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猫背治せねえwwwwwwwwwww実際に治せた奴っていんの?
- 1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:23:22.340 ID:6IBjT0350.net
- 治そうと思っても気づけば猫背
何百回同じことを繰り返せば・・・
- 2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:23:50.255 ID:fOWattpB0.net
- 腹筋を鍛えるしかない
- 3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:24:16.389 ID:6guRK1LD0.net
- 成人ならもう無理
- 4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:24:20.174 ID:6IBjT0350.net
- >>2
反るんだから背筋が大事 って前は言われたわ
- 5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:24:30.366 ID:Fl2KWKLfa.net
- >>2
これ意味ない
- 6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:24:35.350 ID:6IBjT0350.net
- >>3
キッツ...
- 7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:24:52.772 ID:yHWcQ3D40.net
- 脊椎の形成異常だから無理だよ
- 8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:24:56.792 ID:cSs7DWvaM.net
- 猫背の奴って高確率で顎突き出しながら歩いているよな
- 9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:25:06.626 ID:0Gc4h3vi0.net
- 骨盤底筋から治さないと無理
- 10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:25:47.716 ID:S2RMgQrr0.net
- 無理に治すと死ぬよ
- 11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:25:56.405 ID:6guRK1LD0.net
- 無理だからせめて顎を引いて背筋ピンを意識するしかない
- 12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:26:34.546 ID:z6KkkSjv0.net
- 長時間イス座ると死体のように浅く座って足がでろーんってなる
- 13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:26:40.923 ID:6IBjT0350.net
- えっ無理なのかよ
一生付き合っていく不治の病みたいなもんなの
- 14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:27:30.845 ID:abGrNMjYd.net
- 猫背極めると息するだけで肩のあたりが痛くなる
あくびするとたまに痺れるような激痛に襲われる
- 15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:28:01.339 ID:GqAayD8bK.net
- 頭にヒモつけて背中がわに3kのダンベル吊れば良いんじゃないかな
- 16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:28:03.048 ID:yHWcQ3D40.net
- >>14
それは脊椎狭窄症やヘルニアの可能性大
カタワになるぞ
- 17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:28:07.225 ID:ylC+uFe00.net
- 俺も矯正中なんだが
筋肉使って疲れて戻るよな
- 18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:28:39.253 ID:JOtIOOJN0.net
- 背筋だけめっちゃ鍛えたらいけるやろ
- 19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:28:39.307 ID:0Gc4h3vi0.net
- 治せるけど半端な努力じゃないです
どうせ平均より10〜20年寿命が短いだけなんだから諦めて余生を楽しく生きた方が良くね?
- 20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:28:54.859 ID:9N/MyAsj0.net
- 整骨院で治せる場合もあるよ
- 21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:29:14.415 ID:+lUqAn/T0.net
- 猫背矯正ギプス
- 22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:29:34.430 ID:0VPCzwfG0.net
- 弓道体操yare
- 23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:29:34.814 ID:6IBjT0350.net
- 矯正って聞くとガキのころ背筋を矯正するために矯正サポート付けてるやつがいたの思い出す
あれやりゃよかった・・・
- 24 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:30:25.615 ID:ykslXOLt0.net
- 猫背のうえに側湾症だから背骨グネグネだわ
- 25 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:30:50.947 ID:0MHZLpHEd.net
- 治すのはいいけど反りすぎるのも違うぞ、S字カーブだぞ
- 26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:31:13.781 ID:6IBjT0350.net
- >>19
寿命そんなに縮まっちゃいますかね
- 27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:31:33.304 ID:0Gc4h3vi0.net
- 猫背の原因は床に座る文化とランドセル
つまりもう手遅れってこと
- 28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:31:36.145 ID:wsJ65xKTM.net
- サポーターは外すとすぐ戻るぞ
- 29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:32:25.195 ID:0jo+BCOT0.net
- 鉄棒ぶら下がれよ
- 30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:32:33.061 ID:9BO0r5Hb0.net
- シャルウィーダンスのあれつけたい
- 31 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:34:44.848 ID:6IBjT0350.net
- 手遅れとか無理って言葉を聞くとは思わなかった
こんなに身近なもんなのに
- 32 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:35:10.750 ID:4t6+FbHKd.net
- なおる気がしない
- 33 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:35:20.327 ID:7+/pVuDh0.net
- 筋トレすると自然に治ってくる
- 34 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:35:45.524 ID:6IBjT0350.net
- >>33
腹筋背筋?
- 35 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:35:47.507 ID:UpZ87Tco0.net
- 頭が前に出てる限りバランスの為に猫背になる
背骨に頭の重みを載せるイメージがわからんと無理
- 36 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:36:01.640 ID:9t7ByEhp0.net
- 寝るとき横向きに寝ると肩巻き込んで猫背治らんぞ
- 37 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:36:17.080 ID:z3TWXrP3x.net
- 猫背は物書きになればいい
- 38 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:36:48.938 ID:6IBjT0350.net
- >>35
今やってみてるけどお前ら普段こんな姿勢で書いてるんだな
視点が1段階高い
- 39 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:36:57.971 ID:ylC+uFe00.net
- >>35
その姿勢維持するの大変なんだよ
- 40 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:45:21.638 ID:mi5tSbG00.net
- でもおまえ猫じゃん
- 41 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:46:45.338 ID:qrsA17Ko+.net
- 社交ダンスでもやれよ
- 42 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:48:10.139 ID:NMvG5Kxj0.net
- アホ
- 43 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 17:58:56.243 ID:D2cMAh9s0.net
- >>40
なんだ猫か
- 44 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:03:51.100 ID:AzAuV+DT0.net
- 胸張るの意識してみ それこそイメージはオードリー春日並に
俺も猫背だけどそれ意識してたらだいぶマシになった
- 45 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:04:21.625 ID:6IBjT0350.net
- >>44
なんかバカっぽいけどこれで治るんだろうな
- 46 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:05:39.966 ID:ZaFowtW3d.net
- 意識してりゃあすぐなおせるだろ
俺はなおった
- 47 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:06:34.020 ID:lU0/eYR60.net
- 猫背意識しすぎてぽっこり腹になったわ
- 48 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:06:58.819 ID:6IBjT0350.net
- >>47
胃下垂みたいなやつなる
- 49 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:09:41.508 ID:lU0/eYR60.net
- >>48
それな
今必死で猫背に矯正してるわ
自分では猫背のつもりでも鏡見ると真っ直ぐたってる状態でビビるわ
- 50 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:20:12.401 ID:0Gc4h3vi0.net
- 問題は背中じゃなくて腰
猫背の半分は骨盤の傾きがおかしい
ちんちん突き出し過ぎ
正しい骨盤の傾きならちんちんは突き出ない
肛門を背後の人に見せるつもりでお尻を上げる
- 51 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:22:14.787 ID:6IBjT0350.net
- なんかオナニーのときの姿勢悪いのもいけない気がしてきた
- 52 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:23:42.925 ID:oi6dOL/ia.net
- 骨盤を後傾させるでも前傾させるでもない。
脊椎が正しくS字を描くこと。
頭はかたのうえに乗ること。
- 53 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:27:38.662 ID:oi6dOL/ia.net
- 椅子に座るとき手のひらをしりのしたに差し込む。手のひらは下
手のひらに座骨が突き刺さるように当たれば骨盤が正しくたっている。
この状態を立ってるとき座ってるときキープするのが入門だよ。
- 54 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:28:33.393 ID:6IBjT0350.net
- >>53
この骨背中と連動してるな
なるほど
- 55 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:30:53.154 ID:oi6dOL/ia.net
- そうすると首をたてるというより、頭のいちを後ろにずらしていく。
今までもバランスからすると後ろに傾きすぎじゃねってところに頭を持っていく。
この姿勢を立ってるときも座ってるときもキープするの。
- 56 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:32:48.279 ID:6IBjT0350.net
- それって胸から上に手をあげてったらアゴにぶつかる?
- 57 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:33:30.690 ID:oi6dOL/ia.net
- 長年の習慣から背柱のあらいめんとがくるってるのでこれを直すのが大さんだんかい
- 58 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:34:02.323 ID:oi6dOL/ia.net
- >>56
意味わからん?
- 59 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:35:03.307 ID:6IBjT0350.net
- >>58
頭をうしろに持ってく程度って 胸から手を上にスライドさせてもアゴにぶつからないくらい?
- 60 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:35:35.505 ID:SETZ+QHN0.net
- 日本人は胴長だから作業とかするとき自然に猫背担ってしまう
だからなるべく机を高くするんだな
- 61 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:35:36.995 ID:oi6dOL/ia.net
- 例えば電車荷のって座ってるとき、座面に尻ではなくこしつけちゃう癖があれば
常にこれを直す。立ってるときもドアに背中つけているようであればこれも直す。
- 62 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:36:40.842 ID:gXivNox60.net
- 剣道やらダンスやら習えば治る
- 63 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:36:53.048 ID:oi6dOL/ia.net
- >>59
そうそう。
この時顎が首にめり込んでるようであれば不正解。
首はカーブを描いていることを忘れてはいけない。
- 64 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:38:03.677 ID:6IBjT0350.net
- >>60
これが確実にある
PCの高さとかどうすりゃいんだろね
- 65 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:38:31.329 ID:mi7CFSpF0.net
- カスカスダンスで背筋鍛えろ
- 66 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:39:05.689 ID:6IBjT0350.net
- >>61
えっ椅子の背もたれって猫背の敵なのあれ
- 67 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:39:28.601 ID:oi6dOL/ia.net
- 仮にどうが長くても首だけ曲げずに胴体の角度で微調整でkるよ
- 68 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:39:29.473 ID:3I8XnrFW0.net
- >>30
な
- 69 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:40:35.425 ID:oi6dOL/ia.net
- >>66
正しく使えればそんなことはないよ
- 70 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:40:46.589 ID:lU0/eYR60.net
- バランスボールが最強
どう最強なのかはわからんけどとにかくいいような気がする
- 71 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:42:09.095 ID:3ueiteiE0.net
- 天井見上げると首がミシミシ...って鳴るのは猫背関係ある?
- 72 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:43:01.973 ID:6IBjT0350.net
- 俺も右前に首を曲げると首が痛くなるのは猫背が関係あると思ってる
- 73 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:43:30.700 ID:SETZ+QHN0.net
- >>64
なんでか知らないけど学校の椅子とか机の高さが全然日本人の胴の長さを考慮して作ってないから子供のうちから癖になっちゃうんだよね
どうしても机高くできなかったら椅子を低くするといいよ
- 74 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:45:54.195 ID:mi7CFSpF0.net
- かみ合わせ悪い奴とかは頭の重心の都合上、
それなおさない限り猫背矯正するの無理だから
猫背=重心が取れている体に負担のない正しい姿勢で
まっすぐ背を伸ばすことが体壊す不自然な姿勢って感じだから
- 75 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:48:43.813 ID:6IBjT0350.net
- まさか頭の位置が重要だとはな・・・
- 76 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:50:23.949 ID:ItUuwCBxp.net
- 姿勢を正そうとすると肩がバッキバキ鳴る
- 77 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:51:02.331 ID:D2cMAh9s0.net
- 生後3ヶ月で基本姿勢は完成されるって説がある
そこからの慣習を矯正するんだから結構頑張らないとダメよ
どうでもいいけど昨今のガキ共の姿勢の悪さは凄い
- 78 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:51:09.944 ID:oi6dOL/ia.net
- >>71
頸椎が胸椎より水平に出てるなら上向くとき相当無理してる
- 79 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:51:39.439 ID:fyeyxchnd.net
- 足首、ヒザ、股関節のバランスも大切だと思う
もしかしてO脚じゃない?
- 80 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:51:46.780 ID:mi7CFSpF0.net
- >>75
背筋まっすぐ伸ばしてみた状態で
ちょっと顎の位置を前に出したりとか後ろに引っ込めた状態でわりばしとか噛んで
擬似的に顎の位置ずらした状態を体感してみ?
もしそれで顎の位置がずれてたほうが背筋楽じゃね?背筋がすっとする感じじゃね?っておもったら
もう姿勢直すの構造的に厳しいから
- 81 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:52:53.064 ID:6IBjT0350.net
- >>79
今見たらこれはセーフだった
- 82 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:53:18.346 ID:DYuoRxhS0.net
- >>2
背筋力200キロ以上あるのに猫背な奴はどげんしたらいいと?
- 83 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:53:39.428 ID:oi6dOL/ia.net
- 俺は完璧じゃないけど大分なおってきたは。
お腹の猫背線が消えかかっている。
- 84 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:54:08.724 ID:D2cMAh9s0.net
- >>81
股関節ねじれてないなら希望は大きい方だがんばれ
- 85 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:54:24.143 ID:VUqHGGQK0.net
- 前にヒルナンデスで猫背治してた整体師がいたけど
お前ら覚えてる?
- 86 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:54:47.203 ID:sfKiqx1P0.net
- 息もくさくなるしな
- 87 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:56:24.557 ID:6IBjT0350.net
- >>80
アゴの位置は前後させないほうが楽
背筋ピン自体がたしょう辛いけど
- 88 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:56:59.790 ID:6IBjT0350.net
- >>83
羨ましい尊敬するクソッ
- 89 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:57:44.266 ID:BE/DtpYn0.net
- >>85
どこの整体氏でも資格取ってるレベルの知識あれば大抵猫背直せるよその瞬間は
結局あれも一日ぐらいで戻っちゃう
普段の生活習慣直さないと無理
- 90 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:57:49.653 ID:n+nx0T8G0.net
- バレエを習え
- 91 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:58:31.624 ID:0VjrB9640.net
- 猫背でストレートネックだから肩こりと首こりがつらい
- 92 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 18:59:25.174 ID:oi6dOL/ia.net
- ここまでなるのにスゲー苦労した。人生で一番努力した。
座ってるときも立ってるときも気を付けるから。
でも、ある時、急に変な姿勢(昔の馴染みの姿勢)とってると
体が「違う違う」って教えてくれるようになる。
- 93 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 19:00:20.777 ID:6IBjT0350.net
- >>92
こんなんなったら絶対色々とはかどって変わるんだろうな
- 94 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 19:01:07.127 ID:CBxzh4rda.net
- 体幹全部筋肉ないと駄目やで
舌動かすとこの筋肉とかも必要
- 95 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 19:01:55.247 ID:fyeyxchnd.net
- 猫背改善目的じゃないんだけど今臨床動作法ってのを保険適用外だけどやっとるんだよ
自然な身体の使い方を身に付けられそうで猫背改善しつつあるよ
先生にも「背伸びたね」って言われたし実際目線が高くなった
- 96 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 19:01:55.987 ID:oi6dOL/ia.net
- うん変わる。うえんほうで変わらんていってる人もいるけど、今よりましには
できると思う。がんばれ
- 97 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 19:02:24.654 ID:i6i1j2fW0.net
- 猫背よりストレートネックの方を直せよ
- 98 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 19:03:04.443 ID:PvgZXrhh0.net
- 俺も猫背治そうと思って毎日いろんなストレッチとかヨガっぽいのやってるけど、なかなか治らんわな。
多少は改善したと思うけど。
- 99 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 19:03:34.192 ID:oi6dOL/ia.net
- 姿勢かいぜんには腹筋とか背筋とか通常の筋肉トレーニングは一切やめた方がいいと思う。
ローカル筋鍛えるのは有効。
- 100 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 19:04:42.017 ID:6IBjT0350.net
- 腹筋背筋以外とか腕立て伏せしかないだろ
- 101 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 19:05:49.556 ID:oi6dOL/ia.net
- やり方はググれよ
- 102 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 19:05:53.777 ID:CBxzh4rda.net
- おれカラオケしてたら直ったからなー
- 103 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 19:05:56.598 ID:VUqHGGQK0.net
- >>89
足を治療してたんだけど、うちの近くの整体だとやってくれなかった
- 104 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 19:06:36.201 ID:6IBjT0350.net
- まずはPCの高さ調節しないとこれ話にならんな・・・
- 105 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 19:07:40.280 ID:mi7CFSpF0.net
- 他人の視線を意識して常にしゃきっとしてれば姿勢も体も美しくなるって杉本彩がいってた
- 106 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 19:08:10.351 ID:6IBjT0350.net
- >>105
もうオバサンって呼ぶのやめるわ
- 107 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 19:08:30.661 ID:oi6dOL/ia.net
- 椅子は思いっきり低くしてクッションで調整するのがおすすめ
- 108 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 19:09:35.282 ID:KxBbh4Cud.net
- 整体行ったら背筋が伸びて姿勢が良くなったぞ
骨が歪んでいるから姿勢が余計に悪くなる
- 109 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 19:09:38.564 ID:oi6dOL/ia.net
- クッションは横からみると凾アういうやつ
- 110 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 19:10:38.468 ID:SZKav60kH.net
- 治らないよ、猫背歴25の俺が言うんだから間違いない
- 111 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 19:11:38.122 ID:6IBjT0350.net
- 整体はすぐ戻るっていうけど猫背じゃない自分がどんな姿勢なのか知るために行ってみたい
- 112 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 19:13:20.039 ID:phh3zjLja.net
- 猫背+なで肩のコンボもあるからなあ
- 113 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 19:13:40.416 ID:PtE3ZEaN0.net
- 足組むとめっちゃ猫背になってる
鏡みて気づいて気持ち悪さに吐いたは
- 114 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 19:14:58.257 ID:6IBjT0350.net
- 最近足組むクセついて早めに治してるけど猫背足組みは本当体グネグネで体に悪い感じ半端ない
- 115 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 19:16:51.067 ID:oi6dOL/ia.net
- 頭痛はほとんどしなくなって肩凝りは減ったわ
- 116 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 19:21:09.716 ID:iS7I8Lcl0.net
- オススメの矯正ベルトは?
- 117 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 19:21:23.400 ID:oi6dOL/ia.net
- >>112
鎖骨がーーではなく八のように下がっているなら菱形筋肉のしたがわが強いのかもな
- 118 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 19:23:36.259 ID:oi6dOL/ia.net
- 強制ベルトは意味ないと思う。姿勢強制用のシャツも同じくそれ自体は効果ないと思う。
ただし、常に姿勢直せ見たいな力はかかるので、そのてんで有効かな
- 119 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 19:26:47.539 ID:iS7I8Lcl0.net
- >>118
足りない筋肉をサポートするという意味では無いよりは良い?
- 120 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 19:28:02.628 ID:4a6Txyc+p.net
- エアロビクスはガチ
これで猫背なおった
- 121 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 19:28:26.671 ID:6IBjT0350.net
- >>120
kwsk!!!!!!!!!!!
- 122 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 19:28:27.815 ID:zoVRN+O60.net
- バランスチェア使ってたら治った
- 123 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 19:28:54.947 ID:oi6dOL/ia.net
- 筋肉は使うと発達するけど甘やかすと弱る。今の時点では必要な筋肉が働いてない
と考えて、ローカル筋を鍛えた方がいいよ。
- 124 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 19:33:10.848 ID:4a6Txyc+p.net
- >>121
常に鏡見てるから姿勢を意識するようになるし
猫背じゃキツい動きが多いから自然と背筋が伸びる
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