彼氏と別れてから暴飲暴食繰り返した結果

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 02:58:34.320 ID:YWp8BMWv0.net

4ヶ月で20kgデブったお……

太りたいヤツ、アドバイスしてやんよ……

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 02:58:49.067 ID:5UYCfnNE0.net

おっぱい

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 02:59:14.852 ID:IzQnk5dsa.net

今糖質制限してるわ
ストレスがヤバイ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 02:59:19.795 ID:YWp8BMWv0.net

>>2
おっぱいは太る前からデカかったから大して変わらん

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:00:07.215 ID:YWp8BMWv0.net

>>3
糖質制限って聞くだけでもストレスやばそうだ……

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:00:26.738 ID:HuHX8SiS0.net

俺とダイエットしようぜ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:00:45.165 ID:5QR4W64z0.net

>>4
おっぱいうｐは礼儀

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:01:00.908 ID:s9AL3lKpa.net

彼氏と別れたと言ってるだけで女とは限らない

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:01:51.210 ID:IzQnk5dsa.net

>>5
毎日同じものしか食えない
最近はもっぱらキムチ鍋

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:02:38.270 ID:YWp8BMWv0.net

>>6
できるならお願いしたいくらいだわ……

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:03:07.988 ID:YWp8BMWv0.net

>>7
まずはお前がおっぱいみせろ

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:03:45.828 ID:YWp8BMWv0.net

>>8
別にホモじゃないゾ

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:04:28.315 ID:YWp8BMWv0.net

>>9
キムチ鍋毎日じゃ飽きるやろ〜

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:06:15.980 ID:YWp8BMWv0.net

ちなみに

今はたちで今年大学3年
身長150で体重47から75になった♡

正直痩せたい……

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:07:05.198 ID:IzQnk5dsa.net

糖質制限しよう

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:07:28.956 ID:0smSW5Ew0.net

一気に太ったみたいだから
太もも肉割れしてそうだな

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:07:37.124 ID:HuHX8SiS0.net

とりあえず毎日ジム通うなりしてちょっとずつでも運動するべき

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:07:56.543 ID:+vw34Pfg0.net

>>14
その身長でそれはもう仮に痩せても皮ダルンダルンできったない腹になるんちゃうか
ていうかキムチ鍋で太れるか？
飯相当食ってるか完食しまくってんな

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:08:23.827 ID:YWp8BMWv0.net

>>15
白いごはん……(´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:09:17.089 ID:YWp8BMWv0.net

>>16
肉われはまだしてないな

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:09:41.200 ID:IzQnk5dsa.net

ゆっくり痩せたいなら低GI値ダイエットしよう

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:09:51.558 ID:YWp8BMWv0.net

>>17
大学遠いしジム通う時間ないお……

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:09:57.397 ID:2eaqj3f60.net

痩せ方間違えると皮ダルダルになりそう

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:10:29.379 ID:YWp8BMWv0.net

>>18
？？？
キムチ鍋なんか食べてないんだが？？？

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:11:02.431 ID:HuHX8SiS0.net

登下校のどこか歩きに変えろ

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:11:15.336 ID:YWp8BMWv0.net

>>21
就活あるしのんびりしてられねぇ……

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:11:47.985 ID:YWp8BMWv0.net

>>23
ダルダルでもいいから痩せたい

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:12:50.264 ID:YWp8BMWv0.net

>>25
毎日家から駅まで30分歩いてるし大学も駅から15分くらい歩いてる……

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:13:33.582 ID:YWp8BMWv0.net

ぶよぶよなら触り心地いくていいけど硬いデブだからほんと救いようがねぇ

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:14:22.020 ID:HuHX8SiS0.net

走れ走れ有酸素運動しかねぇ

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:16:18.344 ID:YWp8BMWv0.net

>>30
前みたいにうまく走れなくて戸惑ってる……
死ぬほど苦しいしすぐ足が痛くなる……

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:17:05.891 ID:+vw34Pfg0.net

キムチ鍋違うやつと間違えたわ

>>28
運動で消費できるカロリーなんかしれてるから飯食ってたら太り続けんぞ
しかもその運動量自体少なすぎだし

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:17:23.038 ID:YWp8BMWv0.net

とりあえず最近はなにかにつけて動くようにしたり食事制限したり筋トレしたりしてる

34 ：以下、VIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:19:54.27 ID:Mk90vjpdX

飲み物は？

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:18:54.789 ID:YWp8BMWv0.net

>>32
通学片道2時間くらいかかるしバイトもあるからあんま時間ないんだよ、夜だと危ないからって親が出かけさせてくれん。デブだから大丈夫だっての

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:21:07.028 ID:YWp8BMWv0.net

まずはストレスたまると無意識に暴飲暴食してしまうのをやめたい……

だれかいいアドバイスないか……？

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:22:08.339 ID:IzQnk5dsa.net

カロリーの低いもの食べたまえ

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:22:20.544 ID:+vw34Pfg0.net

>>35
まぁ食う量減らしたら勝手に痩せるわ
多分デブの感覚で言ったら絶食レベルだろうけど

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:23:43.548 ID:YWp8BMWv0.net

>>37
ストレスたまるとカロリー高い物ばっか吐く寸前まで食べてしまう

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:26:09.493 ID:YWp8BMWv0.net

>>38
最近は
朝 ヨーグルト(砂糖抜き)お豆スープ
昼 鶏肉とサラダ
夜 抜きかどうしても腹減ったらバナナ1本
って感じ。全然減らん……

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:29:53.470 ID:+vw34Pfg0.net

>>40
>>39見る限りその献立以外も食ってそうだし
痩せるためにはその献立の昼飯を3食分に分けるとかにしないと無理だわ

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:30:02.057 ID:Cf0NCr3Z0.net

俺と付き合おう

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:30:18.577 ID:YWp8BMWv0.net

デブって下を向くと息苦しいんだぜ……

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:31:53.559 ID:YWp8BMWv0.net

>>41
最近はさっきの献立しか食べてないで。
毎食なんか変えんと飽きてしまうからわざと変えてる……

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:32:39.129 ID:YWp8BMWv0.net

>>42
デブだよ(´；ω；｀)

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:36:54.195 ID:AIoAuzIf0.net

自分も暴飲暴食で10kg太ったことあるわ
何が効いたかわからんけどとりあえず落とすためにやったことは

・風呂は長風呂(休憩挟みつつ最低1時間湯船)、水分取りつつ入る、塩入れる
・緩めに糖質制限する、野菜と赤身肉中心の食事
・食べる順番に気をつける
・摂取は水分含めて1日1000kcal以内にする(記録アプリ使うと楽)
・飲み会等でカロリーオーバーしたら翌日以降で調整、プラマイゼロにする
・飲み物も意外と太る要因だから基本はただの炭酸水、お茶、コーヒーあたりにする
・ウエスト絞るためにお腹を引っ込めたまま過ごす
・ペットボトルダンベル
・家の中で立ってる時は踵上げる

こんな感じで体型戻した

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:37:07.629 ID:YWp8BMWv0.net

痩せてた頃も普通よりちょっと足だけは太めだったなぁ……
足の細い人にずっと憧れてる

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:38:53.025 ID:AIoAuzIf0.net

>>46
あと風呂の中でマッサージもしてた
よく会う人にはダイエット宣言して一緒にいる間の監視役頼んでた

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:39:31.239 ID:h96DCYUy0.net

気にしてるだけまし

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:39:40.788 ID:YWp8BMWv0.net

>>46
色々細かくありがとう……！
お肉は鶏肉じゃだめかな？ササミ苦手だから胸を鶏ハムにして食べてるんだけど……豚、牛もそんな好きじゃないんだよね……
足痩せはどうしたらいいかなぁ？？

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:39:57.235 ID:+vw34Pfg0.net

>>44
だからそれでも多いねん
昼飯だけにしとかなあかんて

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:40:51.690 ID:YWp8BMWv0.net

>>48
風呂でマッサージいいね！やってみる
友達は食べさせてくるから頼めないかなぁ……笑

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:42:12.579 ID:YWp8BMWv0.net

>>51
それはやり過ぎやろ
大学とかもあって動くからそこまで減らしたら体調崩すわ

54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:46:24.918 ID:+vw34Pfg0.net

>>53
いやデブの頃は分からんかもしれんけど、そんなんで体調崩さんから
1日一食なんかなんぼでもおるけど皆健康やぞ

55 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:46:26.621 ID:Cf0NCr3Z0.net

>>45
一緒に痩せよう
今度会おう

56 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:46:30.738 ID:AIoAuzIf0.net

>>50
自分も安いからよく鶏肉食べてたし良いと思う
カロリー低いけど調理法のバラエティ豊富だから重宝してた
ただテレビとか見てると豚や牛の方がダイエットに適した成分が多いとかなんとか…
その辺はググればわかると思う
ただ長期的に考えて好きじゃないなら鶏肉のが続くだろうし鶏肉でも良いんじゃないかね

脚は、踵上げて地味にふくらはぎ鍛えるのとマッサージ
一番最後までなかなか落ちなかったけど、やり続けたらどうにかなる

あと協力して貰えないどころか邪魔するなら友達の誘いは痩せるまで断るくらいの気持ちが必要
もしくは翌日以降絶食して調整するくらいしなきゃダメ

そもそも150で47キロってのも痩せてる方じゃなくむっちり体型だし脚太いのは当たり前

57 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:48:03.958 ID:HafR7sqy0.net

胃下垂だからか全く太らん

58 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:48:28.597 ID:IzQnk5dsa.net

ラーメン食べたい

59 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:48:56.199 ID:YWp8BMWv0.net

>>54
お前1食にどんくらい食ってると思ってんだ……

60 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:49:54.474 ID:YWp8BMWv0.net

>>55
ダイエットは付き合ってほしいが付き合うのはむり

61 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:51:23.231 ID:AIoAuzIf0.net

あと上でも言われてるけど1日一食でも別に体調崩さない
元々摂取し過ぎてデブなんだから蓄えられてる
何にせよ、続けること、甘えないこと、意志がないと痩せられない
太った事あるからわかるけどまじでデブは甘え
本気で痩せたいなら自分でその手元の端末で色々調べてやれそうな事全部やれ
いくら忙しいといっても大学生なんて時間いくらでも作れる時期だしがんばれ

あと上のメニューの見たけどただカロリー減らすより食べる物も考えるべき
キノコ食えキノコ

62 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:52:23.950 ID:+vw34Pfg0.net

>>59
そら150cm75kgのデブが全然食べてないって言い訳する量に決まってるやろ
因みに俺は176cm60kgやけど1日一食とかザラやぞ
仕事で外回りもするけど普通

63 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:52:32.452 ID:6FHpVfzu0.net

運動しないの？

64 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:53:29.813 ID:YWp8BMWv0.net

>>56
牛とかのが効果的にはいいのかぁ……

授業中に足あげたりとかでもこうかあるかな？
マッサージは風呂上りとかやってみる

普通に痩せてた頃が42kgで大学入って運動やめてちょいデブって47kgだね。もともとすごい筋肉質だから普通より体重重め。女の子らしい柔らかい身体がずっと羨ましい……

65 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:54:13.322 ID:Cf0NCr3Z0.net

>>60
どこ住みだよ
俺もダイエットしたいから減量しよ

66 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:55:23.934 ID:YWp8BMWv0.net

>>61
減らし過ぎて授業中に腹鳴って恥ずかしい思いしたからこれ以上減らすのはむり。それはもっと胃が小さくなってからやるわ。

きのこは嫌い

67 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:56:38.744 ID:6FHpVfzu0.net

>>66
お前そんなんだからダメなんだよ
彼氏も醜くった姿を知ったら別れてよかったと思うんだろうな

68 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:57:48.307 ID:YWp8BMWv0.net

>>62
どれも１辺10cmの正方形くらいの皿軽く一杯くらい。
はじめて1週間強くらいだからそんな結果でるとは思ってないわ……

69 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:58:45.940 ID:YWp8BMWv0.net

>>63
毎日筋トレはしてる

70 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 03:59:09.674 ID:YWp8BMWv0.net

>>65
関東だよ

71 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:00:00.602 ID:YWp8BMWv0.net

>>67
はいはいそうですね〜

72 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:01:41.293 ID:AIoAuzIf0.net

何の肉食っても良いけどずっと同じ物も同じ食べ方じゃ飽きるし痩せにくくなる
その辺は頭使ってくれ

マッサージは風呂上がりより暇な風呂入ってる間にやる方が効率良い
自分は加えて保湿しつつ風呂上がりもやるが
足上げは授業集中できないからオススメしない
暇な講義なら良いと思うけど

5kg増でちょいデブっていう価値観がもう既にデブ脳

あとまさかとは思うが好き嫌い多い？
そりゃデブるわ
痩せたいならわがまま言ってないで体に良いもの食え
嫌いなものも調理次第で食えるようになる

自分に甘いうちは絶対痩せない
今のメニューも続かない
お前は一生デブのまま
嫌ならストイックになれ

73 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:02:12.709 ID:Cf0NCr3Z0.net

>>70
そうか残念
ダイエットがんばって

74 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:02:32.947 ID:6FHpVfzu0.net

頭使うだけで満足するタイプか？
必死じゃないもんなぁ

75 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:03:10.050 ID:IkdgIL1j.net

>>14
元々太っている件

76 ：以下、＼(^o^)／でRIPがお送りします(地図に無い島)：2016/03/31(木) 04:03:24.142 ID:YP13wGEqa.net

高校時代に彼女と付き合ってたけどその彼女が段々ﾃﾞﾌﾞになって北し,緊張感を無くして大声で喋ってたりする姿を見て捨てたのを思い出した

とりあえず痩せて女らしさを出せばそのうちついてくるんだよ馬鹿女

77 ：以下、＼(^o^)／でRIPがお送りします(地図に無い島)：2016/03/31(木) 04:04:32.987 ID:YP13wGEqa.net

>>14
150で75って...
かなりﾀﾞｲｴｯﾄ頑張らないとならんぞ

78 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:04:53.779 ID:ox27Apiz0.net

胸大きくても痩せる時は胸からしぼむぜよかったな

79 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:07:57.423 ID:YWp8BMWv0.net

>>72
風呂の中だと滑り悪くて痛くない？？風呂上りにボディクリームとか塗ってやるのがいいかと思ってたよ
文系は暇な講義しかないわ
5kgとか誤差やろ誤差(デヴ)
肉系苦手なんときのことからいものは苦手あとはなんでも食えるゾ。苦手でも食えないわけじゃ全然ないけどね。

80 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:09:05.983 ID:YWp8BMWv0.net

>>74
で？なんだよ笑

81 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:09:10.274 ID:IzQnk5dsa.net

約30キロ太ったってことか

82 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:10:05.145 ID:YWp8BMWv0.net

>>76
隙あらば自分語りご苦労様です

83 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:10:52.682 ID:6FHpVfzu0.net

>>80
大学生の割に読解力がないな
VIP初心者か？
落ち着けよ

で、なんで運動する時間が無いの？

84 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:11:25.286 ID:YWp8BMWv0.net

>>78
別に乳なんていらんからしぼんでいいわ笑

85 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:12:04.852 ID:YWp8BMWv0.net

>>81
せやねえ

86 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:12:13.835 ID:/JKqobPX0.net

無様な豚がいるスレはここですか

87 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:12:39.447 ID:6FHpVfzu0.net

>>86
はっきり言うのはやめろ可哀想だ

88 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:15:10.849 ID:AIoAuzIf0.net

真面目にレスしてたけど釣りかこれ
それともデブ特有の批判には耳を貸さない言い訳祭りか
デブは蔑まれて当たり前って自覚してバッシングも糧にして痩せる気概を持てよ

89 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:16:51.274 ID:6FHpVfzu0.net

>>88
そう、それがない
必死さがないもん
頭悪いんだろ
痩せたい痩せたい言ってる自分に酔ってるわ

90 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:17:00.541 ID:+vw34Pfg0.net

始めて一週間ワロタ
ただのデブやんけ

91 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:17:37.135 ID:pAS5K4+u0.net

これは一生痩せないやつですわ
これから太っていく一方だね

92 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:18:09.890 ID:YWp8BMWv0.net

>>83
顔真っ赤ニキか？お前が落ち着け……脂肪やれからさ

朝だいたい6時起きで帰りは17時とかでその後バイト10時まで。そこからランニングに出掛けようにも親に静止されるからあんま時間とれん。寝る前と朝早めに起きて筋トレはしてる。

93 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:19:56.465 ID:YWp8BMWv0.net

>>86
vipやってる時点でお前も無用やろ、仲良くしようや

94 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:20:14.154 ID:6FHpVfzu0.net

>>92
別に家でも筋トレだけじゃなくて運動できるじゃん
親のせいにしたらイカンよ
食事もまだまだ削れるし

95 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:20:48.575 ID:IzQnk5dsa.net

ロングブレスしろ

96 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:21:09.855 ID:YWp8BMWv0.net

>>88
え、あ、ふーん。で？

97 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:22:19.540 ID:YWp8BMWv0.net

>>89
必死だお〜（笑）

98 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:23:16.830 ID:YWp8BMWv0.net

>>90
いや、デブだつってんやんwww

99 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:23:59.762 ID:Km1z5egKa.net

>>92
の割りにはもうすぐ4:30なのにVIPか
起きてるなら携帯いじってないで体動かせよ
だからデブなんだよ

100 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:25:34.401 ID:6FHpVfzu0.net

>>99
体(指)動かしてますからｗ

101 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:25:54.514 ID:YWp8BMWv0.net

>>94
家でできる運動全部筋トレでまとめてる。すまんな
今は腹筋、背筋、足上げを20×3と階段駆け上がり下がり×10とかやってる。デブりすぎてこれで息あがるわ。他に何したらええんやろ？？

102 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:26:56.390 ID:+vw34Pfg0.net

可哀想に
なんか発狂してもーたやん

103 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:27:16.323 ID:YWp8BMWv0.net

>>99
腹筋とスクワットしながら見てるで

あんまりねれん体質なんだよすまんな

104 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:27:30.657 ID:+vw34Pfg0.net

えぇ…

（´;ω;｀）腹減ったぜ… [無断転載禁止]©2ch.net
2 ：以下、無断転載禁止でVIPがお送りします[]：2016/03/31(木) 03:01:14.563 ID:YWp8BMWv0
自分のクソでも食っとけ……

105 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:27:53.120 ID:6FHpVfzu0.net

>>101
体幹トレーニング

106 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:28:05.153 ID:YWp8BMWv0.net

>>100
デブになると指動かしにくいからなぁ

107 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:28:52.860 ID:YWp8BMWv0.net

>>102
どこで発狂してるんですか……

108 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:29:15.552 ID:YWp8BMWv0.net

>>104
そんなん書いた記憶ねぇ……

109 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:29:19.916 ID:+vw34Pfg0.net

>>103
かれこれ1時間半も筋トレｗｗ
アスリート目指してるん？

110 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:30:18.184 ID:YWp8BMWv0.net

>>105
体幹トレーニングかぁ、ググってみるわ

111 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:31:08.234 ID:YWp8BMWv0.net

>>109
休み休みに決まってんだろ笑笑

112 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:32:32.302 ID:6FHpVfzu0.net

>>110
どこを痩せさせたいのか知らんがお前腹出てるやろ
体幹トレーニング、サッカーでｸﾞｸﾞﾚｶｽ

113 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:32:36.716 ID:YWp8BMWv0.net

体幹トレーニング軽くググったが、すごい良さそうだな！今日から取り入れるわ〜！

114 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:33:01.126 ID:6FHpVfzu0.net

>>113
は？感謝の気持ちは？

115 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:33:06.057 ID:+vw34Pfg0.net

>>111
なにわろてんねん
お前の体鏡で見てみろ
笑い事ちゃうぞ

116 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:34:02.641 ID:YWp8BMWv0.net

>>112
ググレカスなんか久しぶりに聞いたわ草

117 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:34:11.187 ID:6FHpVfzu0.net

>>115
横からすまんがダルマになりかけてるだけなの…
許してあげて

118 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:34:46.734 ID:+vw34Pfg0.net

>>117
乙武信者か

119 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:34:51.648 ID:YWp8BMWv0.net

>>114
せやな、すまんすまん。ありがとう！

120 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:35:30.954 ID:YWp8BMWv0.net

>>115
笑えるけど？

121 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:35:56.183 ID:YWp8BMWv0.net

>>117
もうだるまだから

122 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:36:48.528 ID:YWp8BMWv0.net

>>118
乙武信者ってなんやねん

123 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:36:57.663 ID:+vw34Pfg0.net

>>120
笑われてるだけやぞ

124 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:40:46.405 ID:YWp8BMWv0.net

>>123
いや、客観的にも主観的にも笑える言ってんだが……

125 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:43:39.353 ID:+vw34Pfg0.net

>>124
だからお前の体型笑われへんレベルやぞって教えたってんねんぞデブ
お前の脳みそは飯のこと以外考えられへんのか？

126 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:46:58.033 ID:YWp8BMWv0.net

>>125
発狂すんなよ笑
頭悪いと批判するにも大変だな。がんばれがんばれ〜

127 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:51:57.569 ID:+vw34Pfg0.net

>>126
おうむ返しおもんないぞブタ
頭に栄養たりてへんのか？

128 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:55:07.476 ID:YWp8BMWv0.net

>>127
笑えんぞって言ったり笑われてるぞって言ったりそこまでくると誰も笑わんって言ったりブレブレなんはお前なんだよなぁ……

129 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 04:57:57.069 ID:+vw34Pfg0.net

>>128
笑えんぞ？一貫して笑い事ちゃうぞって言うとるがな
目の奥に脂肪でも詰まってんのか糞ブタ

130 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 05:00:51.077 ID:YWp8BMWv0.net

>>129
全然一貫性がないんだよなぁ
ちょっと指摘されたら顔真っ赤にして大発狂とか小学生じゃないんだからさ〜
脂肪は溜まってんじゃん？デブだし。

131 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 05:03:51.548 ID:+vw34Pfg0.net

>>130
マジでブタ並みの脳味噌で理解できてなさそうだからもう相手すんの疲れてきたけど
お前自身では笑ってる場合じゃないけど人からは笑われてるだけやぞって意味やぞ
ブタの脳みそでも分かるように噛み砕いて説明したつもりやから
これでもわからんかったら100回ぐらいに本文とあわせて朗読して理解する努力してくれや能無し

132 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 05:13:25.174 ID:YWp8BMWv0.net

>>131
笑えないレベルとも言ってんだが……言いたいことはわかるが言ってることしっちゃかめっちゃかだゾ〜
自分が書いたのをそっちがいちから口に出して読め。頭悪いと大変やな、デブってとこでしかちゃんと相手を避難する材料が見つからんなんて。

133 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 05:14:11.218 ID:AcZrL1hXr.net

双方、俺の事で争うのはもう辞めて

134 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 05:16:58.969 ID:+vw34Pfg0.net

>>132
お前ほんまに脳みそブタ化してるから文字読める間に病院行ったほうがええ
わあかん域いってる

135 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 05:17:58.372 ID:YWp8BMWv0.net

>>133
すまんこ( ´･ω･`)

136 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 05:22:12.376 ID:YWp8BMWv0.net

>>134
同じような批判しかできんな君、なんか可哀想だわ(´；ω；｀)

137 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 05:27:04.625 ID:R3KCumXT0.net

痩せよう

138 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 05:29:15.667 ID:+vw34Pfg0.net

>>136
批判じゃなくて助言やぞ
お前には違いわからんかもしれんが
暇潰しやから相手したるけど、お前ほんまに言語理解力に障害疑われるレベルやからちゃんと調べて周りに助け求めろよ
あとその卑屈な性格もついでに治してくれる人探しとけ

139 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 05:29:19.036 ID:YWp8BMWv0.net

>>137
がんばるよ！

140 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 05:36:57.438 ID:YWp8BMWv0.net

>>138
じょwげwんwwwwwww
言語能力の低い障害持ちレベルは自分だって気付やwwwwwwお前は助けてくれる人いなかったんか？w
べつに卑屈じゃなくね？笑
お前は羨ましいくらいにしたたかだよwwwそれに一言居士だよなw

141 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 05:40:05.622 ID:+vw34Pfg0.net

>>140
どうした急に
腹減ったんなら餌でも食って落ち着けやブタ
まだまだ相手してやるからもうちょい頭捻って面白い煽り考えてこいよ

142 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 05:44:10.696 ID:YWp8BMWv0.net

>>141
ぇえ……
返しに困ったらこれだよ……
別に構わなくていいです。気持ち悪いんでやめてください。これ以上あんたにはレスしないんで、、

143 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 05:46:16.022 ID:AcZrL1hXr.net

>>135
(´･ω･`)ﾎﾟｶｯ
　⊂彡☆))>ω･`)

144 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 05:48:02.831 ID:+vw34Pfg0.net

>>142
必死に考えてそのレスて
残念すぎるわお前
>>126と>>140にある自分のレス見てブヒブヒ震えとけよポンコツ

145 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 05:48:31.102 ID:YWp8BMWv0.net

>>143
(´>ω∂`)

146 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 05:53:33.280 ID:apIzgJM50.net

証拠はないのかよ
パンツとかさあ

147 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 05:54:18.327 ID:YWp8BMWv0.net

>>146
そんなデブのパンツ嬉しくもないやろ〜？笑笑

148 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 06:00:23.160 ID:77CDMPPi0.net

おっぱいはよ

149 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 06:01:05.751 ID:+vw34Pfg0.net

ちょっとおちょくっただけですぐ逃亡してまうやん
逃げ足だけは早いなこのブタは

150 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 06:02:18.978 ID:k+vJKpQ0d.net

その体重キープして俺と付き合ってくれ

151 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 06:02:47.303 ID:YWp8BMWv0.net

>>148
デブの乳見てどうすんねん笑

152 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 06:03:23.244 ID:YWp8BMWv0.net

>>150
痩せたいんだよ〜

153 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 06:05:56.719 ID:RQBBwiiBd.net

デブじゃねえか！

154 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/03/31(木) 06:08:12.181 ID:YWp8BMWv0.net

>>153
デヴだお(´>///<｀)