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一年間筋トレと水泳した結果wwww
- 101 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/20(日) 22:17:39.958 ID:Q9503TXed.net
- >>100
デッドは腹圧かけて体幹鍛える意味もあるから
だけど一度腰壊したことあるなら無理しないほうが良いと思う
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