デブ「痩せたいからお前の食生活教えろ」俺「おう」

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/21(金) 09:56:31.366 ID:8ZvP05a/0.net

俺「これが俺の大体の一日な」ﾋﾟﾗｯ

朝　おにぎり2個　お茶　からあげ1個　なんか野菜

間食　なし

昼　コンビニ弁当等1つ　サラダ

3時　おかし　200円分

夜　700�`�i以下　サラダ

間食　なし　寝る

酒　一日につき350一缶程度　水曜日曜は休肝　　土曜は自由

煙草　一週間で3箱以内

メモ見ただけで諦めやがった、やっぱデブは駄目だな

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/21(金) 09:57:59.688 ID:8jT337me0.net

しょうもなすぎて泣けてくる
何が楽しくて生きてるのか

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/21(金) 09:59:41.466 ID:8ZvP05a/0.net

>>2
お？デブか？

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/21(金) 10:00:59.001 ID:8jT337me0.net

教えてくれよ
何が楽しいんだよそれ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/21(金) 10:01:35.972 ID:5TaM7xfb0.net

不健康すぎワロタ
肉も食った方がいいよ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/21(金) 10:01:41.174 ID:bJCW0oB1a.net

700�`�iとかめんどくさい数字出すからじゃね？
あと体重

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/21(金) 10:02:11.489 ID:8ZvP05a/0.net

>>3
楽しいって食生活がか？
俺は楽しい、以上

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/21(金) 10:02:22.481 ID:57EmPeDE0.net

ぶっちゃけちょいデブくらいならまだモテるで

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/21(金) 10:03:01.465 ID:8ZvP05a/0.net

>>6
180センチで55キロ

痩せすぎなのは分かってる

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/21(金) 10:03:31.197 ID:BHTVMtUOd.net

お前そのうち死ぬぞ

11 ：ひ-てん(無職) ◆AZUKI//VUI ：2015/08/21(金) 10:06:33.430 ID:aOM4LuJsd.net

煙草吸ってる限りは食事に興味わかないから太らない
煙草辞めたら太る

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/21(金) 10:07:59.939 ID:bJCW0oB1a.net

170cm52kgだから人のこと言えんけどもう少し体重増やそうぜ
魚も食えよ

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/21(金) 10:09:13.392 ID:S/zDvQtUd.net

逆に食欲を復活させる方法を教えてくれ

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/21(金) 10:10:10.873 ID:CRsB2pwzd.net

転んだら全身の骨折りそう

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/21(金) 10:13:00.170 ID:eozCRT0O0.net

夏になって体重が落ちたから食べるように心掛けてあと1キロで元通りだ

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/21(金) 10:14:12.938 ID:9C6Jcn7F0.net

脂肪すごそう

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/21(金) 10:15:38.987 ID:/GTm+vjF0.net

蛋白質たりてねええ

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/21(金) 10:16:38.834 ID:C5Ym8JJzK.net

朝のおにぎり一個減らして夜を900にしたいね

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/21(金) 10:18:41.782 ID:mE/OGxKr0.net

毎食野菜食ってるのがえらいな

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/21(金) 10:19:16.315 ID:SWSyRht20.net

僕の食生活

昨日 昼クッキー 就寝 夜キャベツ 豚しゃぶの残り 就寝
今日 さっき冷ややかっこ食いかけ

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/21(金) 10:19:27.073 ID:MWsuz5MkM.net

果物もとれ
死ぬぞ

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/21(金) 10:20:15.939 ID:DU5jLX0T0.net

デブ俺のダイエットメニュー
病院食スープ×3
以上

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/21(金) 10:21:16.607 ID:ai7w/rkPK.net

禿げてそう

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/21(金) 10:23:41.212 ID:CcqrdkAW0.net

これだけくってガリかよ

俺
朝　果物
昼　カップ麺など　700kcalくらい
間食　せんべい2枚
夜　1000kcalくらい


今思うと夜食いすぎてたわ

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/21(金) 10:32:43.211 ID:8ZvP05a/0.net

書き忘れてたが
肉も魚もちょこちょこ食べてる

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/21(金) 10:34:43.555 ID:8ZvP05a/0.net

夜の700で色々肉とか食べる

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/21(金) 10:36:55.015 ID:YjQhHFJt0.net

ガリなのにカロリー気にしながら食ってるの？

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/21(金) 10:40:37.949 ID:V5FSvxzC0.net

アンガールズかよ

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/21(金) 11:02:04.298 ID:8ZvP05a/0.net

>>27
いつも自由に食ってるからネットで大体のカロリーを計算した