男なのにメンタルが弱すぎてつらいどうやったら精神的に強くなれる？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:08:38.069 ID:7yxLxzBBd.net

本当些細なことで死にたくなる

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:08:55.119 ID:Q1OIuOpod.net

肉体的に強くなれ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:09:12.293 ID:LQx29ZIl0.net

>>1
読書しろ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:09:21.440 ID:mg3mlASB0.net

死んでないならそれでいい

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:09:52.635 ID:tQkYokMq0.net

みんな弱いよ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:09:52.817 ID:d1d1A7l50.net

メンタルの強さってどう言う意味なのか
よく分からない

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:10:33.450 ID:7yxLxzBBd.net

要するにひとがこわい

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:10:45.356 ID:tQkYokMq0.net

みんなこわいよ

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:10:50.249 ID:oQXEPkw30.net

メンタル強いやつのことを観察する。世の中優しいやつばっかりじゃないから自分でやれることはやれ

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:11:02.070 ID:7yxLxzBBd.net

>>2
筋トレ？

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:11:51.123 ID:7GOwtzgiE.net

無理なことやりまくって挫折しまくれば多少マシになる

コミュ症なのに居酒屋入って怒鳴られまくって以来たしょうはうたれづよくなったわ

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:11:52.145 ID:Z/szbcyj0.net

��

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:11:52.191 ID:AtQCWXxr0.net

人は強くない
だけど弱くもない

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:11:58.212 ID:7yxLxzBBd.net

怒鳴り声とか車のクラクションとか聞くだけで心臓バクバクになる

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:12:10.040 ID:oaVwGIiB0.net

ひとりで海外旅行行ってみる

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:12:39.668 ID:YQMgGcXed.net

肉体的に弱い奴は精神的にも弱くなる
ってことで鍛えろ

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:13:12.431 ID:d1d1A7l50.net

>>14
親が喧嘩する家庭で育ったの？

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:13:36.431 ID:azfHZsAed.net

電車のホームで線路側に立ちたくない

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:14:34.140 ID:7yxLxzBBd.net

>>17
そうだよ

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:14:49.774 ID:7yxLxzBBd.net

筋トレが一番か…

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:14:50.493 ID:OXGu7tig0.net

オレの脳内容がとられてる言ってルルルいうといいとおもうょ

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:15:22.262 ID:RycZcmOT0.net

なにか不都合なことは全部他人のせいにしてみろ
まじおすすめ

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:15:26.043 ID:vu8FLAC10.net

1人でホラーゲーム

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:15:43.982 ID:V1zpsq7g0.net

心のHPはみんな同じ
違うのはダメージをいかに軽減するか
考え方一つでノーダメージにもできる
要はメンタルを鍛える＝前向きな捉え方を身に付けるってこと

なんでも大袈裟に捉えないで気楽に考えたら良い

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:17:51.222 ID:GhXh/POzd.net

逃げ道を出来るだけ作っておく。
逃げるが勝ち

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:17:52.855 ID:8too0j3Nd.net

朝10分早く起きるだけでメンタルは強くなる

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:17:57.535 ID:7GOwtzgiE.net

自分が悪いとあんまり思わないことだな、こういう思考してるとうつ病になる

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:18:16.935 ID:5XX4wZXK0.net

死ぬことができるほどのメンタルの強さっていう矛盾

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:19:09.699 ID:d1d1A7l50.net

>>19
俺も親が喧嘩する家庭で育ったから
気持ちわかるわ。
人間関係とかで苦労もするし疲れる

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:20:31.835 ID:KT2VR4DOp.net

他人や世間の基準にを価値観にしてるからそうなる

お前の近くにその価値観を押し付けた人間がいるはず
まずはそいつから離れろ

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:23:32.777 ID:ogYPW3K8E.net

親から虐待受けてた子は脳が委縮してるって本当かどうかわからんが聞いた
虐待ほどではなくても威圧的に育てられたり
幼少期に何らかの強いストレスが継続的に感じ続けた場合はどうなのかな？

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:25:40.694 ID:KT2VR4DOp.net

あと幼少期から自分の心を抑圧してきたから憎しみが心の底に溜まってる

もっと憎悪を吐き出さないとダメ
憎しみを奥底に堆積させたから精神がおかしくなって
ちょっとのことに反応してすぐ傷つくようになる

憎悪を誰かにぶつけろ例えば親とか

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:27:09.874 ID:pxEbN8oz0.net

男なのにっていらなくない？

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:30:59.145 ID:L6LvO8jk0.net

俺も打たれ弱いけど寝たら全回復する

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:32:19.971 ID:2GumFDCZ0.net

>>31
結果的にそれどうなるん

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:32:41.396 ID:HhiFETJ20.net

わかるわ
嫌な出来事ばっかり記憶に残ってる

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:38:18.300 ID:XQKDqxUvK.net

憎悪をすべて吐き出すまでかなり時間かかるだろうけど
心の持ちようは軽くなる

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:40:40.450 ID:eMYODthv0.net

叩かれるのが嫌なら叩く立場か叩かれない立場にいけ

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:40:43.976 ID:HH7A31W+0.net

マジレスするが…

馬鹿になれ、自分に自信を持て。
何か他の人より秀でてるものはないか？音楽でもスポーツでも趣味でもなんでもいい。
何かしらそういう事柄があるのなら、それを自分の主体的真理とする事で自信をつけるんだ。
あとは自分を卑下するようなことに対してのアンテナを鈍くしろ。
些細なミスや悪口なら、反省しなくてもいいと思い込むんだ。他者危害の原則みたく反省すべき事のボーダーを決めて、それより下の事柄は全て忘れてしまえ。
これだけでメンタル強く（強くっていうか少なくとも豆腐メンタルは脱却できる）なるぞ

長文で申し訳ない。

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:44:10.157 ID:ogYPW3K8E.net

>>35
知らん
分かったら教えてちょ

脳が委縮してるではなく「する」だった気がするから一時的な物なのかねぇ

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:47:24.589 ID:8irI2LLn0.net

>>39
主体的真理
他者危害の原則

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:50:18.900 ID:8irI2LLn0.net

>>39
賢い人のアドバイスは参考になるぜ

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:52:53.048 ID:Kxv6H5f4p.net

メンタルの弱さをダメだと思ったり直そうとするからドツボなんだと思う
ほとんどの人間は性格なんて変えられないよ

自分は病的に他人の目が気になってしょっちゅうその日の会話とか思い出して吐くけど
そういう性分だって諦めて他人から良く見られようと生きてきたら管理職になってそこそこ稼げる身分にもなれた

未だに上司と部下にビクビクして周りから舐められまくって気が狂いそうなくらいイライラしたり家で泣いて辞めようと思うけど
他人の目が気になって辞められないし結局は自分にそれを解決する能力がないから環境変えても無駄だなって思えるようになった
何ていうか、変わろうとするんじゃなく能力の無さを諦めるべきだと思う

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:54:12.383 ID:V7hTWG8X0.net

>>43
お前は哲学者になれ

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:54:20.303 ID:mYN+esPra.net

荒治療で、大失敗するとか？w俺は知り合い含めた150人の前での最高の失敗して復活してからメンタル強くなった

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:56:07.487 ID:p3HNMJ5S0.net

これだけは負けないってものを作れば自信がつく

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/11/04(水) 01:57:03.947 ID:8irI2LLn0.net

メンタルは恥をかきまくることで鍛えたというか
鈍感になった
大勢の前のプレゼンとか、下手くそなスポーツとか
人前で恥ずかしい思いをしまくってふと気付くと
寂しいくらいなんとも思わなくなったな