これが代表的な糖尿病食らしいｗｗｗ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:12:00.128 ID:gWJ+MZ7b0.net

http://www.iidawjc.ac.jp/food/wp-content/uploads/2010/06/P1010020.jpg

こんなのしか食えないようになったら死ぬわ

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:12:19.543 ID:XEOoC7kv0.net

余裕

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:12:43.780 ID:WYu/5MHg0.net

洒落てんじゃん

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:12:50.742 ID:CVZ0qQzb0.net

ご飯あるだけいい

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:12:54.418 ID:5tTr0j02d.net

腹減ってきた

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:13:00.204 ID:peNIv8YF0.net

やっぱ人生太く短く生きた方がいいな

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:13:02.015 ID:prs9a2/Ed.net

刑務所かよ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:13:08.403 ID:OlfSrlRA0.net

俺の食事より豪華なんだが

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:13:17.572 ID:8h8Y1X2K0.net

個人の体質にもよるけど1440kcalってなかなか少ないよな

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:13:22.178 ID:LOT37UiW0.net

フレンチトーストはね

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:13:23.961 ID:fESkYN9r0.net

ごはんだけに

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:13:26.019 ID:l5y67NGa0.net

肉や魚はないのか

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:13:32.150 ID:3itMvwSp0.net

で、いったいどこに不都合が？

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:13:38.997 ID:xHh8ulFt0.net

オレの飯より豪華なんだけど

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:13:41.049 ID:n8BZahiB0.net

フレンチトースト食ってんじゃねぇよ

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:13:42.875 ID:7bSZ7gzYa.net

よゆうだわ

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:13:46.674 ID:rG753slwa.net

普通にうまそうだがちょい物足りない

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:13:47.645 ID:u+2Ni32+0.net

豪華だな

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:13:53.773 ID:fKJOjNXD0.net

朝食フレンチトーストっぽいけど
あれすごい甘くない？

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:13:58.627 ID:X2HHsDQS0.net

えっ豪華じゃね？

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:14:08.839 ID:ogjWyYNE0.net

十分すぎワロタ

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:14:49.985 ID:ZSNekAt70.net

痩せそう
俺もこれで暮らしてぇ

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:14:53.699 ID:LOT37UiW0.net

フレンチトーストにするくらいなら目玉焼きでいいんじゃないですかね

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:14:58.414 ID:2mEa26PM0.net

1440kcal…いいかも
あれ男性一日の目安って何kcalだっけ

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:15:27.256 ID:OdXH5z130.net

フレンチトーストは多分砂糖全然入ってない
タマゴ汁パンだよ

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:15:31.818 ID:4FWGaH+qM.net

わりとうまそうだわこれ

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:15:35.120 ID:3itMvwSp0.net

>>12
でも世の中には藤子A先生みたいに
肉や魚なしでも大丈夫な人もいるからね

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:15:37.922 ID:rvn1OSMn0.net

朝飯美味そう

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:15:56.004 ID:SSMtIm4b0.net

十分

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:16:04.467 ID:Z+7SpjKZK.net

>>24
運動強度によるけど2000〜2500

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:16:11.322 ID:7PKpJU5KM.net

なんで糖よりタンパク質を減らすのか

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:16:25.039 ID:4fDCbPab0.net

朝にトーストとか糖尿病なめすぎ

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:17:01.907 ID:2inqBFbn0.net

>>1
http://f.xup.cc/xup5hcmdjfc.png

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:17:09.056 ID:bEHesjHgd.net

俺のより豪華じゃん死ね

朝→なし
昼→アジの開き、ごはん、味噌汁
夜→納得、ごはん、味噌汁

約900cal

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:17:21.971 ID:W4Mj+xQw0.net

5班とは…w
中々洒落が効いてるな

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:17:34.340 ID:f/Dwd5Rh0.net

パンとご飯とか舐めすぎ

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:18:17.901 ID:qe6BPnUe0.net

全部サラダ的なものついてるから
最初に野菜を食べろって言われるパターン

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:19:41.756 ID:x3wk2HZf0.net

間食とかなめてるだろ

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:20:15.310 ID:uomwQsSN0.net

フレンチトーストはいいのか？
ダメな気がするが

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:21:43.143 ID:qz0mLmZ50.net

えらく炭水化物多いな
まあ運動すりゃいいだけだが

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:22:30.107 ID:bXDGj5VWa.net

多分このフレンチトースト砂糖入ってないと思うわ

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:22:32.832 ID:3itMvwSp0.net

そもそもこれで絶望とか
普段野菜摂ってた事を疑うレベルだぞ

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:22:33.744 ID:vuNtGKau0.net

炭水化物減らして肉増やしたほうがいい気がするんだが

あかんの？

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:22:40.514 ID:YSH4grHF0.net

結構量食べれるのね
問題は誰がこれを作るのかって話だが

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:23:02.124 ID:2inqBFbn0.net

>>1のレス
http://hissi.org/read.php/news4vip/20150617/Z1dKK01aN2Iw.html

な〜んかアフィ臭いスレばっか立ててるなぁ

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:23:02.208 ID:vXQMVNWc0.net

どこのこれ
こんな食事にしといて、インスリン注射させるのか

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:23:18.786 ID:fmLnwqjq0.net

結構食えるのな

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:23:23.850 ID:s4qNHaRE0.net

俺これより少ないしヘルシーだけど

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:23:36.193 ID:ZWDdqiBi0.net

三食＋間食もあるとか豪華だな
朝からパン1.5枚もあるし

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:25:08.347 ID:vXQMVNWc0.net

http://www.iidawjc.ac.jp/food/?p=7699

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:25:26.435 ID:9VjMUSRwK.net

>>1
女かかなりのちびの量じゃん

まぁお前は豚だけど

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:26:29.655 ID:vXQMVNWc0.net

飯田女子短期大学？

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:29:06.885 ID:wQLnqq5o0.net

ビール飲める？

54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:29:55.415 ID:vdFcah1x0.net

俺より炭水化物食ってるな

55 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:30:04.535 ID:9VjMUSRwK.net

>>43
バランス的にこの比率

56 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:31:05.650 ID:qz0mLmZ50.net

改めて見ると脂質を摂ろうという気があまり感じられないのだが

57 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:31:50.606 ID:6+LTMKV90.net

俺の食事よりよっぽど豪華

58 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:33:17.303 ID:v89Pn9rWE.net

理想だろ

59 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:34:38.706 ID:9VjMUSRwK.net

>>56
塩と油は規定量ピッタリ使ってるよ

60 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:35:23.236 ID:ldFE+F+na.net

美味そうでワロタ

61 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:36:04.173 ID:vXQMVNWc0.net

http://livedoor.4.blogimg.jp/karapaia_zaeega/imgs/c/9/c969fb2b.gif
http://kenko100.jp/images/assets/2011/12/diabetesatlas01.jpg

こんな食生活すると、肥満ではないけど糖尿病になる
肥満はもちろん糖尿病だけど

62 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:37:26.838 ID:Ln/Mf+du0.net

フレンチトースト羨ましい

63 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:38:37.723 ID:oi42pk0Q0.net

わりと今と大差なかった

64 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:38:48.833 ID:frWyT9b9p.net

米食い過ぎだろ
米減らして肉を増やせ

65 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:42:02.015 ID:y8mvRPOa0.net

おかわりは無しか

66 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:44:25.519 ID:vU231iyu0.net

糖質制限してるからごちそうにしか見えない

67 ：明智光秀 ◆up0uojTooY ：2015/06/17(水) 22:50:16.320 ID:cspmfor/M.net

うまそーじゃね？

68 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:51:18.198 ID:lzoX2gj30.net

先々月10キロ、先月7キロ減らしたダイエット中の身からすればご馳走

69 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:52:19.530 ID:cI6Haj8rr.net

夕食はこれ食いたいくらい

70 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:52:32.039 ID:AWAyKPtar.net

>>68
すごいな、どんな食生活？
俺も今スポーツにはまって減量してるんだ

71 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:57:02.934 ID:EUrxigpl0.net

俺より豪華な食事だな

72 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:58:28.996 ID:qe6BPnUe0.net

素人がやる糖質制限ダイエットよりはこのくらいの食事の方が身体には良いんだろ

73 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:58:44.501 ID:lzoX2gj30.net

>>70
朝食と夕食は納豆＋ご飯一杯
昼食はコンビニのサラダ
納豆が飽きたら冷奴かササミ
飲み物は水、お茶のみで間食禁止

74 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 22:59:50.768 ID:oJJwu2toM.net

>>73
それ死ぬぞ

75 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 23:00:01.562 ID:oJJwu2toM.net

落ちてるのは肉じゃない

76 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 23:08:48.169 ID:AWAyKPtar.net

>>73
あー俺には無理だわ
すごい精神力だな

俺、ササミおやつにしてるわ

77 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 23:18:25.703 ID:lzoX2gj30.net

90キロのピザで運動せず痩せたいから少し無茶してるかも
一週間に一回くらい謎の頭痛がくるから不健全なのは間違いない

78 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 23:22:26.159 ID:fKJOjNXD0.net

>>77
肉類もそれなりに食って毎日ちょっとの運動するほうが絶対楽だわ

79 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 23:23:20.680 ID:dVs+D0O30.net

意外と食えるんだなとおもた

80 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/17(水) 23:24:12.520 ID:CouGCYRW0.net

炭水化物減らせアホ
死ぬぞ