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学生デブって遠足気分で一日8時間くらい毎日歩いたら1ヶ月で平均体重になると思う
- 1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 17:51:59.219 ID:6pb8y5MK0NIKU.net
- 水分補給はアクエリアス!
- 2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 17:52:52.045 ID:QbHQdG5x0NIKU.net
- そんなに散歩したら膝ぶっ壊れるわ
- 3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 17:54:20.368 ID:6pb8y5MK0NIKU.net
- >>2
ゆっくり歩けばいけるだろー
8時間で32km
1ヶ月毎日歩くだけで平均体重になれるハズ
- 4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 17:55:39.684 ID:6pb8y5MK0NIKU.net
- デブってのは体中の細胞に脂肪がたまりすぎてる病気なんだろう
つまり長時間の有酸素運動を連日やってれば一気に落ちるはず
- 5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 17:55:53.229 ID:QbHQdG5x0NIKU.net
- 8時間も取れないだろ学生なんだから
- 6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 17:56:07.014 ID:Sbj+NPW30NIKU.net
- まずデブのメンタルでは毎日8時間も苦行を続けることはできない
- 7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 17:57:31.460 ID:G/4ylbFE0NIKU.net
- それができないからデブになるのであって、そこまでする根性のある奴はまず皆痩せてる
- 8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 17:57:53.882 ID:6pb8y5MK0NIKU.net
- >>5
春休みとか夏休みがあるっしょー
>>6
歩くだけだぞ?w
全然いけるって
1ヶ月の我慢だけだしな
たぶん1日やって帰ってこれば1~2kgずつくらいは痩せてるはず
- 9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 17:59:00.409 ID:QbHQdG5x0NIKU.net
- 春休みはもう終わるけどな
それやるくらいだったら短期で引っ越しバイトでもやった方がいい
- 10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 17:59:23.992 ID:WizU7vsg0NIKU.net
- それだけ歩くとかなりお腹減っちゃうと思うけど毎食丼で飯食っても運動してれば平気ブヒ?
- 11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 17:59:34.605 ID:6pb8y5MK0NIKU.net
- >>7
逆に俺の妄想だと根性出さないとデブはやせないんだよ
少し運動してもその分摂取してればおそらく変わらないはず
つまり長時間の有酸素運動を連日やる事が一番手っ取り早く脂肪を溶かす方法だと思うんだよ
- 12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:01:34.338 ID:/4CmU/Yp0NIKU.net
- >>8
ウォーキングでそんなに痩せるなら世のスポーツマンは皆枯死する
- 13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:01:39.535 ID:6pb8y5MK0NIKU.net
- >>9
引越しバイトは座ってる時間長いから有酸素運動にはならなそう
>>10
ダメダメ
1ヶ月だけ食事制限を設ける
鶏肉のササミと野菜がメイン
おそらく油系の摂取は一切控えた方が良い水分を吸収してしまう気がする
- 14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:02:22.902 ID:6pb8y5MK0NIKU.net
- >>12
スポーツマンは食事の摂取量が一般人より多いから
- 15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:02:53.753 ID:2kX6/WKR0NIKU.net
- 表面的な面でしか見てないなこれは
- 16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:03:49.465 ID:Sbj+NPW30NIKU.net
- >>14
運動のキツさは重要じゃない
8時間という時間の長さが問題なんだよ
分かるかデブ
- 17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:03:50.644 ID:QbHQdG5x0NIKU.net
- 週5で30分くらい走るようにすれば3ヶ月後には多少痩せる
- 18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:04:05.478 ID:B02bhUomMNIKU.net
- デブ良いからつけ麺食べようよ
毎日食べてるとデブで居られなくなるよ
下痢で
- 19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:04:55.249 ID:6pb8y5MK0NIKU.net
- >>15
体の表面の脂肪を溶かしたいからな
ランニングはダメ関節を痛めるはず
水泳もダメ臓器を冷やしすぎる
サイクリングはいいかもしれない
でも一番良いのは徒歩な気がする
- 20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:04:56.703 ID:/4CmU/Yp0NIKU.net
- 桁が違う
実際はその1/10ちょいくらい
- 21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:04:57.183 ID:QXWODJCh0NIKU.net
- >>6
これ
デブは総じて自己管理できないやつ
- 22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:05:14.610 ID:n1CAHWpMaNIKU.net
- デブは強制されないと運動しないぞ
運動部なんとなく入って先輩と顧問が恐くてサボれなかったから10kg落ちた
- 23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:05:19.627 ID:oSWu7bx50NIKU.net
- 俺厨房の頃一ヶ月毎日20km歩いて腹筋100回してたけど85kgから全く落ちなかったぞ
- 24 :キチガイ資産完全破壊宣言!煽ってやらせて討つ!ストーカー新宿古着屋自滅倒産方程式!潰れる♪大爆笑:2016/03/29(火) 18:05:22.777 ID:U2wj3knGdNIKU.net
- 落 札 者からのコ メ ン ト:訳あってキャンセルを申し出ましたが、十月九日、調査会社という方から悪意ある落札でないかどうかを調査させて頂くと連絡が入りました。
ネットで検索し、被害に遭われた方が沢山おられる事も確認しました。全てが悪戯とは到底思えない量で、内容も似ていました。
新 宿 古 着 屋からの返答:古着一枚で(調査会社?)を使っていたら大赤字です。(調査会社等)のどこが具体的なのでしょうか?被害届?早く出してもらえるとありがたいです。
落札者からのコメント:店名で検索すると被害が沢山報告されています。過去には偽物の販売やネットに個人名まで書き込まれた落札者もいるようでした。落札者の個人名を第三者が悪戯で書き込めるでしょうか…?
新 宿 古 着 屋 (返答出来ず)
落札者からのコメント:ネット上の告発によると、気に入らない客を探偵に調査させ、やめさせ屋という組織が嫌がらせを行う(探偵社の「工作」)ようです。
会社を含め行く先々でクラクションを鳴らされ、仕事になりません。警察は見つけ次第逮捕するとのことです。落札される方は十分ご注意下さい。
販売業者の名称 有限会社コー ルド ターキ ー/DC BANK 代表取締役:渡邊弘宣
販売業者の住所 〒160-0022 東 京都 新 宿区新 宿3-12-11 石井ビル2F Phone:03-5269-3675
https://www.google.co.jp/?gws_rd=ssl#q=%EF%BC%A4%EF%BC%A3%E3%80%80%EF%BC%A2%EF%BC%A1%EF%BC%AE%EF%BC%AB+%E8%A9%95%E5%88%A4
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- 25 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:05:39.879 ID:O17Ex52k0NIKU.net
- ウォーキングっていうかちょっと長く街歩きするくらいでいいのに
- 26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:06:22.661 ID:JdHiNiAL0NIKU.net
- 根性だせばとか言ってるけど出せないからデブになるんだよ
その>>1式ウォーキングは多分1日やっておしまいだな
- 27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:06:58.502 ID:ljgtu17D0NIKU.net
- リア充になればいつの間にか痩せてる
- 28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:07:13.550 ID:yu+rJnDG0NIKU.net
- 歩いたら安心して余計カロリーを摂るのがデブ
- 29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:08:14.838 ID:WizU7vsg0NIKU.net
- >>28
デブだけど俺絶対こうなると思う
幸福感は上がりそうだが
- 30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:08:35.589 ID:QbHQdG5x0NIKU.net
- >>28
身体は鍛えられるからセーフ
- 31 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:08:48.959 ID:iZGNT2hPKNIKU.net
- だが前にホットパンツやミニスカートの女性が歩いていたらどうだろう
8時間どころか10時間でも歩けるのではないだろうか
- 32 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:09:08.497 ID:6pb8y5MK0NIKU.net
- >>16
ダメ
8時間は必要
朝の10時出発で18時までは家に帰ってくるな
時間を短くする事によって余暇時間が増えて
その分間違いなく食う
9時起床→朝ごはん→ストレッチ→10時出発
18時着→風呂→ストレッチ→夜ごはん→寝る
って生活を1ヶ月続けないとダメ
例えば3時間とかだと
10時出発したら昼の1時には家にいることになる
つまり21時寝るとしたら8時間食べ物を食べるか食べないかの争いになる
ここで我慢できないからデブなんだよ
デブに時間を与えるとデブは常に食ってるからな
- 33 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:09:19.983 ID:/4CmU/Yp0NIKU.net
- デブ「体重落ちないけど筋肉はつくから」
- 34 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:09:24.753 ID:sZBvMOZIdNIKU.net
- 運動するとめちゃご飯美味いとかいって余計に食って太るのが目に浮かぶ
- 35 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:10:04.573 ID:QbHQdG5x0NIKU.net
- でも運動してる分健康にはいいから
- 36 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:10:39.960 ID:sZBvMOZIdNIKU.net
- 時間を与えると常に食ってるはあるあるだよな
拘束時間長いバイトでもすればいいよ
- 37 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:11:42.016 ID:V78+WVrT0NIKU.net
- デブに必要なのは運動じゃなくて自制心だわ
- 38 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:11:59.373 ID:6pb8y5MK0NIKU.net
- >>17
それじゃ絶対痩せない
おいしいご飯をいつもよりたらふく食べて逆に太る
俺はデブに詳しい
>>18
下痢は辛い
女は下剤で痩せようとする奴もいるらしい
>>20
いやたぶん俺の計算だと8時間徒歩を1ヶ月やれば間違いなく平均体重まで落ちるハズ
>>21
出来ないじゃなくてやれ
- 39 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:13:03.710 ID:twDtpdf50NIKU.net
- そこでムショ暮らしダイエットの出番ですよ
- 40 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:13:26.575 ID:ui2gtgVJKNIKU.net
- デブがそんなに歩いたら膝に水が貯まるだろ馬鹿が!!この無知野郎
- 41 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:14:32.822 ID:QbHQdG5x0NIKU.net
- 俺朝8時から夜6時まで工場のライン工バイト1ヶ月やってたけど(昼飯は200kcal以下のパン1個
痩せなかったよ1kgも
- 42 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:14:39.871 ID:6pb8y5MK0NIKU.net
- >>22
運動じゃないよ
歩くんだよ
歩けない人間はいないだろ
>>23
その分食べてたからだろ
>>25
その感覚で良い
パチンコ屋やゲーセンめぐりや電気や巡りでもなんでもいい
ただひたすらとにかく歩け
これはたぶん一般人で少し痩せたいと思ってる人も同じだと思う
8時間歩いて食事制限して寝る
これだけで簡単に痩せるはず
- 43 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:14:51.824 ID:/4CmU/Yp0NIKU.net
- どんな計算しても8時間の歩行で1〜2キロは痩せねえよ
- 44 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:15:06.460 ID:cs3fvcqTMNIKU.net
- そこまですればデブとか関係なく痩せるだろ
- 45 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:15:20.430 ID:J/R73D/T0NIKU.net
- 筋肉のないガリになってリバウンドしそう
- 46 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:18:17.842 ID:ljgtu17D0NIKU.net
- むかし毎日3,4時間走ってたときはカレー皿にご飯山盛りでドカ食いしてたけど痩せた
しかも30分全速力で走れるようになった
- 47 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:18:37.668 ID:6pb8y5MK0NIKU.net
- >>26
いやむしろ1日目が終わった翌日体重計に乗って
>>1様が言っていた通り痩せてる!って気づくはず
その日も俺が言ったとおり歩けば間違いなく痩せる
音楽プレーヤーは持っていった方が良い
歌いながら歩け
>>27
歩いてリア充になれ
>>28
そうなんだよ
1時間、2時間とかだと
ごはんが逆においしくなり余計に食べるはず
でも8時間歩けば
・食べる時間がない
・8時間消費することにより一日のうちの時間がなくなり少し食べて寝るだけになる
・長時間の連続した有酸素運動により効率よく脂肪が溶ける
この3点の連日の繰り返しによって確実に痩せるはず
おそらく1ヶ月で30kgとか痩せてもおかしくない
- 48 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:19:23.442 ID:yu+rJnDG0NIKU.net
- 食料あったら食うんだから、一日の食費千円までとかにして
強制的に節制すべし
- 49 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:22:47.098 ID:6pb8y5MK0NIKU.net
- >>29
8時間歩いた場合そんな余裕はないはず
足はパンパン棒のようになるはず
いつも歩いてない人なら数日でマメが出来て潰れるはず
連日ストレッチを十分にやって
サロンパスみたいなのをがっつり張って耐えるしかない
そして一番怖いのが下痢
内臓が冷やされ、運動により内臓機能も低下する
ここに冷たい飲み物を摂取したことにより下痢になるはず
うんこたれぞうになると思うけどちゃんと着替えを持ち歩いて
たれたら冷静にトイレがあるところに行って着替えを交換したらいい
- 50 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:23:49.789 ID:QbHQdG5x0NIKU.net
- >>49
米軍人かよワロタ
- 51 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:23:51.358 ID:WJF/7YOP0NIKU.net
- リバウンドしそう
- 52 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:26:18.396 ID:6pb8y5MK0NIKU.net
- >>30
鍛えられるどころかすぐに体はぼろぼろになると思うわ
とくに内臓への負担は多いと思われる
>>31
・・・
>>33
筋トレして効率を上げるのも重要だろうな
まあ8時間徒歩の場合は筋トレ関係なしでいけるはず
>>34
8時間歩けば食べてる時間はないはず
>>35
いや体はボロボロ間違いなし
血管だけはかなり丈夫になりそうだけど
- 53 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:26:54.316 ID:oSWu7bx50NIKU.net
- どんどん歩くだけじゃなくなってきてワロタ
- 54 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:29:53.046 ID:6pb8y5MK0NIKU.net
- >>36
バイト中メシなんて食えないからな
バイト始めたら痩せたってのはよく聞くけど
デブってのはストレス発散の為にひたすら食ってる奴が多いように感じる
>>37
デブに必要なのは筋肉と有酸素運動と余暇を与えない事
>>39
痩せそう
>>40
なにそれ?
>>41
ラインに流れてるパン無意識に食うな
>>43
間違いなく痩せる
人間の体の主は水分
脂肪の中身もおそらく多くが水分のはず
- 55 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:32:46.337 ID:6pb8y5MK0NIKU.net
- >>44
そうだよ!
だから一般人も少し痩せたければ
休みの日に8時間歩けば良い
でも内臓へのダメージがでかいと思うから翌日ケアに当たらないとダメだと思うけど
>>45
痩せたら筋トレを欠かすな
>>46
そんなに体力ついたらバリバリ勉強やら仕事やら出来るな
>>48
ある意味摂取中毒になってるのがデブだから
食べ物から遠ざかるような生活にするべきなのかもな
- 56 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:33:18.000 ID:sesmnaSPdNIKU.net
- ちと計算したけど100キロぐらいのやつが8時間散歩すると2100キロカロリーで脂肪は300グラム弱落ちる
×30で一月9キロぐらいだな落ちるのは
プラス溜め込んだグリコーゲン使うのに水分吐き出すから2キロ加えて11キロ減る計算
- 57 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:34:18.322 ID:6pb8y5MK0NIKU.net
- >>50
たった1ヶ月の我慢だ
>>51
リバウンド対策に痩せたら筋トレと運動は必要だろうな
>>53
基本は歩けばいいんだよ
歩け歩け歩け歩け
- 58 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:36:19.144 ID:6pb8y5MK0NIKU.net
- >>56
いやもっと落ちるはず
普通に1ヶ月で30kg〜50kg落とすつわものとか多い
- 59 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:37:53.714 ID:QbHQdG5x0NIKU.net
- 体重だけ落としたいなら糖質制限すればいい
ただ肝臓は逝く
- 60 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:38:08.981 ID:K75buuOp0NIKU.net
- 170センチ90キロぼくデブみの見物
- 61 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:38:54.519 ID:3ZEoLIcs0NIKU.net
- 1か月30〜50kg減はダイエットとは呼ばん
病気と呼ぶ
- 62 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:40:26.746 ID:GbHoUZtv0NIKU.net
- 持続できるようなプランじゃないとすぐリバウンドするだろ
- 63 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:40:49.218 ID:6pb8y5MK0NIKU.net
- おそらく脂肪の中身ってのは多くが水分で出来ているんだと思う
科学的な式ってのは実際に火をつけたりしての計算式なはず
そして規則的同じ量ずつ血液に溶け出すとかってことはおそらくありえない
有酸素運動により通常時の計算より多く血管に流れるはず
また有酸素運動の利点は体中から脂肪を取り出そうとする点だと思う
体中の脂肪が一気に痩せていく
おそらく一日8時間徒歩を1ヶ月やれば20kg程度は痩せるはず
ただ食事制限によって誤差がでる
間違いなく10kg以上は痩せる
- 64 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:43:21.823 ID:6pb8y5MK0NIKU.net
- >>59
どんな痩せ方しても内臓は痛める気はする
>>60
毎日歩け
目標8時間でいいから
絶対痩せる
>>61
一気に痩せた方が楽だろ
>>62
痩せた後のプランの世話までしらん
- 65 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:45:12.748 ID:6pb8y5MK0NIKU.net
- 血液に脂肪が流れて消費するのも100%じゃないきがするしな
おそらく効率的には2〜5割は捨てるはず
そして無駄に流れる量もあるはずで
脂肪の中の水分量も違うはず
実際の脂肪の燃焼データの3倍の数値は違うはず
- 66 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:47:40.534 ID:6pb8y5MK0NIKU.net
- どう考えても長時間の有酸素運動によって
食べる時間をなくしてかつ最効率の有酸素運動である徒歩を連日繰り返すことが
一番ダイエットに最適と思ったけど
普通に1時間くらい歩くのを毎日続けて
筋トレしつつ
食事制限を半年くらいすりゃ
無理なく痩せるだろうな
- 67 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:47:55.982 ID:3ZEoLIcs0NIKU.net
- >>64
脂肪と同時に健康に生きていける未来まで失いたい奴はあんまりいないと思うぞ
- 68 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/29(火) 18:48:38.405 ID:K75buuOp0NIKU.net
- 普通にスポーツしてると逆に飯が入んないよね
部活現役時72kgから受験生活でおやつばっか食べてたら90kgになった
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