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とにかくカロリーの高いもの教えろ
- 1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 15:54:06.483 ID:qPP7u98B0.net
- ガチで太るわ
- 77 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:17:10.753 ID:V71f2gf9p.net
- >>75
病気とかなんもしてない
高3の春38kgだったけど受験でお菓子食べながら勉強して外とか全く出なかったら体重ドンドン増えた
- 78 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:18:00.107 ID:gFFuzLN8a.net
- 俺が筋トレにはまってて増量する時にはLチキ丼とか食ってたな
山盛りの米にLチキのっけて大量のマヨネーズと一味ぶっかけて食ってた
そこからデザートに食パンに生クリームとかイチゴとか乗っけたものを食えば嫌でも太る
- 79 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:18:15.630 ID:d5ogWXq20.net
- >>75
病院行ったことある?
煽りじゃなくてマジで消化吸収できない奴はそもそも太れない
- 80 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:18:46.819 ID:yHq2Ht6Ga.net
- >>30
今の時代普通だよ
170が高いくらい
- 81 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:18:51.216 ID:qPP7u98B0.net
- >>77
あ〜俺結構動くし運動好きなのもいけないのかな
ちょっと籠るか
- 82 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:19:02.431 ID:IWGdka/t0.net
- >>80
は?
- 83 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:19:37.325 ID:qPP7u98B0.net
- >>79
ない
その可能性もあるか…そしたら辛いな
- 84 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:19:59.816 ID:EgOzk1rZ0.net
- とにかく食いまくって動きまくればいい
- 85 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:20:00.603 ID:PgLpWkF9M.net
- コスパ最強は食パン
- 86 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:20:17.638 ID:hxI06xRO0.net
- 普通に着る服あるが
- 87 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:20:25.428 ID:ZYnAx+9c0.net
- メイトですやん
- 88 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:21:19.749 ID:Vh4MCzgpp.net
- >>67
ジジイのエンシュアがあったが賞味期限3年くらい切れてて流し捨てたとこだわ…
カロリーメイトみたいなもん?
- 89 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:21:55.978 ID:V71f2gf9p.net
- >>81
外出ないとストレス結構溜まるから最初のうちはキツイぞ運動好きなら尚更な
俺は受験で止むを得ず篭ってたけどそういう制約みたいなのが無いと厳しいかも
- 90 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:22:16.698 ID:Vh4MCzgpp.net
- >>72
これができない
食う量は人並みだが1日換算したら圧倒的に摂取カロリー足りてない
どうしたらええねん
- 91 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:25:23.663 ID:V71f2gf9p.net
- とりあえず三食の量を増やすより間食の数を増やしたほうが良いのは確か
少量でもとにかく何か食べている状態を継続させる事が大事
- 92 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:25:35.871 ID:pNLZNw800.net
- きちんと食事を三食分けるからでないの
常に食ってたらさすがに吸収量増えるだろう
- 93 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:25:56.338 ID:aD0+HZTZ+.net
- ガソリン
- 94 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:27:15.460 ID:PgLpWkF9M.net
- 味はどうでもいいから栄養、カロリー、楽、安価の全てを満たした食材を探してるが中々無い
- 95 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:28:06.475 ID:2vgsxj0ZM.net
- >>93
ガソリンってwww可能性の獣か
http://f.xup-sp.com/JII8Ws3.gif
- 96 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:28:27.064 ID:Vh4MCzgpp.net
- 胃が弱いんだが関係あるかな
24の時に胃潰瘍手前までやってるんだが
- 97 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:29:46.302 ID:gFFuzLN8a.net
- >>94
揚食パンに業務用のくそでかいアイス乗っけて食うとかどうよ
- 98 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:30:24.173 ID:V71f2gf9p.net
- >>97
想像するだけで吐きそうになった
- 99 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:31:10.231 ID:Vh4MCzgpp.net
- >>97
腹壊すし胃もたれする
- 100 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:33:24.518 ID:YQev4GHr0.net
- 男の子?羨ましいなあ
- 101 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:34:21.429 ID:YQev4GHr0.net
- 無理に食うよりデブとつるんだ方がいいよ
自然に食うようになるから
- 102 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:34:45.114 ID:/S35mPgjd.net
- デブはこれぐらい食う
http://i.imgur.com/2wJdU8N.jpg
- 103 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:35:45.457 ID:Vh4MCzgpp.net
- >101
よくそんなの食えるよなとかって言って
必ずしも同じもん食わないし…
- 104 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:36:24.389 ID:pNLZNw800.net
- 太りやすい体質だからか3食食ったらピザるから正直羨ましいな
- 105 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:37:18.019 ID:PgLpWkF9M.net
- 最近健康的に太りたいから納豆、卵、牛乳、バナナ、ビタミンサプリとカロリー高い物を毎日取ってるけどどうなん?
- 106 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:37:39.444 ID:2ORcBbI70.net
- 俺のバルクアップしてた時期のメニュー聞きたいか?
- 107 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:38:34.596 ID:fsitXYcS0.net
- >>105
炭水化物がねえぞ
- 108 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:39:00.209 ID:PgLpWkF9M.net
- つーか1日2500キロカロリーが無理ゲー
- 109 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:40:46.323 ID:d5ogWXq20.net
- >>96
それだよ
栄養を吸収できないんだよ
病院行くのが解決に繋がるよ
- 110 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:40:57.718 ID:YcpzT1Jcr.net
- 脂肪付かない体質辛いよな
締まった筋肉付いてると思うが運動しなくなると細くなるだけだぞ
もう身体が脂肪を蓄える機能を放棄してると思って諦めないとやってられんぞ
- 111 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:41:38.310 ID:PgLpWkF9M.net
- >>107
納豆パスタにしてる
毎日これ
朝バナナ+牛乳
昼社食
夜納豆卵パスタ+ビタミンサプリ
- 112 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:42:19.827 ID:n8yn03ATd.net
- >>108
ゴーゴーカレーのメジャー食おうぜ
- 113 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:42:20.815 ID:Vh4MCzgpp.net
- >>109
胃薬なら大量に持ってて毎日飲んでもまぁ内蔵に差支えはないって言われたことを前置きとして、
こういう内蔵の弱い人は胃薬とかその他処方薬飲めば改善されんの?
- 114 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:43:12.190 ID:2ORcBbI70.net
- 整腸剤と食べ合わせが重要
俺もお腹弱いからわかる
- 115 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:44:20.960 ID:Vh4MCzgpp.net
- 整腸剤と食べ合わせか…
難しそうだなぁ
- 116 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:45:43.268 ID:2ORcBbI70.net
- 整腸剤はワカモトとかエビオスでいいよ
食べ合わせはそんなに難しくない
- 117 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:46:22.732 ID:PgLpWkF9M.net
- >>112
食費どんだけかかんねん
貧乏だから1.5万以内が目標
- 118 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:46:40.942 ID:Vh4MCzgpp.net
- ワカモトとエビオスってのはドラッグストアにある?
いいこと聞いた
- 119 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:48:34.739 ID:2ORcBbI70.net
- >>118
あるぜ
1000錠くらい入ってて1000円くらいだな
体質を少しずつ変えないと食っても下痢ピーピーになる
- 120 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:49:44.095 ID:UXPEEpzeK.net
- 鶏皮食え
- 121 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 16:52:33.462 ID:Vh4MCzgpp.net
- >>119
色々試してみるわ!薬頼ってでもいいから内蔵強くしてみるw
下痢にはならんがなんか食ったらすぐ出るな、俺
ありがとう!
- 122 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 17:08:20.457 ID:2ORcBbI70.net
- 食い合わせってのは要するに消化に良くてカロリーの高い物を選べって事だな
揚げ物なんか満腹になる前に食えなくなるだろ?
つまり油が多い物は選ばない方がいい
安価で食べやすくてカロリーが高く毎日食える物を選ぶといい
牛乳とカステラがオススメだな
タンパク質は植物性と動物性があるがプロテインパウダーで摂取すると小まめにカロリー稼げるからオススメだ
俺なら肉食いたいから植物性のプロテインパウダーのソイプロテインを選ぶ
あとは木の実系が良いらしいね
俺はアレルギーで食えないから効果は知らん
ヨーグルトは万能だから整腸剤で効果ない時はヨーグルトも毎食食べることをオススメするよ
- 123 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 17:23:54.871 ID:spWCNgci0.net
- >>95
鶏皮食え
- 124 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 17:39:22.319 ID:/0F85/sv0.net
- なんで太ろうと思うの
- 125 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 17:41:09.471 ID:62mGbKR90.net
- >>95
味はどうでもいいから栄養、カロリー、楽、安価の全てを満たした食材を探してるが中々無い
- 126 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/06(日) 17:41:11.372 ID:n8yn03ATd.net
- >>124
ヒョロガリが嫌なんでしょ
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