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6ヶ月自重筋トレした結果wwwwwwwwwwwwwww

1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:47:07.569 ID:35Tlqi7ad.net
どうよ

2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:47:30.773 ID:35Tlqi7ad.net
http://i.imgur.com/LgqRhwn.jpg
ミスった。どうよ

3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:47:52.465 ID:OKryB0fl0.net
顔がおじさん

4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:48:04.940 ID:9DpJMBLfd.net
部屋と顔から負け犬の香りがする

5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:48:07.305 ID:S//INU8+0.net
劇団ひとりっぽい輪郭

6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:48:17.765 ID:2Ahk+Eus0.net
脚は?

7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:48:16.498 ID:V4OeWwnz0.net
心は乙女

8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:48:54.678 ID:OihuhZ7Aa.net
もっと追い込めたはず
バルクが足りない

9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:49:00.231 ID:35Tlqi7ad.net
25才なんだけどおっさんかなぁ…

10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:49:46.686 ID:WMk/3o9g0.net
何したのか詳しく

11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:50:06.611 ID:7tg/ILAE0.net
腕押し付けて持ってんじゃねーよ

12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:50:17.648 ID:7tg/ILAE0.net
盛ってんじゃねーよ

13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:50:19.051 ID:9d4lij0Zd.net
25でこれは将来が心配

14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:50:46.750 ID:OkRV4qWjd.net
ひげ

15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:51:04.214 ID:J1HnCIoRK.net
部屋もっと見せろ
あと男ならそれくらい普通につくから

16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:51:23.089 ID:35Tlqi7ad.net
>>10
腕立て50、腹筋50のみ毎日

>>12
意味わからん

>>13
俺も不安だ

17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:51:30.825 ID:xJEkb0ma0.net
特定しました

18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:51:31.124 ID:TQcKMbW60.net
きたねー部屋

19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:51:40.385 ID:cCjJ8Z9f0.net
平均だろ

20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:52:29.672 ID:82TH4x01a.net
30後半かと思った

21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:53:06.555 ID:IyVxivwN0.net
何で筋トレ前の写真撮っとかなかったんだ

22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:53:36.469 ID:35Tlqi7ad.net
えー…みんなこれより筋力あるのか…
サボりたくても頑張ってこれなのに

23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:53:43.048 ID:8KzUxoBr0.net
>腕立て50、腹筋50のみ毎日
ちゃんとセットわけてやってるんやろな

24 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:54:39.134 ID:OihuhZ7Aa.net
>>22
パンプアップするまでやんないと

25 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:54:36.773 ID:MWH6WvYV0.net
奥の部屋に写ってるオンナは彼女?

26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:55:13.103 ID:yUOCwqel0.net
スクワットもやれ

27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:55:29.262 ID:u6ptqGPOa.net
さりげなく彼女いるアピールしてんじゃーよ

28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:55:26.722 ID:ayDrpQbr0.net
部屋汚い…

29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:55:28.390 ID:fh6i+Vt90.net
なんで6ヶ月も自重したのに全然筋肉落ちてないんだよ

30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:55:32.891 ID:vppdMK3D0.net
筋トレより部屋片付けろ

31 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:55:38.792 ID:35Tlqi7ad.net
>>25
いねーよ!

32 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:55:49.561 ID:QbA0vAbd0.net
なんで上半身裸じゃないんだよ分かりづらいわ

33 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:55:53.125 ID:WMk/3o9g0.net
やる前の画像見せてくれれば最高にモチベあがった

34 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:56:07.425 ID:2Ahk+Eus0.net
まず知識を付けなきゃ
筋肉よりすぐ付くし

35 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:56:14.549 ID:vkAuiIqt0.net
http://imgur.com/30cGcL0.jpg

36 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:56:23.483 ID:35Tlqi7ad.net
>>32
ちょっと撮ってみる

37 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:57:02.990 ID:1W+MvefD0.net
パンプした状態でこれ?
34くらいしかなさそう…しょぼ

38 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:57:08.070 ID:W1Qv7eNza.net
筋トレ前がわからんと意味ないだろ
元々こんな奴もいるし

39 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:57:13.167 ID:1YLUuiyId.net
25ならギャツビーとか使うな

40 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2ちゃんねるがソース:2015/11/18(水) 21:57:18.429 ID:lAEl/M41a.net
これはハゲ

41 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:57:43.663 ID:6M/BSk/T0.net
胸板もみせて

42 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:58:09.573 ID:wtSBCDiV0.net
http://i.imgur.com/srngCQd.jpg

43 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:58:36.703 ID:LHr2KUCi0.net
腕立てなら胸筋見せてくれよ

44 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:58:42.501 ID:b1hRN8mU0.net
想像以上にしょぼい

45 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:59:08.781 ID:8hc1GSQH0.net
三頭筋がついたの?

46 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 21:59:24.017 ID:35Tlqi7ad.net
http://i.imgur.com/2AY6bQB.jpg
服脱いだ

47 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 22:00:10.231 ID:OihuhZ7Aa.net
>>46
全体写せよ

48 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 22:00:15.905 ID:vppdMK3D0.net
女とか写ってるか?

49 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 22:00:29.464 ID:yUOCwqel0.net
なんで勃起してるの…

50 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 22:00:36.490 ID:b1hRN8mU0.net
体きめぇwwwwwwww

51 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 22:00:59.958 ID:HdWJ3lrf0.net
頑張ったのは凄いけど
もっと肩のチカラ抜けよw

52 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 22:00:59.698 ID:2zfKkDjx0.net
これ絶対プロテインやってるわ

53 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 22:01:14.671 ID:IyVxivwN0.net
>>46
その角度で撮るなら上脱いだ意味ないだろ
ホントバカだな

54 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 22:01:29.431 ID:MWH6WvYV0.net
胸板やばない?
なにこれwww

55 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 22:01:54.923 ID:35Tlqi7ad.net
>>52
プロテインは高いから飲んでない
ひたすら毎日腹筋、腕立て50回だけ

56 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 22:02:25.614 ID:HdWJ3lrf0.net
>>54
腹ひっこめて胸骨引き上げてる
多分

57 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2ちゃんねるがソース:2015/11/18(水) 22:02:27.153 ID:lAEl/M41a.net
25なわけがない
嘘つくんじゃねぇよおっさん

58 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 22:02:29.024 ID:35Tlqi7ad.net
>>53
どういうこと??

59 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 22:03:02.199 ID:qWC5Jv0+0.net
鼻膨らましてんじゃねえよ

60 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 22:03:25.877 ID:lXrFRSmj0.net
東海オンエアのアレかと思った

61 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 22:03:26.149 ID:1Fs7JAfO0.net
>>2の写真ちょっと鼻水出ててワロタ

62 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 22:03:29.504 ID:KZCZqVAQ0.net
部屋掃除しろよ

63 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 22:04:13.559 ID:2zfKkDjx0.net
自重だけでこんな発達すんの?

64 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 22:04:25.261 ID:Z5qUjvahr.net
髭濃いね
汚いし不潔w

65 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 22:04:38.820 ID:35Tlqi7ad.net
俺の顔だの部屋だのどうでもいいんだよ
6ヶ月自重筋トレでこれはどうよって話よ

66 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 22:04:45.287 ID:MWH6WvYV0.net
ちなみにタッパは?

67 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 22:05:30.223 ID:OihuhZ7Aa.net
>>63
やり方次第ではこれよりも効率的にもっと筋肉つく

68 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/11/18(水) 22:05:39.308 ID:JxZdQEXad.net
ビフォアがないのにどうもこうもないだろ。

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