運動不足な奴いる？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/05/28(木) 01:49:45.777 ID:7ZR1ItLq0.net

体動かそうと全量でダッシュしたら気持ち悪くなってぶっ倒れたわ
そんな俺におすすめの運動ある？