痩せるためにジョギングしたいけどデブだからジョギングの格好がすごく似合わないジレンマ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 08:53:24.679 ID:rzkvncdr0.net

何あいつデブの癖にあんなのきてんの？ってなる

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 08:53:57.044 ID:V5gpxHEDa.net

風呂でもも上げ足踏みしてりゃ痩せる

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 08:54:04.643 ID:8icf8xoM0.net

いやデブだから走ってんだなって思うよ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 08:54:35.779 ID:O2Owj9TA0.net

自分で考えるほど他人は意外と他人を見てないと思う

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 08:56:18.575 ID:rzkvncdr0.net

>>4
いやそういうこと言う奴いるけど普通に見るだろ
どんだけ無頓着なんだお前

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 08:56:25.804 ID:kTM8tX3ia.net

カッコなんて靴以外なんでもいいだろ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 08:57:08.573 ID:z6SWovCv0.net

デブよく走ってるのみるよ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 08:57:35.104 ID:z5E/CUsx0.net

見るけどそこまでは考えねーよ
せいぜい「なんか走ってんなぁ」くらいにしか思わんわ

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 08:57:44.687 ID:XUXFiQi90.net

100kg超えのデブで最近走り始めたけど、200m走っては200m歩いてを繰り返してるわ
心肺機能が低すぎる上に足腰への負担がでかくてキツイ
いずれ2〜3kmは走れるようになりたい

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 08:58:02.594 ID:Q23yyJtE0.net

どんだけ自意識過剰なんだよマンコか

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 08:58:27.155 ID:rzkvncdr0.net

>>9
俺も75のデブだけどがんばる

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 08:58:35.247 ID:O2Owj9TA0.net

>>8
な、自意識過剰

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 08:59:12.386 ID:T8AzddAf0.net

デブが何しててもどうせ続かないんだろうなぁとしか思わないよ

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 08:59:15.904 ID:ztwBWnP7H.net

ジャージで走ればいいじゃん

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 08:59:40.584 ID:rzkvncdr0.net

>>14
そんなものない

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 09:01:36.514 ID:VOdpyQ6n0.net

ジムでも普通にデブとかオッサンいるけどな

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 09:01:41.357 ID:kUjCeZLpa.net

走らないで歩けば？負担は軽い

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 09:02:08.232 ID:rzkvncdr0.net

>>17
まじめにそうしよっかな！！

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 09:02:27.809 ID:kvBhQZWB0.net

恥ずかしいくらいのデブならまず食事制限で体重落とそうぜ

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 09:03:04.539 ID:rzkvncdr0.net

>>19
そんな食ってないよ！

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 09:03:16.853 ID:2gIse1tg0.net

気にならないから走れデブ

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 09:03:53.959 ID:ZEz2Op58a.net

俺はある程度痩せるまでwii fitのながらジョギングで家で運動してた

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 09:04:03.161 .net

Tシャツ1枚で乳首透けてるデブはくびり殺したくなる

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 09:04:10.953 ID:9F8JGt5f0.net

ジョギングは膝や足首の負担がデカいからウォーキングの方がいいぞ

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 09:04:35.054 ID:mAAQvT1r0.net

>>20
デブは皆そういうから
もっと真剣に考えろ

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 09:04:46.700 ID:z5E/CUsx0.net

75で糞デブとかチビなの？女なの？どっちなの？

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 09:05:31.581 ID:rzkvncdr0.net

昨日なんてパスタ３回と焼そば２回しか食べてない
おやつもなければ揚げ物もない

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 09:05:37.533 ID:sZ10CPfm0.net

デブが走ってるなぁ、ぐらいにしか思わねーよ
恥ずかしさの原因の7割はそもそもデブである事に起因してるんだから走る事自体はどうでもいいだろ

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 09:06:11.080 ID:rzkvncdr0.net

>>26
182センチの男だよ
腹囲90センチある

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 09:06:32.636 ID:1IH6ZVc90.net

このデブ長続きしないだろうなって見てる

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 09:06:36.921 ID:HpD473ui0.net

膝壊さないかなあ…って思いそう

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 09:07:03.783 ID:vKVdGRRp0.net

走りたくない理由を作ってるだけ

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 09:07:39.685 ID:Q23yyJtE0.net

その身長で75ってデブか？

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 09:07:47.468 ID:5Q8IiUYwK.net

歩くといいよ
低負荷で長時間続けられたほうが痩せるにはいい
体壊したら意味ない

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 09:08:12.176 ID:sZ10CPfm0.net

182の75でデブって風船じゃねーかお前
密度低すぎ

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 09:08:35.382 ID:CFpcp1iNd.net

デブじゃない解散

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 09:08:38.689 ID:rzkvncdr0.net

>>33
デブだよ
腕がめっちゃ細くて腹がヤバイ

歩くか
歩くなら普通の服で良いしな

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 09:08:39.597 ID:XUXFiQi90.net

>>20
デブのそんなに食ってないって、普通の人から見たらすげぇ食ってたりするからな
俺は朝食が丼飯1杯、味噌汁丼1杯、冷凍からあげ1袋、ヨーグルト400mg1パック
これで普通だし

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 09:09:21.228 ID:OCNN64jna.net

体に負担かけずに痩せる効果を考えたら水泳がいいよ
泳げないなら水中ウォーキングでもいいし
ダイエット目的で来てる人も多いしな

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 09:10:06.633 ID:rzkvncdr0.net

>>39
水着買ったんだけどプール遠くて行くの嫌になっちゃった

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 09:17:47.330 ID:8r+n6P16a.net

去年の4月は170cmの86kgだったけどまぁまぁハードな仕事始めたら
今は体重69kgになって貯金もできた

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 09:22:01.314 ID:9yzGEbBUd.net

166、73から半年で63まで減らしたぞ
俺も最初恥ずかしかったが何回かで馴れた

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/01(火) 09:23:47.987 ID:+KfLASn/p.net

>>41
いいなぁ
貯金いくらできたの？