俺ちゃんの一週間の夕飯ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

70 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/24(日) 16:51:29.750 ID:v3oPmLb8d.net

>>69
いや俺は野菜好きだから栄養とるついでに食ってるだけだし
お前が野菜きらいならサプリでいいんじゃないってだけで

71 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/24(日) 16:53:00.246 ID:pylbwUWaa.net

>>70
なんの栄養？

72 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/24(日) 16:53:02.824 ID:/haHF6G2p.net

死ねキモデブ^ ^

73 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/24(日) 16:53:27.176 ID:pylbwUWaa.net

>>72
その辺のやつよりシュッとしてるよ

74 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/24(日) 16:56:28.884 ID:v3oPmLb8d.net

>>71
リコピンとカロテン

75 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/24(日) 16:57:06.372 ID:OQRH79KK0.net

晩飯作ってんの？お酒はなし？

76 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/24(日) 16:58:02.212 ID:pylbwUWaa.net

>>74
トマトジュース飲めば解決か
おっけわかった

77 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/24(日) 16:58:52.667 ID:pylbwUWaa.net

>>75
自炊は土日にパスタゆでる程度
平日はほぼ外食だな
げこだから酒は飲めない

78 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/24(日) 17:03:43.923 ID:OQRH79KK0.net

お酒飲まないなら栄養素が逃げないからいいかな
ビタミン以外は鉄分かな補給しておいた方がいいのは

79 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/24(日) 17:05:40.406 ID:pylbwUWaa.net

>>78
鉄分か
亜鉛とかだよな？でもこれは野菜食っててもなかなかとれなくない？

80 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/24(日) 17:06:37.261 ID:OQRH79KK0.net

貝類食べるか鉄鍋使ったらいいよ
今はインスタント味噌汁もあるし

81 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/24(日) 17:08:03.886 ID:RVQWMx1U0.net

>>40
おまえ砂肝だいすきだろｗｗ

呼んでくれよ

82 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/24(日) 17:08:12.228 ID:pylbwUWaa.net

スーパーのカキフライ食おうかな

83 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/24(日) 17:11:41.048 ID:uNl7+PL5d.net

(スパってなに？)

84 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/24(日) 17:12:04.652 ID:pylbwUWaa.net

>>83
ひんと

たらこスパ

85 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/24(日) 17:14:18.110 ID:zqeT1jl9x.net

時々タンメンにすれば？
野菜摂れるし

86 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/24(日) 17:15:46.192 ID:pylbwUWaa.net

>>85
タンメンないんだよなあ
野菜多目なのはネギラーメンくらいか

幸楽苑いって味噌からしタンメン頼むという手もあるが

87 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/24(日) 17:26:22.117 ID:zqeT1jl9x.net

>>86
幸楽苑の味噌野菜うまいよ

88 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/24(日) 17:32:11.894 ID:ZXBh20wbd.net

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