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もやしと納豆と卵と時々ネギと白米だけの生活で三年が過ぎた
- 1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 11:32:43.571 ID:M7PS6dHFr.net
- 体に異常なし
- 2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 11:33:31.912 ID:ost9CYLw0.net
- セレブかよ
- 3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 11:33:41.824 ID:hG54TeLG0.net
- バランスはいいのかな?
- 4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 11:33:52.043 ID:XjNcJkzK0.net
- 普通にクソ美味そうなんだけど
- 5 :以下、†転載☆禁止†でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 11:33:56.757 ID:fEFvQmXK0.net
- すごいじゃん
- 6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 11:34:12.380 ID:M7PS6dHFr.net
- >>3
よくわかんねーけどとりあえず快便だわ
- 7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 11:34:41.453 ID:m5qvWli40.net
- 通風まっしぐら
- 8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 11:35:07.116 ID:M7PS6dHFr.net
- あ、味噌汁も飲んでるわ
具は中国産の増えるわかめともやしとネギの青い部分
- 9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 11:35:22.988 ID:M7PS6dHFr.net
- >>7
どんだけ痛風になりやすいんだよお前
- 10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 11:35:40.861 ID:mn1MF+FGr.net
- 食の偏りは日に日に気づかないところで身体を蝕んでいく
- 11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 11:36:09.456 ID:mn1MF+FGr.net
- 肉と魚と野菜も食おうな
ネギだけじゃだめだわ
- 12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 11:37:24.194 ID:LPYMI8fLp.net
- ネギも刻んであるやつだろ
俺と全く一緒だ
- 13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 11:37:31.588 ID:M7PS6dHFr.net
- >>11
肉と魚って要はタンパク源だろ
大豆と卵食ってる
野菜は大豆とネギともやし食ってる
- 14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 11:38:09.869 ID:M7PS6dHFr.net
- >>12
そうそう
納豆の上に生卵のせてねぎ乗っけて熱々のご飯で食べるのが最高
- 15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 11:38:28.578 ID:ATY6Rkps0.net
- たまに外食とかもするんだろ?
- 16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 11:38:46.292 ID:M7PS6dHFr.net
- >>15
いやしない、月一でイタチョコたべるぐらい
- 17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 11:39:24.899 ID:yI991m1j0.net
- 4年目があると思うな
- 18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 11:39:37.932 ID:MZxxdPN1a.net
- ガリガリ?
- 19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 11:40:01.472 ID:LPYMI8fLp.net
- 一人暮らしで包丁使わず洗い物増やさずを追求するとこのメニューになるよな
- 20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 11:40:21.852 ID:M7PS6dHFr.net
- >>17
体壊したら考える
>>18
結構細い
178cmでギリ60
- 21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 11:40:23.174 ID:0NA6DT2Wd.net
- もやしの違和感が半端ない
- 22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 11:40:25.757 ID:UUmR5qwz0.net
- よく飽きないな
- 23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 11:40:28.041 ID:NG2qQuGu0.net
- 豆と白米は炭水化物とたんぱく質のバランスがいいって
それ一番言われてるから
- 24 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 11:40:58.633 ID:erBbNj+oa.net
- あへぇ
- 25 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 11:41:16.737 ID:M7PS6dHFr.net
- >>19
それな
肉調理とかすると洗い物も調味料も器具も増えるからこれが一番落ち着く
最近はもう食器洗剤使ってないわ
- 26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 11:43:20.229 ID:M7PS6dHFr.net
- >>21
金かけたくないけどお腹いっぱい食べたい野菜食べたい
って時のお供だねもやしは
もやしって炒めるだけですごいいい匂いするんだぜ
- 27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 11:43:29.569 ID:ATY6Rkps0.net
- 働いてるなら人と食いに行く機会もありそうなもんだが
- 28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 11:43:54.108 ID:LPYMI8fLp.net
- >>25
皿や箸も使い捨て?
- 29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 11:44:31.413 ID:M7PS6dHFr.net
- >>22
食事を嗜好として捉えてないからなぁ
生命維持程度の解釈
俺生活保護受けたらめっちゃ貯金できる自信あるわ
生ポ受けながら勉強したい
- 30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 11:45:38.970 ID:M7PS6dHFr.net
- >>27
一人暮らしフリーター
>>28
いや、皿も箸も使い回し
指と水だけでささっとあらっておわり
- 31 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 11:47:13.734 ID:04TO8pgV0.net
- 豆腐と魚ぐらいあってもええんちゃう
たまにカレーとかええんちゃう
- 32 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 11:48:07.333 ID:M7PS6dHFr.net
- >>31
豆腐はいいな
魚は調理が面倒だし高い
安くて食べやすくておすすめの魚ある?
- 33 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 11:48:15.887 ID:rA7qD75C0.net
- 理想的な食事だと思います
- 34 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 11:50:22.281 ID:zKr/ydMo0.net
- もやしには塩コショウ?
- 35 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 11:51:04.968 ID:04TO8pgV0.net
- >>32
しらす
そのままアツアツのごはんにかけるだけで強い
- 36 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 11:51:39.668 ID:M7PS6dHFr.net
- >>34
醤油垂らすかそのまんま
味噌汁に大量にぶちこんで味噌ラーメンと称して食ったりしてる
- 37 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 11:52:08.517 ID:M7PS6dHFr.net
- >>35
しらすってクソ高くね?
100gいくらぐらいよ
- 38 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 11:54:19.034 ID:e0b37n0D0.net
- 納豆食ってるのに洗剤使わないとか臭そう
- 39 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 11:55:21.762 ID:oRS01d0e0.net
- いくらよりは安いだろ
- 40 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 11:56:50.675 ID:04TO8pgV0.net
- 重さとコスト見るなら鯖やろなぁ
- 41 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 11:57:39.749 ID:LPYMI8fLp.net
- 俺もその生活長かったけど魚の缶詰オススメ
坂上忍がオススメしてた鯖缶がうまい
- 42 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 11:59:06.823 ID:OTyDkaptK.net
- ほぼ毎日湯豆腐食ってる奴もいるし
- 43 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 12:00:37.086 ID:JybEs+PYp.net
- えのきとハム少しを炒めて醤油で味付け
- 44 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 12:01:44.466 ID:M7PS6dHFr.net
- >>38
PGs21Ca
で検索
>>40
値段は?
- 45 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 12:02:15.740 ID:M7PS6dHFr.net
- >>41
鯖缶って1缶100円ぐらいだっけか
- 46 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 12:03:02.712 ID:+liRGdNj0.net
- キッチンが狭いと包丁はもちろんフライパンすら使いたくない
流し台の上に皿の水切りの奴置くとそれで既に半分隠れちゃうから洗い物する時にコンロのほうに移動だせなきゃいけない
フライパン使ってるとコンロのほうにも移動できないから半分隠れてる流し台でひっそりと洗わなきゃいけないから大変
- 47 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 12:03:59.732 ID:M7PS6dHFr.net
- >>46
調理代のないレオパレスの住民かな
- 48 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 12:04:25.291 ID:M7PS6dHFr.net
- 生活保護受けたい
- 49 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 12:04:35.563 ID:cNVOq+p/d.net
- 1日30品目は食べよう。ってよく聞くけど、1週間でも無理だよな?
- 50 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 12:05:16.901 ID:KoFLa7B60.net
- 納豆っていうほどコスパよくないだろ
鳥の胸肉のほうが結果安い
調理も出来るし、冷凍もできる
- 51 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 12:05:39.134 ID:UUmR5qwz0.net
- 一日三食食べよう
すら無理だわ朝食えんもん
- 52 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 12:06:19.195 ID:wiEtv4nS0.net
- 必ず納豆にネギ入れて食うけどネギ刻むのが地味にめんどくさい
- 53 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 12:06:24.256 ID:UUmR5qwz0.net
- 納豆はなんかすごい栄養ありそうに思えるところがいいんだろ
- 54 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 12:08:09.038 ID:+liRGdNj0.net
- >>47
調理台ってなんだよ
そんなのあるんか?
- 55 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 12:13:03.711 ID:XpS3HvTvp.net
- 朝食わずに済む体質になりたい
- 56 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 12:13:33.737 ID:Rsp/zwiid.net
- >>54
シンクって普通は半分が流し台で半分は台になっとるで
- 57 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 12:15:12.888 ID:UT5P6i4t0.net
- 卵も大豆もそこそこ脂肪があって良い
前者はアミノ酸スコアが最高値の100で後者も植物性たんぱく質にしてはアミノ酸スコアが80ちょいと高めで良い
ただビタミンが足りん
白米をオートミールに変えれば少しマシになるかも知れない
- 58 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 12:17:29.018 ID:Ys9EblKCK.net
- >>52
まな板使わなくて良いようにあらみじんにしようぜ
*状の切り込み入れて削ぎ落とすだけ
- 59 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 12:22:43.854 ID:Rsp/zwiid.net
- 俺は面倒い時は予め冷凍してたの使うな
風味は悪いが
- 60 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 12:25:07.903 ID:XXVRsIeo0.net
- 黄身の醤油漬け作ろうぜwwww
- 61 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 12:25:37.456 ID:M7PS6dHFr.net
- >>49
無理無理
原材料すら30種類超えてないわ
>>50
3パック70円ぐらいだし調理面倒くさいし栄養価高いし俺としては安いわ
200円ぐらいまで出せるね
よって俺にとってはコスパがいい
胸肉の簡単で美味しい調理方法ある?
>>53
まあこれだな
>>57
オートミールって牛乳にかけて食うやつだよな
他になんかないのか
まあ体に異常でてないしどうでもいいけと
- 62 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 12:33:14.814 ID:Jdw8yxX40.net
- 米 水 卵白 卵黄 ネギ もやし 納豆 醤油
8*7=56品目は一週間で取ってるな
- 63 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 12:59:36.145 ID:M7PS6dHFr.net
- >>62
やったぜ
人間って卵3つとビタミンCだけで生きていけるみたいだな
- 64 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/08/22(土) 13:05:26.230 ID:mca/+T7sa.net
- >>38
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