お前ら「懸垂？20回余裕だろｗｗｗｗ」

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:11:10.782 ID:l2I2oTw8p.net

ウエイト板民「平均12〜3回っすかねｗ」


な ぜ な の か

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:11:44.411 ID:Tvy5AxoY0.net

体重の違い

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:12:02.503 ID:jcmuE1ji0.net

また>>1くんの脳内おまえら

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:12:04.338 ID:xZMxkn7n0.net

ウェイトやってる奴らは体重あるからそんなもんだろ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:12:05.153 ID:bWFTkeNG0.net

そんな事だれがいった？

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:12:11.411 ID:T0k0ElG90.net

ぶらさがんのも精一杯だろ…

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:12:15.923 ID:yBOWMCSS0.net

余裕だろＶＩＰＰＥＲ舐めんな

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:12:56.749 ID:P9+y33QS0.net

あいつら片手でやってるからな

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:13:36.173 ID:E5Uo8zcB0.net

>>1
勝手にお前らとかくくんないでくれる？

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:14:03.679 ID:lmV4hL/S0.net

平均的VIPPERは体重200kg体脂肪率1%だから

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:14:16.361 ID:NlHtysvH0.net

また脳内VIPPERかよ

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:14:29.887 ID:p/blOgQdp.net

やつら可動域とかフォーム拘るからな
懸垂って呼ぶかチンニングって呼ぶかで3スレ以上争う無能共

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:14:37.370 ID:5NNCpLYl0.net

一回でも肩外れるわなめんな

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:14:42.362 ID:JqfTUw0p0.net

逆手で勢いつけて高速で上下する懸垂と順手でフルレンジする懸垂の違いやな
20回余裕は大体前者のヒョロガリ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:14:49.292 ID:nMvHufvir.net

完璧なフォームでってことか？

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:14:52.585 ID:Fkr9p7+vp.net

懸垂逆上がりは1回でキツい

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:15:16.229 ID:/hPvwoNf0.net

ちゃんと腕伸ばしたら5回でも厳しいぞ

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:15:27.610 ID:hdyLhpHZ0.net

マジで懸垂１回も出来ない
情けないし恥ずかしい

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:15:59.517 ID:ZyABlB230.net

この間ガチでやったら7回しか出来なくてワロタ
痩せよう

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:16:10.803 ID:kc1LvDrqa.net

ビッパーなめすぎな。20回ならマジで余裕だわ

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:16:30.057 ID:krvly5bh0.net

ウェイト板の奴らがやってんのは自衛隊式だろ

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:16:35.802 ID:jDYns1eX0.net

>>12
なんだその面白エピソード

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:16:36.992 ID:cx5EKN0D0.net

一人だと12回とかでおわってしまうが、
誰かに見られてると20〜できるという謎

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:17:14.420 ID:vIZ0oBNX0.net

まーた脳内フランス人かよ

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:17:26.979 ID:zCUKi2hX0.net

お前が懸垂と思ってるそれ
懸垂じゃねーよ

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:17:55.467 ID:mZJT7+Rc0.net

フランス人なら仕方ないな

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:18:09.443 ID:XwoG2jR70.net

ちゃんと顎を鉄棒につけてる（正面向いたまま）

３秒に１回、１度までは遅れてもセーフとする

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:18:21.403 ID:Fz599Lfgp.net

なんJ民「懸垂？20回は余裕やで」 [転載禁止]©2ch.net
http://orpheus.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1438348505/

アフィカスロンダマンくっさ

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:18:34.827 ID:hbdNNQfG0.net

ゆっくり下ろすから10回やね

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:19:30.178 ID:kF1k5N4a0.net

VIPPERに懸垂50回出来てスクワット50回出来ない上半身の化物いたなぁ

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:19:37.980 ID:TFBlbLYYp.net

>>12
本物の脳筋だな…

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:20:16.607 ID:ZlnUGjMu0.net

腕だけ鍛えてるガリなら余裕

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:20:41.925 ID:xzPUiezz0.net

>>21
http://livedoor.sp.blogimg.jp/fknews/imgs/7/e/7e48e988.jpg
コレ？

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:20:50.014 ID:JqfTUw0p0.net

https://m.youtube.com/watch?v=TXd9OEfjixk

これで11回持ち上がらんから相当キツいんだろうな

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:21:09.862 ID:/hPvwoNf0.net

>>27
腕を伸ばすも追加で

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:21:51.298 ID:pCkh5/PO0.net

>>33
ソフトボール投げが無理そう

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:22:49.246 ID:cx5EKN0D0.net

>>30
一般的なアスリートだったら逆だよな
そいつどんな体なんだろw

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:22:52.061 ID:NlHtysvH0.net

>>33
3000ｍしか無理

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:23:01.738 ID:e+nDlQe60.net

体重重いほどキツい

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:23:09.401 ID:Lh7zvMm4a.net

自衛官の俺がきましたよっと
懸垂20とかキチガイレベルだよ
俺8回で限界なのに

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:23:23.211 ID:NAo1C6EPd.net

そもそも懸垂ができる環境でない

42 ： ◆v4XkyIDkEw ：2015/07/31(金) 22:23:30.907 ID:KVwM3cB6M.net

10×3じゃないと無理
一気に30とか基地外か脳筋

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:24:59.076 ID:T3yJbGEh0.net

多分体重だろうな
170/60の俺は30ぐらいまでイケた

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:25:18.698 ID:vEY+45t20.net

やり方が違うんだろ
あげるだけなら割りとできる

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:25:31.317 ID:BtlPPU38d.net

>>12
チンコニング？

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:25:39.961 ID:XwoG2jR70.net

>>40
もっと精進なさい

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:25:46.395 ID:GUDTtycjd.net

>>40
八回はやばいだろ

48 ： ◆v4XkyIDkEw ：2015/07/31(金) 22:26:40.288 ID:lCF7afWgM.net

>>40
体うp

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:27:20.083 ID:JqfTUw0p0.net

>>43
体うp

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:29:30.306 ID:Lh7zvMm4a.net

>>46 >>47
自衛隊生活4ヶ月目なので勘弁してくだちゃい

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:29:30.303 ID:Lh7zvMm4a.net

>>46 >>47
自衛隊生活4ヶ月目なので勘弁してくだちゃい

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:30:00.078 ID:Lh7zvMm4a.net

なぜか連投されてるし

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:31:22.824 ID:GUDTtycjd.net

>>51
新兵か！頑張れよ！

54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:31:54.576 ID:T3yJbGEh0.net

>>49
部活やめちゃってから
脂肪付いたしやだ

55 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:31:57.807 ID:uXkB8Y+W0.net

>>40
級外じゃないだけましじゃん？

56 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:32:12.757 ID:XwoG2jR70.net

はよ寝る支度しろや

57 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:32:38.193 ID:Lh7zvMm4a.net

>>53
ありがとー
結構辛いけど頑張るぜ

58 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:33:28.175 ID:JqfTUw0p0.net

>>54
嘘つきデブ乙
懸垂30回出来たらハルクだからな

59 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:33:40.937 ID:dm1601Xm0.net

自衛隊式だと18回で体力1級だろ
ここにいるクソニートどもが20回も出来るわけねーってｗ

60 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:33:52.896 ID:GUDTtycjd.net

>>57
点呼の時間だぞ

61 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:34:37.880 ID:lpZ4DEVX0.net

自衛隊のは長距離強くて筋肉すごいってのが頭おかしいんだよなぁ
ただ単に懸垂のみ走りのみでみるとそこそこ頑張ればいけるはず
なんていうか自衛隊のは受験ってかんじだよな
ひとつの学門を習得するんじゃないようなもんかな

62 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:34:42.887 ID:JMyawM+Y0.net

やり方の違いって何回言えばいいんだよ
ただ腕や腹へこへこさせるくらいなら腕立も腹筋も100回余裕だわ
本当に辛いやり方だと10回でも相当くる

63 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:34:55.552 ID:9gznii0E0.net

フォームグチャグチャで良いならそりゃ30くらいできますわ
全然意味ねーけど

64 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:34:58.700 ID:T3yJbGEh0.net

>>58
デブではない
むしろ痩せてる

65 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:36:57.722 ID:9gznii0E0.net

>>64
お前の言ってる事全然分かんねーよ

66 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:38:21.662 ID:3YMcfdbb0.net

部活で３０回３セットとかやらされてたけど順手だけど今思うと反動つけてアホみたいなやり方だったわ
まったく反動つけず腕が真っ直ぐ伸びるまで下ろすやり方でなんとか１０回だわ
３０とかいってる奴は間違いなく反動つけてる

67 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:39:46.311 ID:JqfTUw0p0.net

>>64
じゃあうpしろデブ

68 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:39:46.436 ID:T3yJbGEh0.net

http://imgur.com/NYiP45X.jpg

69 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:40:07.941 ID:cx5EKN0D0.net

>>58
やり方にもよるんじゃない?
手広げてやるんだったら無理だろうし

70 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:40:08.235 ID:ojfnNk/20.net

30回くらい余裕だと思ってたけどどうやら>>14の言う通りだな

71 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:44:18.025 ID:fONjH3vZ0.net

>>33
待て
なんでソフトボール投げが必要なんだよ

72 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:45:15.436 ID:YijiBwcp0.net

>>68
うpしても結局胸薄いとか色々文句言われるぞ

73 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:45:42.150 ID:VsHU7Qow0.net

>>71
手りゅう弾の遠投らしいよ

74 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:45:45.636 ID:fONjH3vZ0.net

>>68
カッコE

75 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:45:53.661 ID:Lh7zvMm4a.net

>>71
それ多分ほとんどの自衛官が思ってる
ちなみに俺は級外
25mしか飛ばん

76 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:46:11.337 ID:fONjH3vZ0.net

>>73
ありがとうそういうことか
じゃあ走り幅跳びはなんだろう？

77 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:46:45.890 ID:xXRkK79Q0.net

運動音痴だが懸垂は10回はいける

78 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:47:09.457 ID:uXkB8Y+W0.net

来年からソフトボール投げ無くなって手榴弾投げになるらしいぞ

79 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:47:14.394 ID:qTaD8f1Dd.net

ビッパーは卑怯だから腕を完全に伸ばさない

伸ばさないのは懸垂とはいわない

80 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:47:56.061 ID:fONjH3vZ0.net

>>75
25mって小学生でも飛ぶぞ
もっとがんばれよ

81 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:48:51.097 ID:YijiBwcp0.net

>>78
空中で爆発しそう

82 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:49:05.790 ID:3CbFsClR0.net

>>76
飛び込んだり飛び越えたりする力って結構重要じゃないか

83 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:50:05.555 ID:sbyXxN6lp.net

ひょろいけど筋肉質だから多分30回くらいできる

84 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:50:44.239 ID:qsyDpUVB0.net

2回が限界

85 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:52:11.446 ID:7iYBlcUHd.net

ちなみに手榴弾とソフトボールは投げ方が違うんだよな…

86 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:53:44.083 ID:1/GEwivD0.net

（3回が限界なんですけど・・・）

87 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:54:33.265 ID:P5GwjjuF0.net

どこで懸垂なんてやるんだよ
近所の公園も小学生低学年用の低い鉄棒しかねえし

88 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:55:12.185 ID:877Isllx0.net

反動をつけずになら一回もできないな

89 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:56:08.490 ID:XwoG2jR70.net

>>87
職場のおっちゃんは圧縮空気用配管でやってる

90 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:56:13.675 ID:PIoD1RDPp.net

vipperの懸垂はぴょこぴょこやってるだけだから

91 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:57:04.399 ID:VsHU7Qow0.net

>>85
そりゃ、本来は技巧を問う為だからな
筋肉をしっかりコントロールできるかをチェックしてるらしいよ
だから別にソフトボールでなくても良いらしい

92 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:57:46.430 ID:3YMcfdbb0.net

１０回以上の回数言ってるやつはちゃんと>>34のやり方でやれよ？

93 ： ◆v4XkyIDkEw ：2015/07/31(金) 22:58:02.710 ID:xnlNE15DF.net

>>68
ウホッ

94 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 22:59:40.205 ID:4q7PE4UwM.net

懸垂とか一回も無理だわ
https://youtu.be/iO63c8qj3bM

95 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/31(金) 23:01:30.400 ID:lICh35O70.net

反動使ったほうが瞬発力つくんだけどな
反動つけないのは筋肥大にはいいが効率悪い