ボルダリングしてるけど質問ある？

99 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/21(木) 11:44:04.894 ID:tNTXm0w+p.net

>>69
自重が重いせいもあるけど
前腕パンッパンになるのと、手の筋がこわばって指伸ばせなくなった
あれって鍛えてるうちに普通に開くようになるの？
やめて数週間したら元に戻ったんだけど