卵1日1個とかいうけどよー

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 04:46:34.387 ID:qncMnhY00.net

オムレツ作るのに少なくても3つは使うよなァ？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 04:46:56.458 ID:LjN7ssVp0.net

にんにく卵黄でもっと使う

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 04:47:12.102 ID:a7HONxPJa.net

４個ｗｗｗ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 04:47:21.816 ID:t9WBlxKw0.net

天津飯でも使う

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 04:47:22.485 ID:yztXby2Vd.net

ケッコー

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 04:47:28.188 ID:KGCokQGg0.net

目玉焼きでも２，３個焼く

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 04:47:47.683 ID:ciJAzfNZ0.net

いつの時代だよ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 04:48:01.531 ID:MrfakZSX0.net

卵1日1個っ実験用の動物での話しが一人歩きしてるだけなんだが

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 04:48:03.734 ID:SKAkQN4X0.net

坂東は１０個くらい食うんだっけ？

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 04:48:20.268 ID:YxIk6FI10.net

いまもう何個でもいいって言われてるぞ

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 04:49:05.861 ID:eY5NxS9V0.net

オムライスとラーメンの具とハンバーグに入ってるくらいしか食べない

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 04:50:03.724 ID:KLEKMIK9p.net

>>8
1910年のうさぎでの実験結果
小動物だしそんな時代の実験結果に信憑性ないね

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 04:50:32.211 ID:P/5Ljlze0.net

卵何個食ったってそれが直接血中コレステロールを増やすことは無いからな

ただ脂肪が多くカロリーもそれなりに高いのは事実だから食べ過ぎには注意

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 04:52:03.213 ID:dMw5qI0/0.net

別に何個食べても大丈夫だよ
むしろ卵どんどん食べろと推奨してる

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 04:52:33.278 ID:qncMnhY00.net

詳しいな
まるで卵博士だ

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 04:53:12.257 ID:OxetF3Tn0.net

卵ゆでないと食べれないのがきつすぎる

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 04:53:14.358 ID:kQ47+QXR0.net

メレンゲ使うと卵2つですごい大きさのフワフワオムレツになるって

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 04:54:06.119 ID:VbemOm3cd.net

https://www.jpa.or.jp/chishiki/no17/004.html

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 04:54:22.790 ID:P/5Ljlze0.net

>>14
いくらなんでもカロリー過多にならない程度には抑えるべきだとは思うがね

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 04:54:25.151 ID:PjOkXdATd.net

卵子は1ヶ月に1個だぞ

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 04:56:03.884 ID:YFqpg4vx0.net

朝目玉焼きで2個つかうし
夜味噌汁に1個いれられるよ

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 04:56:48.837 ID:HkWbmxiL0.net

味噌汁に卵ってどういうことなん・・・

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 04:57:09.256 ID:TnIzqOmF0.net

砂糖醤油入れて炒り卵にするけど
と５〜６個使ってもほんのちょっとになっちまう

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 04:57:41.375 ID:kQ47+QXR0.net

味噌汁に溶き卵とネギ入れると美味しい

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 04:58:10.249 ID:cQHMeJu80.net

ダイエットに最適
小腹がすいたら食べよう

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 04:58:16.507 ID:YFqpg4vx0.net

>>22
知らんよ
めちゃくちゃまずい

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 04:58:54.890 ID:YxIk6FI10.net

>>26
ええ……あれ美味いやん……

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 05:00:25.551 ID:HkWbmxiL0.net

最近ざるそばに卵とか味噌汁に卵とか聞いてびびるわ

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 05:00:25.555 ID:YFqpg4vx0.net

>>27
全体的に甘くなるから好きじゃない

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 05:01:42.262 ID:04h8lXaQ0.net

食物によるコレステロールの影響は否定されたじゃん

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 05:03:51.771 ID:z+FN1j0+0.net

毎日全卵で15個食べてるわ

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 05:06:53.732 ID:FsP8waWB0.net

え？今日は卵食っていいの！？

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 05:10:38.792 ID:kQ47+QXR0.net

>>28
味噌汁に20年以上前には確認してる

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 05:10:50.598 ID:kQ47+QXR0.net

味噌汁に卵は

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 05:11:01.731 ID:pVi8nukg0.net

毎日3食卵だわ

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 05:12:20.186 ID:ofaSgTRj0.net

おれは1日に玉子3個食うとめっちゃお腹痛くなる

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 05:13:15.714 ID:SoMdwh//0.net

一日1〜2個程度なら何も問題ないけど
過剰摂取を毎日ずっとみたいな極端な生活だとハゲが加速するらしいぞ、
毛の育成に必要な栄養素を奪う働きがあるらしい

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 05:14:03.557 ID:SKAkQN4X0.net

>>37
熱通せばおｋと聞いた

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 05:14:43.109 ID:SoMdwh//0.net

卵の過剰摂取といえばマヨラーが危ない

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 05:16:16.026 ID:Hgm6J6fkK.net

>>37
食べ物でハゲるとか言う前にこんな時間に起きてる方が頭皮や体に悪いんだから今更気にしねーだろ

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 05:16:32.660 ID:HkWbmxiL0.net

>>33
そんな前からあるんか
どちらの方？

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 05:17:07.371 ID:qncMnhY00.net

俺が物心ついたときから味噌汁に卵はよくあることだった
中華スープに浮いてる卵みたいな感じ

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 05:18:47.971 ID:TnIzqOmF0.net

キャベツの味噌汁に卵落として食うのうまい
ひっついてくるキャベツがまたうまい

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 05:19:03.437 ID:HkWbmxiL0.net

ああそういうことか
それなら分かるわ

生卵たたき込むのかと思ったわ

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 05:19:38.827 ID:HkWbmxiL0.net

やっぱり生卵落としてるじゃないですかァー！！

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 05:20:35.484 ID:pVi8nukg0.net

おたまに卵入れて落とすんや

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 05:20:51.157 ID:Npf3boFqK.net

生卵の痰みたいの
カラザだっけ？インフル予防になるってな

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 05:21:56.595 ID:Ph2GZpS50.net

お吸い物の具に卵好き
味噌汁の具に卵嫌い

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 05:27:48.768 ID:kQ47+QXR0.net

>>45
出来上がりはこんなんだよ
http://iup.2ch-library.com/i/i1617414-1458419234.jpg

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 05:29:20.073 ID:F6CiK4bDd.net

>>47
カラザって卵の殻じゃないっけ
知らんけど

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 05:30:17.514 ID:HkWbmxiL0.net

>>49
なんか普通に中華系の卵スープを味噌汁にした感じやん
でも出来てる状態の味噌汁に生卵落とすとここまで固まらなくない？

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 05:31:31.187 ID:kQ47+QXR0.net

>>51
俺は食べる直前じゃなくて味噌汁作る過程で溶き卵を入れるから
そっちのやり方はよくわからん

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 05:33:07.774 ID:ptEgYeIN0.net

>>32
おかわりもあるぞ

54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 05:34:42.867 ID:qncMnhY00.net

>>50
卵黄を卵の殻の中で安定させるための白いぶよぶよがカラザ
食感きもいから抜く人多い

55 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 05:35:26.852 ID:SMtZFmfsd.net

>>50
カラザは白身にたまに紛れてる精子みたいなやつだよ

56 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 05:36:20.142 ID:HkWbmxiL0.net

カラザってそもそも少ないし生の卵白のズルズル感気にならん人がカラザ気にするってようわからんね

57 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 05:38:41.177 ID:qncMnhY00.net

温泉卵とかカルボナーラ作るとカラザだけ凝固点違うから唐突にきもい食感が紛れ込んでくるんよ
それでトラウマになる
生卵でも白身は黄身と完全に溶け合っててもカラザだけは固形としての食感保つし

58 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 05:38:43.756 ID:kQ47+QXR0.net

カラザは栄養ありそうだから食べてるわ
食感も気にならないし

59 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 05:42:19.232 ID:pwKpwEERx.net

コレステロールって魚卵良くないんでしょ？

60 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 05:46:52.566 ID:h+iSG072M.net

>>5
ケッコーかよｗｗｗ

61 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 05:52:13.457 ID:dMw5qI0/0.net

コレステロールは傷ついた血管を修復する作用がある身体に大切なものだよ
別にコレステロール自体は悪いものでもなんでもない
LDL（悪玉）が多ければ、血管が傷ついてる証拠なので
検査ではそれをみるってわけ

血管傷ついてるのに、コレステロール摂らなきゃ身体ボロボロになるし
傷ついてる原因自体をなんとかしないとね
それはコレステロールを摂らないことではない

62 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 06:07:01.476 ID:XqgJeUIYH.net

味噌入れてからまた温めて、沸騰しないくらいになったら火止めて溶き卵入れる
ふわふわで美味いよ

63 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 06:57:05.104 ID:I9xsWJXH0.net

卵1パック70円で手に入れることができるから主食になってる

64 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/20(日) 06:58:03.496 ID:I9xsWJXH0.net

>>54
あれがひよこ本体じゃないの？
黄身は栄養素だと思ってたが