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肩凝ってるやつこい
- 1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 08:30:04.401 ID:/9u8vONXrFOX.net
- 滅茶苦茶方がほぐれる方法教えてやる
- 2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 08:30:19.377 ID:gkAES9nr0FOX.net
- まず全裸になります
- 3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 08:30:41.125 ID:eNVdusKK0FOX.net
- そして爆発します
- 4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 08:31:44.115 ID:/9u8vONXrFOX.net
- まず右腕を肩から前に回します
ちょうどクロールみたいになります
- 5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 08:32:43.016 ID:/9u8vONXrFOX.net
- そして左腕を肩から後ろに回します
これはちょうど背泳ぎみたいな感じ
- 6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 08:32:43.787 ID:Qsv32OjM0FOX.net
- ふむふむ
- 7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 08:33:46.386 ID:/9u8vONXrFOX.net
- 今度は腕を逆にして左腕クロール右腕背泳ぎでやります
交互に30秒ずつ繰り返します
- 8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 08:34:15.025 ID:/9u8vONXrFOX.net
- あ、背泳ぎとクロール同時にやるんだぞ
- 9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 08:34:55.658 ID:/9u8vONXrFOX.net
- 肩凝ってるやつマジでやってみろ
寝起きさっぱりできないやつにもおすすめだぞ
効果は整体師のマッサージ30ぷん分くらいはある
あと背筋が伸びる
- 10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 08:34:56.478 ID:BpszrvgQaFOX.net
- クルクル回しながらレスできねえよ
- 11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 08:35:12.310 ID:/9u8vONXrFOX.net
- 感想をレスしろ
- 12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 08:35:43.401 ID:UOSGFJM3MFOX.net
- マジかよ!ちょっとやってみるわ!
- 13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 08:36:11.254 ID:gkAES9nr0FOX.net
- 水泳の準備体操かな
- 14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 08:36:20.793 ID:aeAPwMLI0FOX.net
- 肩こりなのか首こりなのかわからないけどそこから頭痛併発する程度にひどい
- 15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 08:36:39.970 ID:/9u8vONXrFOX.net
- まぁ騙されたと思ってやってみろ
ものすごい効果を実感できるから
- 16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 08:37:12.800 ID:/9u8vONXrFOX.net
- >>14
まぁやってみろ
頭痛がぱったり止むかもよ
- 17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 08:37:30.212 ID:aeAPwMLI0FOX.net
- 結構難しいぞ
同じ方向じゃあかんのか
- 18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 08:37:46.563 ID:PC1qHQLE0FOX.net
- >>8
混乱してできない。。。
- 19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 08:38:04.110 ID:/9u8vONXrFOX.net
- 同じ方向じゃ行かん
まぁしっかりできなくても30秒やってみろ
だいぶ変わる
- 20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 08:38:30.551 ID:/9u8vONXrFOX.net
- >>18
ちょっとおかしくなってもいいからやってみろ
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