ニートは毎日筋トレとジョンギグやれ、人生変わるぞ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 09:49:45.273 ID:+X8bIL8tM.net

身長175cm
体重95kg
体脂肪率28％

↓１年後

身長175cm
体重70kg
体脂肪率8％


面接での受けも良くなったぞ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 09:52:09.396 ID:dn3SGROdd.net

ジョンギグのルールを説明してくれ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 09:52:23.678 ID:0zRqy+tcd.net

ジョンギクってなに？

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 09:52:39.354 ID:Pbe33dBF0.net

そもそもそんなことできる奴はニートすんな

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 09:53:08.324 ID:k+gA1Lne0.net

運動しようとするのは初期のニートにありがち
ヒキニートが長くなると運動しなくても大丈夫な身体になってくる

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 09:53:32.725 ID:eLxocwz10.net

早朝に走って職質
ニートから引きこもりへ

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 09:53:49.040 ID:LuZ4ZHy/0.net

続けるのが難しい

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 09:53:55.788 ID:gypBhlaA0.net

筋トレとジョギング毎日出来たらただのアスリートじゃん

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 09:53:59.065 ID:omhgrlhg0.net

１くんはまずニートとは何者かを学ぶべき

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 09:54:03.202 ID:9geH9PmBa.net

それでなんか意味あるの？

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 09:54:19.754 ID:OjK9GcnJ0.net

朝鮮の競技かな？

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 09:54:27.289 ID:p0N8dNTe0.net

ジョンギグってどんなエクササイズなのかな？

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 09:54:28.008 ID:22U1uHR+0.net

面接受けてる時点でニートじゃない

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 09:54:49.295 ID:gypBhlaA0.net

毎日勉強したら頭良くなって人生変わるよって言ってるようなもんなんだよなぁ

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 09:55:15.043 ID:SHagluTp0.net

筋トレとジョギングで変わる程度の人生かわいそう

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 09:56:02.787 ID:Hvk6xbul0.net

結局面接受けないといけないじゃないですかー
まず家から出ないといけないじゃないですかー

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 09:56:29.107 ID:Hl0s2e+/d.net

180cm67kgのニートなんだが？

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 09:57:17.940 ID:sUwnqoNU0.net

目的のない努力が出来るくらいならニートなんかにならない

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 09:57:54.534 ID:gt7gxIjDH.net

>>18
お前は何にも分かってない
分かろうともしてない

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 09:58:38.425 ID:eyG8X5g4p.net

筋トレよりも働けよ

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 09:58:42.876 ID:k8XgP1lEp.net

うはｗｗｗｗｗｗジョンギグしたら人生変わったｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 09:59:06.581 ID:0zRqy+tcd.net

以下ジョンギグのルールを考えるスレ

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 09:59:32.541 ID:G4VtOPCId.net

筋トレしたからってコミュ障が治るわけでもなかった

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 09:59:41.137 ID:WSySVXPc0.net

そんなの出来たら苦労しないわ

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 09:59:44.034 ID:K1Qc+M/i0.net

>>25
終わったら
帰り際のスーパーで
アイスを食っても良い

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 10:02:08.555 ID:0zRqy+tcd.net

砂漠で背泳ぎをする

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 10:03:04.277 ID:AHhJFqTYd.net

膝悪くするし
老化が速まる

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 10:04:24.591 ID:0zRqy+tcd.net

>>30
ジョンギグは若作りにいいぞ？

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 10:05:25.247 ID:tZ0qQCYi0.net

まだニートなんかい

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 10:05:49.266 ID:jtdH/fQ70.net

参考になるか分からんが
http://imgur.com/DUzAmek.jpg
http://imgur.com/6lgN9IX.jpg
http://imgur.com/czsLAGv.jpg
http://imgur.com/N8PJjb0.jpg
http://imgur.com/2Rn59zM.jpg
http://imgur.com/HnaEoBR.jpg
http://imgur.com/BNkOAqa.jpg
http://imgur.com/oWXaMsk.jpg
http://imgur.com/ry9vkDt.jpg
http://imgur.com/UJqtRdK.jpg
http://i.imgur.com/Usnds4Y.jpg
http://imgur.com/ytRoOdK.jpg
http://i.imgur.com/n4hK6HT.jpg

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 10:06:27.373 ID:SXGvFzGJ0.net

最初がクソデブのお前と一緒にするな

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 10:06:28.094 ID:SAsf/Luc0.net

前向きな性格になれるしスッキリするのが実感できる
働き始めてから週2しか走れてないけど

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 10:06:31.792 ID:NIl9RAzB0.net

そりゃデブが普通になったら変わるでしょうに

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 10:07:53.140 ID:Pbe33dBF0.net

>>17
それができたらだれもが総理大臣なってるんだよなー

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 10:08:37.312 ID:7xkzSSzLa.net

このままじゃいけないという悶々とした気分が運動で晴れるから面接なんか行かないぞ

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 10:09:42.289 ID:Pbe33dBF0.net

筋トレとジョギングしようって時点でもともとおめーは前向きなんだよ

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 10:09:57.002 ID:2XIJp866d.net

そんなめんどくせえことやる分けねえだろ

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 10:10:55.325 ID:GKeOJYAJd.net

何故身長が変わらないのか

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 10:10:53.854 ID:1FoaHuN30.net

別にニート＝引きこもりじゃないから運動くらいするやろ

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 10:14:19.336 ID:y/6aPiLlp.net

参考までに
http://i.imgur.com/nLr4dpn.jpg

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 10:14:40.848 ID:ZoK7OR5aa.net

体鍛えてもニートなんだろお前wwwww

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 10:15:20.594 ID:RPVkndl+K.net

筋トレやると余計潔癖症になるよ。

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 10:15:33.554 ID:K1Qc+M/i0.net

まあ
実際立ち仕事を８時間と
ジョギングで使う筋肉は
別物な気がする

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 10:16:39.964 ID:6v7DNe950.net

>>43
軽すぎ

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 10:16:40.133 ID:VAe4j3idp.net

>>1
結局受かってないじゃん…

あと、身長変わってたら面白かったのに

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 10:18:39.750 ID:Ck0k2kn/d.net

筋トレなんかしてお前らサイタマみたいなハゲになるぞ

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 10:20:34.000 ID:y/6aPiLlp.net

マジレスすると水泳オススメ

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 10:26:51.156 ID:Tev9GMLk0.net

腹筋がちょっと割れて見えだすのって体脂肪率15%以外くらいから？

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 10:29:14.238 ID:jWtLovGk0.net

http://i.imgur.com/DYCAfD0.jpg

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 10:48:25.680 ID:ABQYYQ/ep.net

15%ぐらいが理想やね

54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/12/05(土) 10:50:37.821 ID:4VHTvuF70.net

体脂肪率低すぎて若く亡くなったビルダーいたよね