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1食300kcalで1日に2食生活を続けた結果
- 1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/01(日) 13:37:57.173 ID:BWZmXUoYp.net
- 食べるのはコンビニの野菜とサラダチキンだけ
身長は169cmでこれで3日で70.4Kgから68.3Kgになった
このまま50Kg台目指したい
ダイエット成功した人いる?
- 2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/01(日) 13:38:10.808 ID:Z/VEtHoXd.net
- うるせえ
つまんねえんだよ
- 3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/01(日) 13:39:12.386 ID:ZWm6Fugk0.net
- 300キロでやるなら
ちゃんと栄養考えないと病気になるぞ
ちゃんと食べて痩せるダイエットに変えろ
- 4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/01(日) 13:40:18.332 ID:7BeV/72xa.net
- 一日一食スーパーの半額弁当だけ食ってたら15kg痩せたけど毎日ゾンビみたいにフラフラだったわ
- 5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/01(日) 13:41:11.919 ID:07L1OvzJ0.net
- ハゲるわこいつ
- 6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/01(日) 13:41:31.513 ID:/EnGuVDQ0.net
- 筋肉分解しただけじゃん
1日300kcalはダイエットとは言えない
ほぼ断食
- 7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/01(日) 13:41:40.029 ID:BWZmXUoYp.net
- >>4
15Kgは凄いな
俺はとりあえず10Kg痩せたい
- 8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/01(日) 13:42:01.513 ID:1fqymVxB0.net
- カロリー減らすダイエットは効果出るの早いがリバウンドがはんぱないよ
- 9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/01(日) 13:43:31.896 ID:FoKDHcqd0.net
- 体の水分が抜けてるだけだから食生活戻した瞬間に元通り
- 10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/01(日) 13:43:47.353 ID:jsCN2+h80.net
- 脂肪燃焼させないと意味ないだろ
- 11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/01(日) 13:44:44.535 ID:1fqymVxB0.net
- 明らかにカロリー足りてない状態が続いて、いざ少しでも多く食べると体が栄養蓄えようと吸収しまくるからね
一生その食生活続けられるなら話は別だけどその前に何らかの病気になるだろうね
- 12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/01(日) 13:44:49.249 ID:GXaBPnCM0.net
- 脂肪と一緒に筋肉も落ちてたら意味無いよって適当に石投げれば当たるぐらい言われてるのにマジで聞かない奴っているよな
何がそうさせるんだ
- 13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/01(日) 13:44:55.705 ID:BWZmXUoYp.net
- >>10
5Kgのダンベルで筋トレしたり縄跳びしたりして運動もしてるよ
- 14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/01(日) 13:46:19.977 ID:lv9eSS3f0.net
- 一時的に減らすのが目的で維持するつもりはないんだと思う
- 15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/01(日) 13:47:05.153 ID:1fqymVxB0.net
- >>14
それならいいかもしれんけど意味ないし、リバウンドで今以上に太ってしまう可能性高いけどね
- 16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/01(日) 13:51:20.463 ID:BWZmXUoYp.net
- >>14
維持が目的だよ
暴飲暴食の生活だったから痩せてからも食生活は細くしていく予定
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