中学生だけど

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/08(金) 20:31:57.061 ID:jkvjk07na.net

10キロのダンベルしか使えない

なんでこんなにひ弱なんだ

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/08(金) 20:32:14.170 ID:pNUjYEZh0.net

中学生だから。

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/08(金) 20:33:01.860 ID:jkvjk07na.net

>>2中学生でももうちょいいっていい気がする

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/08(金) 20:33:37.049 ID:Ww83cAJz0.net

腹筋見せて

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/08(金) 20:33:44.297 ID:4sNYdTXT0.net

死ねよ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/08(金) 20:35:03.319 ID:jkvjk07na.net

>>5ヒドイ(｡-_-｡)

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/08(金) 20:35:32.862 ID:UbBmLOfo0.net

腕立てとかは何回出来る？連続で

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/08(金) 20:35:36.092 ID:bIYkJk1h0.net

もやしwww

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/08(金) 20:35:44.442 ID:jDFDTg5u0.net

早期に筋トレしすぎると骨が伸びなくなるってあれは本当なのかな

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/08(金) 20:36:25.972 ID:jkvjk07na.net

>>7 50回くらいかな？場合によっては100いけるかも

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/08(金) 20:36:54.834 ID:jkvjk07na.net

>>9アメリカのなんとか協会で否定されてたはず

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/08(金) 20:37:07.611 ID:UbBmLOfo0.net

とりあえずスペックを

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/08(金) 20:37:23.135 ID:Ww83cAJz0.net

>>10
結構できるじゃん
腹筋とスクワットはそれぞれ何回くらいできる？

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/08(金) 20:38:05.870 ID:jkvjk07na.net

>>12
身長160ちょい
大丈夫40台
引きこもり

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/08(金) 20:38:51.753 ID:jkvjk07na.net

>>13腹筋は知らないけどスクワットは50以上できたはず

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/08(金) 20:40:00.623 ID:UbBmLOfo0.net

背もう伸びとらんの？

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/08(金) 20:40:29.947 ID:jkvjk07na.net

>>16最近伸び始めたとこ

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/08(金) 20:41:09.265 ID:Ww83cAJz0.net

引きこもりったって学校行くんだろ？
どっか筋肉うp

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/08(金) 20:41:25.951 ID:UbBmLOfo0.net

不登校かまずは外に出ろよ

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/08(金) 20:42:05.623 ID:jkvjk07na.net

>>18学校行ってないなんか図書館にある引きこもり用の奴に週一で行ってる

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/08(金) 20:42:32.041 ID:jkvjk07na.net

>>19やだ

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/08(金) 20:42:57.677 ID:UbBmLOfo0.net

なぜやだ？

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/08(金) 20:43:09.667 ID:Ww83cAJz0.net

引きこもりもやしっ子とか可愛いな
うpはやなの？

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/08(金) 20:46:37.153 ID:UbBmLOfo0.net

ダンベルの重さ増やしたらどうなるの？

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/08(金) 20:47:09.296 ID:jkvjk07na.net

>>241、2回しか上がらなくなる

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/08(金) 20:47:19.855 ID:XMlsWlCf0.net

腕立ては回数だけやっても意味ないらしい

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/08(金) 20:48:19.923 ID:Ww83cAJz0.net

すっげえゆっくり腕立てやるといいんだってな

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/08(金) 20:50:47.265 ID:jkvjk07na.net

http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org692874.png

>>23

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/08(金) 20:51:42.537 ID:Ww83cAJz0.net

>>28
結構筋肉ついてるように見えるけど
ぎゅーって肉がよってるだけ？

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/08(金) 20:52:04.206 ID:jkvjk07na.net

>>29わかんね

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/08(金) 20:53:11.882 ID:Ww83cAJz0.net

>>30
お腹は？

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/08(金) 20:53:27.325 ID:UbBmLOfo0.net

鍛えてどうするの？

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/08(金) 20:54:55.538 ID:jkvjk07na.net

>>32知らん

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/08(金) 20:58:26.129 ID:jkvjk07na.net

>>31http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org692888.jpg

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/08(金) 20:59:20.573 ID:Ww83cAJz0.net

>>34
普通に筋肉ついてるじゃん
ダンベル10キロで大丈夫だよまだ子供なんだから

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/08(金) 21:02:01.861 ID:jkvjk07na.net

>>35うーんでもなぁ

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/08(金) 21:08:46.978 ID:Ww83cAJz0.net

>>36
雪降る地域？

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/08(金) 21:20:52.451 ID:jkvjk07na.net

>>37降らない

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/08(金) 21:22:42.202 ID:Ww83cAJz0.net

>>38
ランニングしよう
って言おうと思ったが引きこもりだったな

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/01/08(金) 21:25:42.832 ID:jkvjk07na.net

>>39そうなんだ(｡-_-｡)夜は補導とか怖いし