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一年間筋トレと水泳した結果wwww
- 103 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/20(日) 22:26:50.046 ID:Q9503TXed.net
- >>102
気をつけろよ体鍛えて壊したら意味ないぞ…
俺もウエイト一筋だったけど1回肩痛めてからウエイトだけじゃなくて自重も入れるように変えた
確実に怪我しにくくなったよ怪我に悩んでるのなら入れたほうがいいと思う
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