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鬱傾向の時ってどうやってきりぬけるの?
- 1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 01:49:15.315 ID:WPsP7lDv0.net
- 黙ってやり過ごせばいいのか
- 2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 01:49:38.200 ID:j/XfZ+Ru0.net
- アナフラニール
- 3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 01:50:11.593 ID:WPsP7lDv0.net
- 薬は嫌いだ
- 4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 01:50:16.178 ID:5j9BTe1b0.net
- とにかく落ち込む
- 5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 01:50:58.539 ID:f66Ihr6M0.net
- タバコ吸う
- 6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 01:51:20.481 ID:WPsP7lDv0.net
- >>4
這いずり回ってるしかないか
- 7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 01:51:25.185 ID:Vn3Tu9Wga.net
- 妹ととのスキンシップを計る
- 8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 01:51:50.832 ID:WPsP7lDv0.net
- >>5
タバコは吸わないから分からん
- 9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 01:52:10.382 ID:WPsP7lDv0.net
- >>7
俺にも妹分けてくれ
- 10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 01:53:47.340 ID:yc5Nw16T0.net
- レスし続ける
虚しくなって治る
- 11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 01:54:11.475 ID:WPsP7lDv0.net
- >>10
虚しくなって死にたくならない?
- 12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 01:54:55.163 ID:yc5Nw16T0.net
- >>11
必死一位とる勢いでいけばおk
達成感もあるからセーフ
- 13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 01:55:13.806 ID:rk3I2jGZa.net
- 人生成功してる自分を想像し少しでもそれに近づけるようにする
- 14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 01:55:39.962 ID:bCXi1akRK.net
- やりたいと思い浮かんだことをやる
3食ラーメン食ったり2クールアニメ一気見したり1日中海見たり
なにもやりたくなかったら腹が減るまで何も食わず眠くなるまで眠らない
- 15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 01:55:50.747 ID:WPsP7lDv0.net
- >>12
そんなテクは無いわ
- 16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 01:56:05.988 ID:8/nZqGCs0.net
- 体に良くて美味いものを食べろ
- 17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 01:56:29.988 ID:WPsP7lDv0.net
- >>13
とても生産的で眩しすぎて直視出来ない
- 18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 01:56:54.749 ID:WPsP7lDv0.net
- >>14
現実的でいいな
取り入れるわ
- 19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 01:57:17.409 ID:5xZL8Hzpd.net
- 足の関節ゆるめる
肩の関節ゆるめる
朝日を浴びる
めし食う
- 20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 01:57:35.424 ID:WPsP7lDv0.net
- >>16
そうします
豆腐と納豆と炊きたてご飯明日食べるわ
- 21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 01:58:11.326 ID:WPsP7lDv0.net
- >>19
朝日浴びるわ
日光足りて無かった
- 22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 01:58:27.279 ID:yc5Nw16T0.net
- 筋トレもおすすめ
- 23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 01:58:39.666 ID:4b3H2Mvvp.net
- 動けるうちに死んでおく悪化したら死ぬ元気もなくなるからな
- 24 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 01:58:59.324 ID:WD4lhZxU0.net
- 無理やりポジティブに振舞う
散在上等でやりたいことやる
大食い
旅
- 25 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 01:59:32.482 ID:WPsP7lDv0.net
- >>22
最近運動疎かにしてるのも原因か
体重計乗るの強いな
- 26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 02:00:29.332 ID:id9iRh1+0.net
- 本読む映画見る
とりあえず落ち着ける
- 27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 02:00:35.578 ID:c409adw/0.net
- なんやかんや人と接することやな
別に友達じゃなくても、床屋の親父とかコンビニの店員との定型文の会話でもいい
- 28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 02:01:04.552 ID:WPsP7lDv0.net
- >>23
逆転の発想いいな
>>24
やりたい事が分からないけど
適当に何かやってみる
- 29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 02:02:32.082 ID:dmg24LJA0.net
- セロトニン不足を解消するように心がける
具体的には適度な運動と十分な日光とトリプトファンやビタミンB6を含む食事
- 30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 02:03:19.925 ID:WPsP7lDv0.net
- >>26
最近本読んで無いな映画は今日RED少し見た
>>27
友達いないけど友達欲しいわ
- 31 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 02:03:56.222 ID:WPsP7lDv0.net
- >>29
ググるわ
- 32 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 02:05:21.096 ID:WPsP7lDv0.net
- にんにく今から食うぜ!
- 33 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 02:08:30.564 ID:id9iRh1+0.net
- 何もする気が起こらないからつらいんだけどね
どうしようもないんだよね
- 34 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 02:09:09.477 ID:WPsP7lDv0.net
- >>33
酒飲む気にもならないのか?
- 35 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 02:12:11.822 ID:RwxlSdvl0.net
- >>15
まだ伸びるか
- 36 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 02:12:33.264 ID:P+bImXu20.net
- 宇宙とかオカルトのこと考える
- 37 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 02:17:39.283 ID:WPsP7lDv0.net
- >>35
クソスレ立ててごめん
>>眠れなくなっちゃうよ
- 38 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 02:18:33.452 ID:WPsP7lDv0.net
- 料理するの楽しいな
- 39 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 02:19:50.642 ID:HCKgMmDN0.net
- 脳内嫁と生活する夢を見る為だけに生きてたわ
- 40 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 02:20:40.975 ID:id9iRh1+0.net
- >>34
やばいときは布団から動かないからな
- 41 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 02:21:01.872 ID:0MUoI4tE0.net
- 部屋の掃除
特に水回りを綺麗にしたら、スッキリする。軽い運動にもなる
- 42 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 02:22:24.734 ID:0MUoI4tE0.net
- あと、
自己否定が強くなるときは、
『俺はお前の味方。俺はお前の味方..』って声に出して呟いてる。
- 43 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 02:23:15.494 ID:Cvvj+fvQ0.net
- >>29で終わってた
- 44 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 02:23:28.015 ID:WPsP7lDv0.net
- >>41
実践的でいいな
掃除する
これも俺は俺の味方いいな
- 45 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 02:24:03.813 ID:WPsP7lDv0.net
- >>43
他にもいい方法あるぜ
- 46 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 02:25:53.889 ID:WPsP7lDv0.net
- にんにく料理出来た
- 47 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 02:31:18.276 ID:WPsP7lDv0.net
- にんにくうまいわ
効果なくてもいいや
- 48 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 02:55:50.859 ID:k4aogwTkd.net
- 生のシャキシャキした玉ねぎも元気がでる 根拠は知らん
- 49 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 02:57:02.154 ID:uAFwHYQg0.net
- 子供の頃よく食べた思い入れのあるっていうか懐かしいお菓子とか食べ物がいいらしい
駄菓子でもおばあちゃんのぽたぽた焼きでもなんでもいい
- 50 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 02:57:11.393 ID:WPsP7lDv0.net
- 生たまねぎ苦手だよ
- 51 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 02:58:19.554 ID:WPsP7lDv0.net
- >>49
何だろう
スナック菓子のコーンポタージュかな
- 52 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 02:59:42.955 ID:uAFwHYQg0.net
- >>51
そうそうそういうの
俺は赤ちゃん用の白くて柔らかい煎餅かじりながらダーブ!マンマー!って言うけどな
- 53 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 03:02:27.097 ID:gwofyrFb0.net
- アニメ見る
- 54 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 03:03:06.501 ID:WPsP7lDv0.net
- >>52
キチガイじみてるけど実践的だなワロタ
- 55 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 03:03:38.862 ID:WPsP7lDv0.net
- >>53
無趣味の奴はどうすりゃいいの?
- 56 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 03:08:13.711 ID:VKPcYV4D0.net
- 一昨年の冬ごろ精神状態おかしくなってひたすら耐えてたら発狂した
夜中に家飛び出して原付乗りながら言葉にもならん声で叫んだりした
- 57 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 03:19:28.216 ID:u+1+N9iaa.net
- 陽の光に当たるのと気兼ねなく喋れる奴と話すのは大事よ
- 58 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/02(月) 03:26:03.439 ID:EAcUGbTl0.net
- 気を使わなくてもいい友達と話す
なんつーか受け入れてくれる友達いると、安心感があるよ
他の方法より即効性と効果があると思う
総レス数 58
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