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肩凝ってるやつこい

64 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 08:54:45.867 ID:t1ph0/ej0FOX.net
>>52
先に右だけ前に廻して左を逆に廻すと意識したら出来たよ
腕が疲れるけど背筋のコリが取れる感じがする
背中が凝って痛いんだ
いいこと教えてもらった
親にも教えよう
ありがとう

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