顔をシュッとしたいんだけど

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/24(日) 01:30:54.671 ID:7R5m7Yje0.net

毎日ランニングすれば顔の肉落ちてシャープになる？

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/24(日) 02:00:09.647 ID:llDW8rFPr.net

>>8
初めは10回くらいでいいよ
そのうち鍛えられてくる

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/24(日) 02:02:05.438 ID:qjDgb41xp.net

>>9
わかった
毎日やってみるわ

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/24(日) 02:04:03.408 ID:bqdBWTaf0.net

リストカールでも何でもいいけどダンベルでトレーニングする時
無酸素運動みたいに息とめて顔真っ赤にさせると一カ月ぐらいでこけた顔になる（俺調べ

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/24(日) 02:22:02.730 ID:2/pldMySp.net

>>11
毛細血管切れるぞ
無酸素運動は呼吸はしないわけじゃないぞ