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40kgのバーベル背負ってスクワットしてたら左膝がバキッっと音がして
- 1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/14(月) 22:09:40.726 ID:fDO7Bgqx0.net
- 激痛で立てなくなったんだけどコレ死ぬの?
- 2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/14(月) 22:10:02.567 ID:7oYunQn20.net
- マジレスすると死なない
- 3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/14(月) 22:10:30.875 ID:efffSBBg0.net
- マジレスすると死ぬ
- 4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/14(月) 22:11:04.785 ID:HUyHw/hw0.net
- 最悪の場合、死に至る
- 5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/14(月) 22:11:22.355 ID:TS81aSTT0.net
- マジレスすると左膝がバキってなってる
- 6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/14(月) 22:12:42.620 ID:8ZoNuVac0.net
- おめでとうございます
とても元気な小野妹子ですよ
- 7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/14(月) 22:13:11.460 ID:ay06CfW80.net
- 今日か明日は知らないがいずれ死ぬ
- 8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/14(月) 22:17:11.412 ID:GNNLThFip.net
- バキッ復活‼︎
- 9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/14(月) 22:19:09.002 ID:fDO7Bgqx0.net
- 普通に動くようにはなってきた
30kgにして続行するか
- 10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/14(月) 22:19:46.355 ID:vlset+1z0.net
- やめとけよ
- 11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/14(月) 22:20:57.427 ID:QV8IxMZ7E.net
- >>9
9割方明日になったら痛み増して歩くのも辛くなってるから、
いまここで追い打ちかけたらもっと酷くなるぞ
- 12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/14(月) 22:21:00.275 ID:Fn/9pIlH0.net
- ガッチムチにするつもりならともかく、そこそこ大腿筋つけるなら
負荷高めのエアロバイクとかヒザに負担無くていいと思うぞ
- 13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/14(月) 22:22:22.277 ID:n/3/h4xj0222222.net
- http://i.imgur.com/denG5ym.jpg
こういうこと?
- 14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/14(月) 22:22:54.569 ID:QV8IxMZ7E.net
- 40ぽっちじゃガッチムチになんてなりようが無いし、そこそこの大腿筋すら付かんけどな
- 15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/14(月) 22:25:13.944 ID:fDO7Bgqx0.net
- 大丈夫、左足が頑張れない分は右足が頑張るから
右足はそういう強さがある子だから
目的とするところは健康的な足腰
- 16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/14(月) 22:25:47.678 ID:dSTIasEIx.net
- 脊髄バキ
- 17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/14(月) 22:26:22.078 ID:C6aaePnz0.net
- 40kgってバーベルの必要あるか
ダンベルでゴブレットやシシーでもやっとけよ
- 18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/14(月) 22:26:48.788 ID:HI8WKgImd.net
- 無理して怪我をするパターンのテンプレじゃねえか
- 19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/14(月) 22:27:25.881 ID:drh5lwko0.net
- 二度と立てなくなったりするのかな?
- 20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/14(月) 22:27:54.483 ID:dSTIasEIx.net
- おいらも50kgのバーベルが欲しい
- 21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/14(月) 22:28:02.680 ID:Fn/9pIlH0.net
- >>14
それはアンタみたいにガチでやってる連中と、オサレ細マッチョ狙ってる連中の
ガチムチの定義が違うからだよ
- 22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/14(月) 22:29:31.866 ID:/5Dqaf3r0.net
- >>9
ばかだなーもうやめとけ
- 23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/14(月) 22:32:40.610 ID:fDO7Bgqx0.net
- >>17
余裕が出てきたら買い足してく予定
まぁ筋トレなんてビッグ3やってればとりあえずはいいでしょ
って感じ
>>19
オコシテオコシテ
- 24 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/14(月) 22:36:48.795 ID:vQYTe+H8a.net
- さっさと病院行かんと一生もんの怪我になるぞ
- 25 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/14(月) 22:37:50.441 ID:C6aaePnz0.net
- >>23
40kgで膝痛める様な奴ならケトルベル振ってる方がマシ
- 26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/14(月) 22:41:15.095 ID:fDO7Bgqx0.net
- 大丈夫大丈夫痛めてないから
ちょっとバキっと鳴って驚いただけだから
それより重量関係なく深く屈伸すると膝がジャリジャリ的な音がするんだけどこれってマズいよな
- 27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/14(月) 22:43:28.676 ID:BiU9QLftF.net
- さあ次は右膝の出番だ
- 28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/14(月) 22:46:02.069 ID:fDO7Bgqx0.net
- 今日のメニューは終わった
右膝お疲れ様
風呂いって左膝温めてくら
- 29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/14(月) 22:52:10.440 ID:QV8IxMZ7E.net
- 冗談で言ってんのかも知れんが、冷やせよ
- 30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/14(月) 22:55:00.594 ID:BiU9QLftF.net
- つば付けておけば治るよ
- 31 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/14(月) 23:15:12.650 ID:fDO7Bgqx0.net
- >>29
ちょっと置いたら別段痛くも無くなったから大丈夫だろ?
- 32 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/14(月) 23:20:28.595 ID:EFIkLVSg0.net
- マジレスすると原が無事なら大丈夫
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