23.055 ID:/FD2w9uj0.net

身体を鍛えるっていうよりも痩せなくても文句言えないような精神にされそう

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 14:45:26.132 ID:N/e//s8T0.net

あれ数回で何十万取られるらしいけど法律的には大丈夫なの？

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 14:45:45.349 ID:163hA/Gp0.net

ブーツブーッブーツブーッ
テーテテッテーテテテーテテッテーテテ
ブーツブーッブーツブーッ♪

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 14:46:16.607 ID:eAUTZn5b0.net

>>5
筋肉が多少ついた
やせるというより筋肉を増やすって感じだった

>>7
めちゃくちゃきつい。筋トレとか頭おかしいレベル
あんだけ高い金額払ったんだから元取らないとって気持ちで何とか続いた

>>8
そこは勘弁やで

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 14:47:41.103 ID:9e2kphuhd.net

いくら払った？

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 14:49:05.391 ID:eAUTZn5b0.net

>>10
まだしてない。これからが恐い
散々リバウンドに関してはメンバーからも忠告された
実際二度三度通いなおす人も多いらしい

>>11
実際プレッシャーというか人格攻撃はかなりすごい
俺の担当は男だったんだが後から女の人を選べると知って激しく後悔した

>>12
俺の場合32万だったけど問題ないんじゃない？
誓約書は書かされたけど

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 14:49:47.270 ID:l36JN+t20.net

したことは、した

ってことはリバウンドデヴの流れか

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 14:51:12.026 ID:9foC6MYL0.net

筋肉付いたらリバウンドする可能性減るんじゃね？

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 14:51:37.410 ID:J9mIErH00.net

人格攻撃ってなんだよｗｗｗこんなのも持ち上げられねえからデヴなんだよ！とかって罵られるの？

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 14:51:51.555 ID:eAUTZn5b0.net

>>17
いやもっとテクニカルというかスマートに痩せられるんだと思ってたら
きつすぎる食事制限にアスリート並の筋トレを延々やる感じで
そりゃこんだけやったら結果にコミットするわ！！て感じだったから

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 14:52:02.227 ID:m0cfyULm0.net

32万あったらおいしいもの食べられただろう

料理とか事細かく指導してくれたの？

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 14:52:48.027 ID:m0cfyULm0.net

隠れてお菓子くってたらめっちゃ怒られそうだな
おめーやる気あるんか？とか

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 14:52:59.972 ID:xbU1mU9P0.net

涙が出るくらいバカだなあ。カネさえ払えばなんとかなるって思う性根が情けないよ

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 14:53:45.644 ID:R9R54TSL0.net

32万払っても、医療費控除の対象外だろ？
32万払うくらいなら自力で痩せるわ

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 14:53:48.327 ID:eAUTZn5b0.net

>>18
制限生活がきつすぎるから箍が外れちゃう人が多いのかもね
実際やせるというよりは太りにくい体に改造するってプログラムだけど
はじめにトレーナーからきっぱり「うちは痩せるためのジムではないので」って言われるし

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 14:54:24.360 ID:l36JN+t20.net

大金払ってモチベーションを上げることがメインのシステムなんだな

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 14:55:28.607 ID:R9R54TSL0.net

>>20
CM見たらどうみてもガッツリやる以外にあのビフォーアフターはできないよ

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 14:56:33.072 ID:pjHk4bM90.net

>>25
でも筋肉維持するにはトレーニングずっと続けなくちゃならないやん

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 14:57:35.238 ID:9sDuk9WFr.net

　　　　　　　　　　　　　　　　　　 彡 ⌒ ミ
　 　　彡ﾊヽヽミ　　　 　　　　　 （ ´・ω・｀）　ブゥーチッブゥーチッ♪
　　　（　´・ω・｀）　　　　　 　 .／ >‐　、-ヽ　　　ペーペケッペッペペーペーペペ♪
　　　/　　　　　ヽ　　　　　　/丶ﾉ､_。.ﾉ ._｡）　ブゥーチッブゥーチッ♪
　　 / /　　　　ヽ|　　→　　〈 、〈Y　,ーiｰ〈ト　　　ペーペケッペッペペーペーペペ♪
　　（_二つ　　　 ）　　　　 　.＼_ξ ~~~~~~Y
　　 |　　　　　 イ　　　　　　　　 |＿＿/＿_|
　　 |　　l⌒ヽ 　ヽ 　　　　　　　 |、,ﾉ | ､_ﾉ

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 14:57:44.207 ID:eAUTZn5b0.net

>>19
トレーニングでへこたれそうになると
その程度の覚悟ならいつまでたっても結果出ませんよ？やる気あります？くらいは
普通に言われる。あと食事制限を破ったりレポート忘れるとかなりキツく怒られる

>>21
これ食うなあれ食うなって制限はめっちゃ多い。あと何食ったかのレポートは絶対厳守
これは食っていいの？とか事細かにトレーナーに聞いとかないとトラブルの元になる
コミュ力ない人間にはきついだろうね

>>22
ホントかどうか知らんけどそれで泣かされたオッサンとかいたらしいｗ

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 14:59:28.834 ID:pjHk4bM90.net

>>14
トレーニングしたら筋力はすぐ上がるけど
筋肉は３か月後からって言われてるよ
その辺説明あった？

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:00:34.743 ID:T5nRcCKvp.net

可愛い子に叱られたい

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:01:14.426 ID:R9R54TSL0.net

>>30
結果がでなくて困るのはトレーナーだろ
本人はがっかりなだけ

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:01:35.246 ID:Itozh0IW0.net

話題になり始めた頃にテレビで内容紹介されてたけどあれだけ追い込んだトレーニングすれば痩せるだろ
食事も写メで報告して管理されるんだっけ？

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:02:10.150 ID:eAUTZn5b0.net

>>23
でもその払ってしまったからなんとか続けよう！ってのは重要だった
>>26が言うようにここのシステムの根幹はここが大きいと思う
それでもリバウンドしてまた戻ってくる人がいると聞いて闇が深すぎると思った

>>27
でも赤井英和の場合はサプリとか使って結構ゆったり頑張ったらしいよ
ただサプリ使うと一気に50万台に跳ね上がるって聞いてびびった

>>28
運動はある程度でも続けてくださいねとは言われた
一回そういう代謝になると不摂生しない限り
そんないきなり体内サイクルが戻ったりはありえないって言ってたよ

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:03:16.656 ID:J9mIErH00.net

へー結構ガチなんだな

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:03:17.315 ID:As0zO5L30.net

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ブゥーチッ♪ブゥーチッ♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ブゥーチッ♪ブゥーチッ♪
　　　　　 　彡 ⌒ ミ　　　　　　　　　　　　　彡ﾊヽミ　　　
　　　　　　（ 　´・ω）　　　　　〆~~~~j~~~~j(・ω・　)　
　　 　 ／ >ー 、，ー ＼　 /J了~~jj~|~~~j~|　　　　＼
　　　/丶人｡_. 人 ._｡人　Y　/ L＿＿|＿＿|　　　　　|　　　　
.　　〈 、〈　Y ;ーiｰ; Y　＼　/　　　　　＼　/　　　　　|
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　三三＿　　　　　　　　　　　　　　　三三　　　　　　　　あのハゲ　さりげなく体自慢してるつもりなのかな・・・　ﾋｿﾋｿ…
　　　▽　[<･+++<]　Ｕ　口○　　　　口○　[<･++
　　 .(　).　　　　　＿＿＿＿＿
　　　￣　　　　　 |ｍｍｍｍｍ|　　／￣￣ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:03:45.041 ID:ruKzU44P0.net

金払って調教されるようなもんか

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:05:16.126 ID:s3JC9fArp.net

てか赤井ってボクサーだったんだろ？一度筋肉つけたら落ちてもまた筋肉がつきやすいっていうからもうね

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:05:19.701 ID:R9R54TSL0.net

>>35
そもそも赤井さんは元ボクサーなんだから、減量なれしてるよ

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:05:24.448 ID:NrTgY8zU0.net

なおトレーナーは研修を受けただけのバイト

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:06:07.601 ID:eAUTZn5b0.net

>>31
なかった

>>32
叱られるにしても異性だとまた違っただろうな
聞けば9割の人がトレーナーには異性を選ぶんだと。ホント失敗した

>>34
次の日とか本当動けないくらい体痛くなるからな
全部撮ってレポートしないとダメ。あとこっちから聞かないと
そろそろこれなら食べていいですよとか教えてくれないという

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:07:01.660 ID:EhW+9ysqa.net

>>1
偽計業務妨害で通報した

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:08:21.303 ID:eAUTZn5b0.net

>>38
近いねｗあとだんだん食うことに罪悪感を覚えるようになってくる

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:08:24.868 ID:Sb0om12f0.net

このコピペに一言

　　　　　　　　　　　　　　　　　 彡 ⌒ ミ
　 　　彡ﾊヽヽミ　　　 　　　　　 （ ´・ω・｀）　ブゥーチッブゥーチッ♪
　　　（　´・ω・｀）　　　　　 　 .／ >‐　、-ヽ　　　ペーペケッペッペペーペーペペ♪
　　　/　　　　　ヽ　　　　　　/丶ﾉ､_。.ﾉ ._｡）　ブゥーチッブゥーチッ♪
　　 / /　　　　ヽ|　　→　　〈 、〈Y　,ーiｰ〈ト　　　ペーペケッペッペペーペーペペ♪
　　（_二つ　　　 ）　　　　 　.＼_ξ ~~~~~~Y
　　 |　　　　　 イ　　　　　　　　 |＿＿/＿_|
　　 |　　l⌒ヽ 　ヽ 　　　　　　　 |、,ﾉ | ､_ﾉ

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:09:06.360 ID:KMRMMabd0.net

　　　　　　　　　　　　　　　　　　 彡(ﾟ)(ﾟ)
　 　　　彡(ﾟ)(ﾟ)　　　　　　　　　 / 　 　と　　ブゥーチッブゥーチッ♪
　　　 ／　　 と 　　　　　 　 ／⌒>‐　、-ヽ　　　ペーペケッペッペペーペーペペ♪
　　　/　　　　　ヽ　　　　　　/丶ﾉ､__。.ﾉ ._｡）　ブゥーチッブゥーチッ♪
　　 / /　　　　ヽ|　　→　　〈 、〈Y　,ーiｰ〈ト　　　ペーペケッペッペペーペーペペ♪
　　（_二つ　　　 ） 　←　 　＼_ξ ~~~~~~Ym二二二＿＿＿)
　　 |　　　　　 イ　　　　　　　　 |＿＿/＿_|
　　 |　　l⌒ヽ 　ヽ 　　　　　　　 |、,ﾉ | ､_ﾉ

3

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:09:35.514 ID:As0zO5L30.net

　 　　彡 ⌒ ミ　　 　 　　　　〆 ⌒ ヽ
　　　（　´・ω・｀）　　 　　　（　´・ω・｀）　ブゥーチッブゥーチッ♪
　　　/　　　　　ヽ　　→　　/　　　　　ヽ　　　ペーペケッペッペペーペーペペ♪
　　 / /　　　　ヽ|　　　　 / /　　　　ヽ|　ブゥーチッブゥーチッ♪
　　（_二つ　　　 ）　　 　（_二つ　　　 ）　　　ペーペケッペッペペーペーペペ♪
　　 |　　　　　 イ　　 　　 |　　　　　 イ
　　 |　　l⌒ヽ 　ヽ 　　 　 |　　l⌒ヽ 　ヽ

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:10:01.078 ID:MvHN9V6yK.net

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　彡 ⌒ ミ
　　　　彡ﾊヽヽミ　　　 　　　　　 （ ｀・ω・´）＋　ブゥーチッブゥーチッ♪
　　　 （　´・ω・｀）　　　　　 　 .／ >‐　、-ヽ　　　　ペーペケッペッペペーペーペペ♪
　　　／　　　　　ヽ　　　　　　/丶ﾉ､_。.ﾉ ._｡）　　 ブゥーチッブゥーチッ♪
　　 / /　　　　ヽ　|　　→　 .〈 、〈Y　,ーiｰ〈ト　　　ペーペケッペッペペーペーペペ♪
　　（_二つ　。　 ）.|　　　　　　＼_ξ ~~~~~~Y
　　　|ー──‐イ∪　　　　　　　 |＿＿/＿_|
　　　|─l⌒ヽ─| 　　　　　　　　　|、,ﾉ | ､_ﾉ

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:10:10.225 ID:R9R54TSL0.net

>>42
どMのホモと思われてたんじゃないか？

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:10:10.431 ID:eAUTZn5b0.net

>>45
その「→」の重みを知ってほしい
血反吐を吐くほどの工程がそこにはある

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:10:13.154 ID:2kJpg9K2a.net

前々からきついって言われてたじゃん
何も調べず行ったお前がアホだし
金さえ出せば2ヶ月で楽に痩せて筋肉ムキムキになると思ってる所もアホ

金貰う以上成果を出すべく組むのがトレーナーだし
やれって言われたプログラムをやらなかったり守らなかったら怒られて当たり前

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:12:05.436 ID:oM92dhWla.net

>>50
まじかAAのように禿げ上がるほどの精神的ダメージくらうのか

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:12:21.787 ID:cpireBU/0.net

ライザップに行くのと今の脂っぽい飯を食べ続けるのと、どっちがハゲるんだろ

54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:12:31.452 ID:eAUTZn5b0.net

>>49
思われててもまったく不思議はない
でも一か月過ぎるころにはいい関係性を作れるようになった
停滞期を過ぎるとお互いにノってくるから

55 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:12:32.541 ID:lwygrVQt0.net

オナ禁した?

56 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:12:46.517 ID:zHh8Q5Ic0.net

傷痕と暗い空
http://sironeco.info/f/download/1430881212.zip/attach

このＲＰＧオススメ！

57 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:14:22.037 ID:s3JC9fArp.net

>>53
食事制限するとハゲるって言うし前者の方がハゲるんじゃね

58 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:14:31.687 ID:NrTgY8zU0.net

拮抗筋の抑制の増強、共同筋の共収縮と活性化の増大、神経による防御機構の抑制、
運動神経の興奮性の増大などを含む筋量以外の要因が筋力発揮に貢献する

初心者の6-8週間は筋肉はあまり増えないのが基本

59 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:14:33.607 ID:MvHN9V6yK.net

こんなジムに頼らなれけばいけない体の>>1が情けない・・
俺なら月謝2万で体はもちろんボクシングテクまで仕込んでやったのにと
元日本ランカーが言ってみる

60 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:15:13.255 ID:eAUTZn5b0.net

>>52
始めの一週間は本当につらい
一気に炭水化物、脂肪、糖質、いっさいのものをダメってされるから
それまで自由だった食生活が囚人のようになるんで絶望感が凄い

>>53
あのトレーニングを延々続けてたらそれはそれでハゲそう

>>55
してない
ただ前半はする気さえ起きなかった

61 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:18:55.283 ID:m0cfyULm0.net

>>60
一体なにたべるの？
朝
昼
晩

62 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:22:11.352 ID:eAUTZn5b0.net

>>61
別に何食べてもいいんだよ
ただこれは食うなってのを避ければいい
とりあえず米は一切食わなかった

63 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:24:11.699 ID:9foC6MYL0.net

ライザップaa多いな

64 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:26:49.803 ID:DArMSU+S0.net

>>59
日本ランカーｗ
その肩書きじゃ宣伝にならんな

65 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:26:51.565 ID:2STzri6d0.net

それって野菜とササミぐらいしか食うものなくね

66 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:27:24.228 ID:WRJKjlmPp.net

まぁ筋トレ+食事制限が一番早く痩せる道だよな
でも結果にコミットしたらご褒美で我慢してたもの食いまくってリバウンドしそう

67 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:27:32.025 ID:zJmlf0ua0.net

ＣＭのライザップ前の状態のやつわざと体のブヨリ具合を強調するような姿勢で撮ってるからな

68 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:30:51.362 ID:T5nRcCKvp.net

あのCMってムキムキなやつを太らせて順序逆に写してるだけってマジ？

69 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:31:32.146 ID:MvHN9V6yK.net

>>64
俺の目の前に立った瞬間にすぐに気絶するよ？

70 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:32:47.072 ID:eAUTZn5b0.net

>>65
魚なんかも割と食えるよ

>>66
我慢した分よりうまく感じるからね…
最中にジュースが解禁になって（一日一杯だけだけど）飲んだ時のうまさじはやばかった

71 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:33:21.979 ID:MvHN9V6yK.net

>>62
おいデブこんなスレたてるなら
ジムに行く前は何kgとか身長は何cmとか書くもんじゃねぇの？

72 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:35:02.592 ID:m0cfyULm0.net

>>62
他に食べてはだめなもの教えて

73 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:35:16.175 ID:WRJKjlmPp.net

やっぱそんだけ金払ってるとトレーニング後にプロテインとか用意してくれんの？

74 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:36:48.257 ID:MvHN9V6yK.net

>>70
だからデブジム行く前の体重と現体重書けや

75 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:36:58.301 ID:DArMSU+S0.net

>>69
知り合いに世界ランカーさん沢山いるから、その方たちに頼みます^ ^;

76 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:41:54.910 ID:eAUTZn5b0.net

>>72
当たり前だけど菓子とかジュース系は完全にＮＧ
麺類、揚げ物、肉全般（鳥ささみとか一部はよい）魚も生系（寿司、刺身）は厳禁
調味料ならマヨネーズ、料理でも極力砂糖を使わない　とか

>>73
そういうのは一切ない
それ系をつけると一気に何十万も高くなる

77 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:43:27.743 ID:YOgaGjCi0.net

酒は飲めるの？

78 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:44:36.288 ID:ZBY1Vyhnr.net

食事の内容つーか
食うタイミングが重要だよね
3時のオヤツが実に理にかなっていることが分かると
同じものを食ってても痩せるよ
世界一労働時間が長い日本で朝昼ガッツリ食って
夜食うなってのは厳しいけどな

79 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/06(水) 15:55:35.062 ID:MvHN9V6yK.net

>>76
こいつ体重かけないほどデブなんだろうな