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身体鍛え始めた結果wwwwwwwwwwwwwww
- 17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/08(月) 02:12:15.731 ID:7QxhAeVW0.net
- 全く運動してない状態からのランニングは危険
まず自重トレで足腰の筋肉をある程度付けてからやらないと膝も壊す
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